เด็กโตเร็วมาก ในทุกขั้นตอนของชีวิต แม่ของเขาควรอยู่ใกล้ ๆ เสมอ ช่วยให้ลูกน้อยควบคุมโลกรอบตัวเขา แม่มักจะรีบร้อน พวกเขาต้องการให้ทารกพูดได้โดยเร็วที่สุด นั่ง เดิน และกินอาหารสำหรับผู้ใหญ่ และเมื่อใดที่คุณควรแนะนำอาหารเสริมให้ลูกน้อยของคุณ?
ควรแนะนำอาหารเสริมเมื่อใด
การให้อาหารเสริมสำหรับทารกเป็นเรื่องจริงจัง ดังนั้นคุณไม่ควรรีบเร่งกับมัน การแนะนำอาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆ อาจเป็นอันตรายต่อระบบย่อยอาหารที่กำลังพัฒนาของทารก นมแม่มีทุกอย่างที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารก อย่ารีบเลิกให้นมลูก
เมื่อเร็ว ๆ นี้คุณแม่ยังสาวมักบริจาคนมเพื่อให้เข้ากันได้ และแพทย์สรุปว่าไม่เข้ากันกับเด็ก นี่ก็น่าสงสัย ตั้งแต่สมัยโบราณทั้งในสัตว์และโลกมนุษย์ ทารกแรกเกิดได้รับอาหารและนมจากแม่ เด็กเหล่านี้แข็งแกร่งกว่ามากพวกเขาป่วยน้อยลง ก่อนหน้านี้ แพทย์ไม่ได้คิดด้วยซ้ำว่านมแม่ไม่เข้ากันกับลูก
คุณต้องให้นมลูกให้นานที่สุด แต่มีช่วงที่ลูกเริ่มคิดถึงนมแม่เพราะลูกโตเร็ว นี่คือที่ที่ควรแนะนำอาหารเสริม ควรทำสิ่งนี้เมื่ออายุ 5 เดือน (แม้ว่ากุมารแพทย์จะทำซ้ำตั้งแต่ 4 เดือนขึ้นไป) และหากเด็กทนทุกข์ทรมานจากอาการแพ้ก็อาจถึง 6 ถึง 7 เดือน
ลูกน้อยของคุณจะบอกคุณว่าช่วงเวลาที่เหมาะสมมาถึงแล้ว สิ่งสำคัญคือแม่ควรใส่ใจ ในช่วงเวลานี้ ฟันซี่แรกของทารกได้ปะทุขึ้นแล้ว และมีความสนใจในอาหารสำหรับผู้ใหญ่ปรากฏขึ้น เด็กสังเกตการกระทำของผู้ใหญ่ที่ถือของเข้าปากอย่างใกล้ชิด หากสิ่งเหล่านี้ปรากฏในลูกของคุณ แสดงว่าถึงเวลาแล้ว
เริ่มอาหารเสริมด้วยซีเรียลที่มีส่วนประกอบเดียว (ข้าวและบัควีท) คุณต้องแนะนำอาหารเสริมในตอนเช้าเพื่อติดตามปฏิกิริยาของเด็กในระหว่างวันอย่างระมัดระวัง มันจะดีกว่าถ้าใช้ซีเรียลที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพราะมันถูกต้มโดยไม่มีก้อนและอุดมไปด้วยวิตามินต่างๆ แต่ละแพ็คเกจมีคำแนะนำสำหรับการแนะนำผลิตภัณฑ์ เริ่มต้นด้วยโจ๊กหนึ่งช้อนชา ค่อยๆ เพิ่มปริมาณให้เป็นปกติ หลังจากที่ทารกกินข้าวต้มแล้ว อย่าลืมให้นมเขาด้วย (หรือส่วนผสม ถ้าเด็กเป็นของเทียม)
