ไข่ไก่เป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่ดี ได้แก่ ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม เหล็ก วิตามิน แคลเซียม กรดโฟลิก ทองแดง เป็นต้น ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องรู้ว่าเมื่อใดและในปริมาณเท่าใดจึงจำเป็นต้องแนะนำไข่แดงในอาหารของเด็ก
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เนื่องจากไข่แดงมีไขมันอิ่มตัว 23% ซึ่งสร้างภาระให้กับร่างกายของเด็กเพิ่มขึ้น กุมารแพทย์ไม่แนะนำให้ให้ทารกอายุต่ำกว่า 7 เดือน นอกจากนี้ หากคุณเริ่มแนะนำผลิตภัณฑ์เร็วเกินไป อาจทำให้เกิดอาการแพ้ในเด็กได้เนื่องจากมีกิจกรรมสูงของผลิตภัณฑ์นี้
ขั้นตอนที่ 2
ปรุงไข่ไก่ต้มสุก. แยกไข่ขาวออกจากไข่แดง บดสุดท้ายเป็นข้าวต้ม แล้วผสมกับนมแม่หรือสูตรเล็กน้อย
ขั้นตอนที่ 3
ให้ไข่แดงแก่ทารก ¼ ช้อนชา จากนั้นจึงคอยสังเกตปฏิกิริยาของเด็กที่มีต่อผลิตภัณฑ์ใหม่ และหลังจากผ่านไปหนึ่งวันก็ให้ปริมาณเท่ากัน
ขั้นตอนที่ 4
ค่อยๆนำปริมาณรายวันไปครึ่งไข่แดง เมื่อเด็กอายุครบ 1 ขวบ คุณสามารถให้ไข่แดงแก่เขาอย่างละฟอง
ขั้นตอนที่ 5
คุณไม่จำเป็นต้องให้อาหารทารกด้วยผลิตภัณฑ์นี้ทุกวัน มันจะเพียงพอ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ นอกจากนี้ คุณสามารถเพิ่มไข่แดงลงในอาหารทารกอื่นๆ ได้ เช่น น้ำซุปข้นผักหรือผลไม้ โจ๊ก ฯลฯ
ขั้นตอนที่ 6
อย่าให้ไข่ขาวแก่เด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี เป็นสารก่อภูมิแพ้ที่แรงมาก ร่างกายดูดซึมได้ไม่ดีและมีส่วนประกอบที่มีประโยชน์น้อยกว่า
ขั้นตอนที่ 7
หากหลังจากแนะนำไข่แดงในอาหารเด็กเกิดอาการแพ้ให้ไม่รวมผลิตภัณฑ์นี้เป็นเวลาอย่างน้อย 1, 5-2 ปี แล้วลองป้อนใหม่อีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 8
ถ้าเป็นไปได้ ให้เริ่มการแนะนำด้วยไข่แดงของไข่นกกระทา อย่าเปลี่ยนหลักการแม้ว่าไข่จะเล็กมากก็ตาม
ขั้นตอนที่ 9
อย่าให้ไข่ดิบแก่เด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือถ้าจำเป็นสำหรับการรักษาโรค
ขั้นตอนที่ 10
ก่อนที่จะแนะนำไข่แดงในอาหารของเด็กควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อน มันสำคัญมากที่จะต้องคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของเด็ก: น้ำหนัก ส่วนสูง ความอยากอาหาร ฯลฯ