ผ้าพันแผลก่อนคลอดเป็นคุณลักษณะที่จำเป็นของผู้หญิงในตำแหน่ง หน้าท้องที่โตขึ้นทุกเดือนต้องการการรองรับและการตรึง ซึ่งสามารถจัดหาได้ด้วยผ้าพันแผลที่สวมพอดีและสวมใส่อย่างเหมาะสม นอกจากนี้ยังช่วยลดภาระของกระดูกสันหลัง ป้องกันศีรษะของทารกก้มก่อนเวลาอันควร และลดความเสี่ยงของรอยแตกลายในช่องท้องของผู้หญิง อย่างไรก็ตาม สตรีมีครรภ์ควรปรึกษากับแพทย์และเลือกรุ่นที่ถูกต้องของเครื่องมือรั้งก่อนคลอดที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเธอและลูกน้อยของเธอ
มันจำเป็น
กระจก โซฟา (เตียง) หรือเก้าอี้
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ทางที่ดีควรสวมเครื่องพยุงก่อนคลอดจากตำแหน่งหงายโดยยกสะโพกขึ้นเล็กน้อย ในตำแหน่งนี้กล้ามเนื้อของช่องท้องจะผ่อนคลายและโอกาสในการตรึงช่องท้องที่ถูกต้องจะเพิ่มขึ้นหลายเท่า นอกจากนี้การนอนหงายก็ง่ายพอที่จะรู้สึกถึงกระดูกหัวหน่าว - ผ้าพันแผลควรคว้ามัน
ขั้นตอนที่ 2
หลังจากที่คุณใส่ผ้าพันแผล คุณต้องตรวจสอบว่าอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องหรือไม่ ไม่ควรมีความรู้สึกแน่นในช่องท้องไม่สบาย รั้งก่อนคลอดควรผ่านใต้ท้องอย่างเคร่งครัด พักบนสะโพก กดกระดูกหัวหน่าวด้านหน้า และพอดีกับหลังส่วนล่าง
ขั้นตอนที่ 3
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้สึกสบายใจที่จะทำการเคลื่อนไหวบางอย่างโดยเปิดผ้าพันแผลไว้ เดินเข้ามาซักพัก - 5-10 นาที หากไม่มีความรู้สึกไม่พึงประสงค์ปรากฏขึ้น เราสามารถสรุปได้ว่าสวมผ้าพันแผลอย่างถูกต้อง
ขั้นตอนที่ 4
ลองสวมผ้าพันแผลขณะยืนอยู่หน้ากระจก อาจสะดวกกว่าสำหรับคุณที่จะแก้ไข