แอลกอฮอล์ ยาเสพติด สารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทเป็นอันตรายต่อสุขภาพของวัยรุ่น หากคุณสงสัยว่าลูกของคุณกำลังใช้อะไรบางอย่าง คุณต้องดำเนินการ
แอลกอฮอล์กับยา อะไรจะปลอดภัยสำหรับวัยรุ่น
ไม่มีระดับการดื่มที่ปลอดภัยสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 18 ปี เนื่องจากสมองและร่างกายของพวกเขายังคงพัฒนาอยู่ และการใช้ยาเสพติด เช่น กัญชา ยาอี และโคเคน เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้อย่างแน่นอน แต่ถ้าบุตรหลานของคุณใช้หรือใช้สารที่ผิดกฎหมายเป็นประจำ หรือรู้สึกว่าพวกเขาไม่สามารถมีช่วงเวลาที่ดีได้หากปราศจากสารนี้ นี่ถือเป็นปัญหาร้ายแรง
สัญญาณเตือน
ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปที่จะบอกว่าคนหนุ่มสาวมีปัญหาหรือไม่ สัญญาณต่างๆ เช่น อารมณ์แปรปรวน การระเบิดความโกรธ การแต่งกายที่เปลี่ยนไป เพื่อนฝูง และความสนใจ อาจบ่งบอกถึงปัญหา แต่ก็เป็นเรื่องปกติของวัยรุ่นเช่นกัน ต่อไปนี้เป็นสัญญาณเตือนอื่นๆ ที่อาจหมายความว่าคุณต้องดำเนินการ
โรงเรียนและชีวิตทางสังคม
- เรียนแย่หรือโดดเรียน
- ใช้ภาษาลับหรือ "เข้ารหัส" เมื่อสื่อสารกับเพื่อน
- กลายเป็นความลับมากขึ้นในกิจการของเขาหรือซ่อนในที่ที่เขากำลังจะไป
- แยกตัวออกมามากกว่าปกติ
- ใช้เวลามากมายกับเพื่อนใหม่
- สวมเสื้อผ้าหรือเครื่องประดับที่หลากหลาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีสัญลักษณ์หรือคุณลักษณะของยา
พฤติกรรม
- การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ที่ไม่เคยมีมาก่อน
- การเปลี่ยนแปลงด้วยการนอนหลับ (นอนไม่หลับ ทำกิจกรรมมาก หรือมีปัญหาในการตื่น)
- เริ่มใช้เครื่องหอมหรือน้ำหอมปรับอากาศเพื่อซ่อนกลิ่นควันหรือสารอื่นๆ
สุขภาพและสุขอนามัย
- การปรากฏตัวของสิวที่ "โกรธ" มากกว่าปกติ
- เริ่มใช้น้ำยาบ้วนปากหรือเปปเปอร์มินต์
เงิน
- ขอเงินมากกว่าปกติ
- ขายทรัพย์สินหรือขโมยเงินหรือสิ่งของอื่น ๆ จากบ้านของคุณ
- มีเงินมากกว่าปกติโดยไม่ทราบสาเหตุ
รายการผิดปกติ
หากคุณพบสิ่งต่อไปนี้ในลูกของคุณ เป็นการดีที่สุดที่จะพูดคุยกับลูกของคุณเกี่ยวกับสิ่งเหล่านั้นในขณะที่พยายามเปิดใจ:
- ของจากคลังสรรพาวุธ เช่น เข็ม หลอด กระดาษม้วน หรือถุงพลาสติกขนาดเล็กที่มีซิป
- ขวดยาหยอดตา - ใช้สำหรับปิดตาแดงก่ำหรือรูม่านตาขยายได้
คุยกับลูก
หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณใด ๆ ข้างต้นหรือพบสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณ ให้เริ่มด้วยการพูดคุยกับลูกของคุณ ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่สิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพจิตและร่างกายของบุตรหลานที่คุณเริ่มการสนทนา การสนทนาและการฟังอย่างกระตือรือร้นเป็นขั้นตอนแรกในการตระหนักว่าปัญหาร้ายแรงและจำเป็นต้องดำเนินการบางอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้ นี่คือเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นได้