เมื่อเปลี่ยนเป็นอัตราเต็มแล้วโจ๊กหนึ่งจะถูกแทนที่ด้วยอีกโจ๊กหนึ่ง ควรทำอย่างค่อยเป็นค่อยไป ลดโจ๊กหนึ่งมื้อต่อช้อนชาและแนะนำอีกอันหนึ่ง ความไม่สะดวกเพียงอย่างเดียวที่นี่คือคุณต้องชงซีเรียลสองอันในสองชามที่แตกต่างกัน
นอกจากนี้ให้เริ่มให้น้ำผลไม้ระหว่างมื้อ เมื่อซื้อน้ำผลไม้ในร้านค้าในแผนกอาหารสำหรับทารก ให้ใส่ใจกับบรรจุภัณฑ์ซึ่งมักจะบอกว่าอนุญาตให้ให้ทารกได้ตั้งแต่อายุเท่าใด น้ำผลไม้เช่นโจ๊กต้องฉีดตั้งแต่ 1 ช้อนชา
หลังจาก 2-3 สัปดาห์ตั้งแต่เริ่มใช้โจ๊กของเด็กคุณสามารถเพิ่มน้ำซุปข้นผักและผลไม้ มันจะดีกว่าที่จะปรุงมันบดด้วยตัวเองถ้าคุณมีผักและผลไม้ที่ไม่ได้มาจากชั้นวางของในร้าน หากอาหารเสริมเข้ามาในช่วงฤดูหนาว จะดีกว่าถ้าเลือกมันบดจากซีรีส์ที่พัฒนาขึ้นสำหรับเด็กในร้าน
สูตรอาหารสำหรับทารก
น้ำซุปข้นผักจากมันฝรั่งและบวบ
คุณสามารถให้บุตรของท่านได้สองสัปดาห์หลังจากเริ่มอาหารเสริม ออกแบบมาสำหรับมาตรฐาน (200 กรัม)
- มันฝรั่ง 50 กรัม
- บวบ 130 กรัม
- แครอทและหัวหอมชิ้นเล็ก
ปอกบวบแล้วหั่นเป็นชิ้น (ใหญ่) มันฝรั่งเป็น 4-6 ชิ้น สามารถตัดหัวหอมและแครอทได้ ใส่ทุกอย่างในกระทะและปิดด้วยน้ำเพื่อให้ครอบคลุมผัก ปรุงอาหารเป็นเวลา 30-40 นาที จากนั้นใส่ผักที่เตรียมไว้ลงในโถปั่นแล้วตีให้เข้ากัน ถ้าน้ำซุปข้นข้นเกินไป ให้เติมน้ำสต๊อกผักเล็กน้อย
อย่าเกลือน้ำซุปข้น โดยทั่วไปไม่ควรให้เกลือแก่เด็กอายุไม่เกินหนึ่งปี
ซุปข้าว
กำหนดปริมาณของส่วนผสมด้วยตัวคุณเอง ขึ้นอยู่กับว่าคุณจะปรุงซุปมากแค่ไหน คุณแม่แนะนำให้ทานอาหารจานเดียวกัน
ตั้งไฟและนำไปต้ม ใส่หัวหอมและแครอทหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า หลังจากนั้นสองสามนาทีก็ใส่มันฝรั่ง (หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า) และข้าวลงไป ปรุงอาหารประมาณ 40-50 นาทีเพื่อให้ข้าวสุกดี ในตอนท้ายใส่สมุนไพร นำออกจากเตาแล้วเทน้ำมันพืชที่กลั่นไว้เล็กน้อย ตีซุปที่ทำเสร็จแล้วด้วยเครื่องปั่นจนกว่าก้อนจะหายไปอย่างสมบูรณ์หากทารกอายุ 5-7 เดือน หรือทิ้งก้อนเล็กไว้หากเด็กโต
โปรดจำไว้ว่า โภชนาการที่เหมาะสม ผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงคือกุญแจสู่สุขภาพที่ดีของทารก