ผู้ปกครองแต่ละคนใส่ใจเกี่ยวกับสุขภาพของลูก เมื่อมีคนใหม่เข้ามาในครอบครัว พ่อกับแม่ต้องการให้เขานอนหลับสนิท มีงานอดิเรกที่สนุกสนาน และแน่นอนว่าต้องมีอาหารคุณภาพสูงและอร่อย ควรมีองค์ประกอบและวิตามินอะไรบ้างในอาหารทารกที่ดีต่อสุขภาพ?
เมื่ออยู่ในร้าน ผู้ปกครองมักจะหลงทางจากขวดโหลและกล่องต่างๆ ที่มีจารึกสีสดใส วิธีการเลือกตัวเลือกที่ดีที่สุด?
ข้อกำหนดสำหรับองค์ประกอบของส่วนผสม
- สูตรนมคุณภาพสูงและสมดุลต้องมีแคลเซียม องค์ประกอบนี้ส่งเสริมการสร้างกระดูกที่เหมาะสม ปรับปรุงการแข็งตัวของเลือด และเสริมสร้างการหดตัวของกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่าแคลเซียมถูกดูดซึมโดยร่างกายมนุษย์โดยเฉพาะเมื่อรวมกับวิตามินดี ดังนั้นองค์ประกอบนี้ควรรวมอยู่ในส่วนผสมด้วย
- ธาตุเหล็กมีความสำคัญสำหรับทารก การขาดสารอาหารของทารกทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคโลหิตจาง
- ร่างกายของเด็กต้องการลูทีนต้านอนุมูลอิสระจากพืชเพื่อปกป้องเรตินาอย่างเต็มที่ นอกจากนี้ เด็กยังต้องการวิตามินเอเพื่อการพัฒนาการมองเห็นที่ถูกต้องและกลมกลืน
- สังกะสีช่วยในการสร้างระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน
- วิตามินซีต้องมีอยู่ในสูตรนม ธาตุนี้มีส่วนช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กและแคลเซียมได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มอารมณ์และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
แต่น้ำมันปาล์มในอาหารเด็กไม่ควรเป็น เพราะผลิตภัณฑ์นี้ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคเบาหวาน ซื้อแต่ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ เพราะลูกของคุณคู่ควรกับสิ่งที่ดีที่สุด