มัมมี่จำนวนมากเริ่มสงสัยตั้งแต่เนิ่นๆ ว่าจะแนะนำอาหารเสริมอย่างเหมาะสมได้อย่างไร และเปล่าประโยชน์จนถึง 6 เดือนของชีวิตคำถามเกี่ยวกับอาหารเสริมก็ไม่มีอยู่จริง
ในคำแนะนำทั้งหมดของกุมารแพทย์กฎข้อแรก - การแนะนำอาหารเสริม - อย่าเริ่มจนกว่าจะถึง 6 เดือน! ป้อนนมแม่หรือนมผงดี
เป็นการถูกต้องที่จะแนะนำอาหารเสริมหลังจากอายุนี้ เนื่องจากในตอนแรก นมหรือส่วนผสมไม่ได้ให้ความต้องการที่เพิ่มขึ้นของร่างกายของทารกอีกต่อไป และประการที่สอง ระบบย่อยอาหารของเศษขนมปังนั้นได้เตรียมการเพียงพอสำหรับการรับประทานอาหารใหม่แล้ว ประการที่สาม เด็กส่วนใหญ่เริ่มนั่งได้เองตั้งแต่อายุนี้
ขอแนะนำให้เริ่มอาหารเสริมด้วยหนึ่งในสองประเภทของอาหาร - โจ๊กหรือน้ำซุปข้นผัก ทางเลือกขึ้นอยู่กับแม่ หากทารกอายุหกเดือนในฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วง เป็นการถูกต้องและมีเหตุผลมากกว่าที่จะเริ่มต้นอาหารเสริมด้วยน้ำซุปข้นผัก หากอายุที่สำคัญนี้ตกในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิก็มาจากโจ๊ก
การทำโจ๊กและมันฝรั่งบดเองไม่ใช่เรื่องยาก แต่ก็ไม่เลวร้ายไปกว่าการใช้ผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรมเพื่อการนี้ คุณต้องเริ่มให้อาหารลูกด้วยอาหารใหม่ในช่วงเวลาที่สงบที่สุดสำหรับทั้งครอบครัว ไม่มีการซ่อมแซม การเคลื่อนย้าย และภัยพิบัติที่คล้ายกัน เนื่องจากเด็ก ๆ ได้รับการฉีดวัคซีนเมื่อหกเดือนจึงจำเป็นต้องรอหนึ่งสัปดาห์หลังจากการแนะนำวัคซีนแล้วจึงแนะนำอาหารเสริม
ซีเรียลในอุดมคติสำหรับการเริ่มต้นเป็นอาหารเสริม ได้แก่ ข้าว ข้าวโอ๊ต และบัควีท ไม่ควรเติมเกลือและน้ำตาลลงในซีเรียล คุณสามารถเพิ่มเนยคุณภาพ 5 กรัม มันจะดีกว่าที่จะเลือกน้ำซุปข้นผักชนิดแรกจากบวบ, กะหล่ำดอก, บรอกโคลี พวกเขามีวิตามินที่มีประโยชน์มากมายและไม่ค่อยก่อให้เกิดอาการแพ้
จำเป็นต้องให้ข้าวต้มหรือผักบดในช่วงเช้าของวันที่ 2 ซึ่งมักจะตกเวลา 10-11 โมงเช้า เพื่อที่จะสังเกตปฏิกิริยาของทารกตลอดทั้งวัน การทดสอบครั้งแรกไม่เกิน 1 ช้อนชา จากนั้นให้นมแม่หรือป้อนนมสูตรให้ทารก ค่อยๆ นำปริมาณของผลิตภัณฑ์ไปเป็น 100 กรัมในหนึ่งสัปดาห์ (สำหรับทารกอายุหกเดือน)
หากในระหว่างวันคุณแม่สังเกตเห็นผื่นขึ้นโดยเฉพาะที่ใบหน้าและหน้าอกของทารก มีความเป็นไปได้สูงที่เด็กจะแพ้ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำ คุณต้องกลับไปกินเฉพาะนมแม่หรือสูตรเป็นเวลาอย่างน้อยอีกหนึ่งสัปดาห์ แล้วลองอีกครั้งกับผลิตภัณฑ์อื่น คุณต้องแนะนำโจ๊กชนิดใหม่หรือน้ำซุปข้นไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง
แยกกันเกี่ยวกับการนำน้ำผลไม้และน้ำซุปข้น หลายคนเชื่อว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ควรได้รับการแนะนำในอาหารของเด็กตั้งแต่เนิ่นๆ ประมาณสามเดือน แต่ตามคำแนะนำสำหรับเด็กสมัยใหม่ไม่จำเป็นต้องรีบเร่งด้วยการแนะนำผลไม้อายุขั้นต่ำคือ 5 เดือน ท้ายที่สุดแล้วทั้งน้ำผลไม้และน้ำซุปข้นมีกรดผลไม้ที่ระคายเคืองต่อกระเพาะที่บอบบางของทารก
การแนะนำเนื้อสัตว์ควรเริ่มตั้งแต่ 7 เดือนขึ้นไป โดยมีไก่งวงและกระต่าย ซึ่งเป็นเนื้อสัตว์ที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ต่ำที่สุด Kefir และคอทเทจชีสก็ถูกนำมาใช้ตั้งแต่ยุคนี้เช่นกัน
การแนะนำปลา - ไม่เร็วกว่า 10 เดือน พันธุ์สีขาวก่อนแล้วจึงพันธุ์สีแดง
ภายในปีอาหารประจำวันของเศษขนมปังควรรวมถึงผักและผลไม้ในรูปแบบของมันบด, เนื้อสัตว์และปลา, ทั้งมันบดและเนื้อสับ, ซีเรียลหลากหลายชนิด, kefir, ชีสกระท่อม, นม (เต้านมของแม่หรือส่วนผสม). ทั้งหมดนี้ไม่ใช่ความเชื่อเพราะผู้ชายตัวเล็ก ๆ ทุกคนเป็นปัจเจก