เด็กบางคนที่ตื่นกลางดึกทำให้พ่อแม่ลำบาก ที่จริงแล้ว บางครั้งทารกตื่นกลางดึกมากกว่าหนึ่งครั้งหรือสองครั้ง และพวกเขาก็ผล็อยหลับไปอย่างไม่ดีหลังจากตื่นขึ้น แต่จะทำอย่างไร? มีวิธีที่คุณสามารถหยุดลูกของคุณจากการตื่นนอนตอนกลางคืนหรือไม่?
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
มารดาและนักจิตวิทยาที่มีประสบการณ์แนะนำว่าหากทารกตื่นบ่อยมากตอนกลางคืน ให้เปลี่ยนโหมดเกมของเขา ดังนั้นในระหว่างวันจึงควรเล่นเกมที่กระฉับกระเฉงและกระฉับกระเฉงมากขึ้นเพื่อให้ลูกน้อยเหนื่อย ในตอนเย็น (หนึ่งชั่วโมงก่อนนอน) อนุญาตให้เล่นเกมที่สงบและเงียบเท่านั้น นอกจากนี้ คุณไม่สามารถเล่นกับทารกในเวลากลางคืนเมื่อเขาตื่นขึ้น
ขั้นตอนที่ 2
นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันการตื่นกลางดึกและพิธีกรรมบางอย่างในการส่งทารกเข้านอน สำหรับการเริ่มต้น คุณสามารถทำอ่างอาบน้ำสมุนไพรสำหรับลูกน้อยของคุณ (ระวังการแพ้และการเลือกสมุนไพร) ต่อไป คุณควรให้ลูกน้อยของคุณได้รับการนวดผ่อนคลาย นอกจากนี้ คุณแม่ที่มีประสบการณ์หลายคนแนะนำให้ห่อขาเด็กก่อนเข้านอน อย่างไรก็ตาม พึงระลึกไว้เสมอว่าพิธีกรรมจะเกิดผลหากเด็กเข้านอนในเวลาเดียวกันเท่านั้น เขาควรมีกิจวัตรประจำวันที่ชัดเจนด้วย
ขั้นตอนที่ 3
บ่อยครั้ง เด็กเล็กตื่นกลางดึกเพราะหิวหรือระหว่างที่กำลังงอกของฟัน ในกรณีแรกแนะนำให้ป้อนนมทารกให้แน่นในเวลากลางคืน ในช่วงที่สอง เจลทำความเย็นจะช่วยได้ เช่นเดียวกับการเตรียมการพิเศษสำหรับเด็กที่คุณสามารถเลือกได้สำหรับลูกน้อยของคุณ หลังจากปรึกษากุมารแพทย์