วางแผนล่วงหน้า
ก่อนพูดคุยกับบุตรหลาน ให้ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหา การเรียนจะช่วยเตรียมคุณให้พร้อมเพื่อช่วยเหลือบุตรหลานของคุณและช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์ได้มากที่สุด
เลือกเวลาที่เหมาะสม
สิ่งสำคัญคือต้องเปิดใจและฟังอย่างสงบและฟังเรื่องราวของลูก นี้อาจเป็นเรื่องยากและคุณอาจต้องเริ่มต้นหลายครั้งก่อนที่จะพบช่วงเวลาที่เหมาะสำหรับคุณทั้งคู่ หากเด็กมึนเมา หรือหากคุณโกรธและกระสับกระส่าย การสื่อสารไม่น่าจะได้ผล พยายามเลือกเวลาที่คุณพร้อมและลูกของคุณมีสติ
รักษาทัศนคติที่ดี
หากคุณใจเย็นและคิดบวก ลูกของคุณมักจะได้รับการประเมินและข้อมูลที่เพียงพอ การตำหนิ การบรรยาย หรือวิพากษ์วิจารณ์มีแนวโน้มที่จะบังคับให้บุตรหลานของคุณปิดตัวลงและนำไปสู่การโต้เถียง
เน้นพฤติกรรม
หากคุณกังวลเกี่ยวกับพฤติกรรมของลูก ให้ลองเน้นที่พฤติกรรมมากกว่าแอลกอฮอล์และยาเสพติด ตัวอย่างเช่น ลูกของคุณอาจมีพฤติกรรมก้าวร้าว ตะโกน หรือโกหก คุณอาจจะพูดประมาณว่า "ฉันสังเกตว่าคุณเพิ่งเริ่มทำตัวก้าวร้าวที่บ้าน เราขอคุยเรื่องนี้หน่อยได้ไหม" พยายามสงบสติอารมณ์และเลือกคำพูดอย่างระมัดระวัง
เมื่อคุณได้พูดคุยกับบุตรหลานของคุณและคุณมีความคิดเกี่ยวกับความรุนแรงของปัญหาแล้ว คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับยาเฉพาะที่บุตรหลานของคุณใช้ โปรดทราบว่าจดหมายข่าวเรื่องยาเสพติดมักจะให้สถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุด ดังนั้นอย่าตื่นตระหนกหรือตั้งสมมติฐานจนกว่าคุณจะรู้มากกว่านี้ คุณสามารถให้ความช่วยเหลือได้ แต่คุณไม่สามารถ "รักษา" ลูกของคุณได้ ลูกของคุณอาจไม่พร้อมที่จะยอมรับปัญหา และพวกเขาอาจไม่ต้องการความช่วยเหลือจากคุณ หากบุตรของท่านไม่พร้อมหรือไม่สนใจ ท่านบังคับไม่ได้
คุณสามารถทำอะไรได้ทันที?
คุณจะมีคำถามมากมาย คำตอบจะเป็นเอกลักษณ์สำหรับครอบครัวของคุณ และจะมาจากการค้นหาสิ่งที่คุณและครอบครัวต้องการ แต่คุณสามารถเริ่มดำเนินการได้:
- เอาแอลกอฮอล์ออกจากบ้าน
- ปรับและติดตามเงินค่าขนมของลูกคุณอย่างระมัดระวัง
ใครสามารถช่วยได้บ้าง
มีแหล่งข้อมูลและตัวเลือกการสนับสนุนมากมายสำหรับคุณ ลูกของคุณ และครอบครัวของคุณ และคุณสามารถเริ่มต้นด้วยการพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ ที่ปรึกษาโรงเรียน ครู หรือเจ้าหน้าที่โรงเรียนอื่นๆ สมาชิกในครอบครัว เพื่อน และผู้ใหญ่คนอื่นๆ ที่ใกล้ชิดกับลูกสามารถช่วยคุณและลูกของคุณได้
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าไม่มีระดับแอลกอฮอล์และการใช้ยาเสพติดที่ปลอดภัยสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 18 ปี!
