การเลือกส่วนสำหรับบุตรหลานของคุณควรได้รับการพิจารณาอย่างจริงจัง เพื่อปรับปรุงสุขภาพให้ขยายความสนใจของลูกน้อยของคุณช่วยให้เขาอารมณ์ดีตั้งแต่อายุยังน้อยจำเป็นต้องลงทะเบียนเด็กในส่วนกีฬา แต่อันไหนขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
น่าเสียดายที่ไม่ใช่ผู้ปกครองทุกคนที่รู้ว่าการเลือกเล่นกีฬาควรขึ้นอยู่กับอายุของลูก ดังนั้น เด็กอายุ 7-8 ปีอาจยังไม่พัฒนาระบบและทักษะบางอย่าง เช่น การหายใจ ความคล่องตัว และความอดทน หากเด็กดังกล่าวไม่ถูกส่งไปที่แผนกกรีฑาหรือวอลเลย์บอลตามเวลา อาจเกิดปัญหาสุขภาพ
ขั้นตอนที่ 2
มั่นใจได้อย่างไรว่าจะไม่ทำผิดพลาด? ทุกอย่างง่ายมาก คุณต้องทำความคุ้นเคยกับกีฬาที่เหมาะกับลูกของคุณในแง่ของประสิทธิภาพ อายุที่แนะนำสำหรับการเล่นฟุตบอล ฮ็อกกี้ บาสเก็ตบอล วอลเลย์บอล และมวยปล้ำคือ 10-12 ปี สำหรับชกมวย - อายุ 12-14 ปี แต่ในการเริ่มยกน้ำหนักนั้น คุณต้องรอจนกว่าลูกจะอายุ 14-15 ปี คุณสามารถเริ่มเรียนยิมนาสติกลีลาและว่ายน้ำได้ตั้งแต่อายุ 7-8 ปี
ขั้นตอนที่ 3
นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นที่วัยรุ่นกำลังยุ่งอยู่กับการศึกษาหรือด้วยเหตุผลทางการแพทย์ไม่สามารถเล่นกีฬาได้อย่างจริงจัง ในกรณีนี้ควรทำอย่างไร? ชวนลูกออกกำลังกายง่ายๆ. ใช้เวลาเพียง 15-20 นาที การนั่งยอง ก้มตัว วิ่ง และเดินอาจเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการออกกำลังกายประจำวันของคุณ ทั้งหมดนี้จะช่วยเสริมความแข็งแกร่งและเพิ่มความกระฉับกระเฉง
ขั้นตอนที่ 4
เคล็ดลับอื่นในหัวข้อนี้ หากคุณเห็นว่าลูกของคุณไม่สนใจกีฬามากนัก คุณไม่ควรเริ่มกล่าวสุนทรพจน์ทางศีลธรรม บางทีลูกของคุณอาจมีพรสวรรค์ด้านความคิดสร้างสรรค์ จากนั้นคุณควรส่งเขาไปที่โรงเรียนสอนศิลปะ กลุ่มละคร ไปที่หมวดของการสร้างแบบจำลอง การพับกระดาษ การเต้นรำ