เมื่อทารกโตขึ้น ชินกับการกินอาหารที่หลากหลาย ถึงเวลาเลิกให้นมลูกแล้ว คุณจะช่วยให้ลูกน้อยของคุณผ่านช่วงหย่านม หลีกเลี่ยงน้ำตาและอารมณ์ฉุนเฉียวได้อย่างไร สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าสิ่งนี้จะไม่กลายเป็นบาดแผลทางจิตใจสำหรับเศษขนมปัง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เพื่อที่การหย่านมจากนมแม่จะไม่กลายเป็นความเครียดที่รุนแรงสำหรับทารกจึงจำเป็นต้องดำเนินการตามขั้นตอนนี้ทีละน้อย เป็นการดีกว่าที่จะเกิดขึ้นโดยประมาณดังนี้: นำอาหารออกหนึ่งอาหารต่อวันต่อสัปดาห์ แทนที่ด้วยอาหารอื่น ปล่อยให้อาหารที่เหลืออยู่กับที่ในตอนนี้ ยกเลิกอีกครั้งหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ แนวคิดพื้นฐานคือค่อยๆ เพิ่มระยะห่างระหว่างการเข้าถึงเต้านมของมารดา ยกเลิกฟีดคืนล่าสุด
ขั้นตอนที่ 2
เน้นที่สถานการณ์: หากทารกยังไม่พร้อมหย่านม อาจทำให้เขาและคุณเครียดมาก หากทารกต้องการเต้านมก่อนนอนและระหว่างการนอนหลับ ให้จัดคนใกล้ชิดมานอนลง ตัวอย่างเช่น คุณยายสามารถทำได้ในระหว่างวัน และคุณพ่อสามารถทำได้ก่อนนอน เมื่อทารกตื่นนอนตอนกลางคืน ให้พ่อเสนอเครื่องดื่มจากถ้วยโปรดของเขา ทารกจะคาดหวังสิ่งที่แตกต่างไปจากแม่ของเธออย่างสิ้นเชิง
ขั้นตอนที่ 3
แทนที่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ด้วยสิ่งที่มีค่าเท่ากับลูกน้อยของคุณ สร้างประเพณีการเล่านิทานก่อนนอน อ่านหนังสือ ในช่วงระยะเวลาการคว่ำบาตรให้สมเด็จพระสันตะปาปาทำพิธีกรรมนี้ต่อไป วิธีนี้ทำให้สิ่งต่างๆ ไปได้เร็วกว่ามาก
ขั้นตอนที่ 4
อย่าพันผ้าพันแผลเพื่อลดปริมาณน้ำนม ตามกฎแล้วสิ่งนี้ไม่ได้นำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดี ทุกอย่างควรเกิดขึ้นตามธรรมชาติเพราะนมมาตามความต้องการ หากคุณให้อาหารลูกน้อยของคุณน้อยลง จะมาน้อยลง เมื่อถึงเวลาหย่านมจากเต้าอย่างสมบูรณ์ มันจะมาถึงเมื่อทารกเริ่มดูดนมเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 5
หากเต้านมจะเต็ม (สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้หากคุณให้อาหารมากกว่าวันละครั้ง) ให้นวดเบา ๆ โดยใช้น้ำมันหอมระเหย สำหรับน้ำมันเมล็ดอัลมอนด์หรือแอปริคอต 10 มล. ให้ใช้น้ำมันเสจ 2-3 หยด เพื่อบรรเทาอาการเจ็บหน้าอก ให้บีบน้ำนมเล็กน้อย เริ่มดื่มชาเสจประมาณหนึ่งสัปดาห์ครึ่งก่อนจะหย่านมตามแผนของคุณ