พัฒนาการปกติของเด็กอายุไม่เกินหกเดือนได้รับการสนับสนุนอย่างเต็มที่จากนมแม่ เมื่อทารกโตขึ้น อาหารเสริมจะค่อยๆ ป้อนเข้าไปในอาหารของทารก เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเริ่มต้นซีเรียลเสริมโดยไม่ต้องเติมนม น้ำตาล หรือผลไม้ ซึ่งประกอบด้วยธัญพืชประเภทเดียว
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ตามกฎแล้วทารกจะได้รับน้ำซุปข้นจากผักเพราะเป็นอาหารเสริมมื้อแรกเพราะ ประกอบด้วยแร่ธาตุและวิตามินมากมาย พวกเขายังทำเช่นนี้เนื่องจากความจริงที่ว่าเด็ก ๆ ที่ลองโจ๊กก่อนมักจะปฏิเสธผัก ดังนั้นให้โจ๊กทารก 3-4 สัปดาห์หลังจากที่คุณสามารถเปลี่ยนนมแม่ (หรือส่วนผสม) ด้วยอาหารเสริมผักได้อย่างสมบูรณ์ หากลูกน้อยของคุณน้ำหนักไม่ขึ้น มีอุจจาระไม่มั่นคง เขากังวลเกี่ยวกับอาการจุกเสียดหรือสำรอกบ่อย ยังคงเริ่มอาหารเสริมด้วยอาหารประเภทซีเรียล
ขั้นตอนที่ 2
สำหรับการทำความรู้จักครั้งแรก ให้ลูกน้อยของคุณมีข้าวต้มปราศจากกลูเตน บัควีท หรือโจ๊กข้าวโพด ซีเรียลแห้งทันทีสะดวกมากสำหรับทารก ในการจัดเตรียม ให้เติมน้ำอุ่นต้มลงในผงตามคำแนะนำบนกล่องแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 3
แนะนำโจ๊กในอาหารของทารกทีละน้อย โดยเริ่มจากหนึ่งหรือสองช้อนชา จากนั้นให้นมลูกด้วยเต้านม (หรือส่วนผสม) หลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งสัปดาห์ ให้แทนที่การให้อาหารในหนึ่งวันด้วยอาหารเสริม คุณไม่ควรให้ซีเรียลหลากหลายชนิดแก่ทารกในทันที: อันดับแรก ให้ 1-2 ชนิดและให้เวลาเขาทำความคุ้นเคยกับซีเรียล
ขั้นตอนที่ 4
หากทารกไม่แพ้กลูเตนและโปรตีนจากนม แนะนำให้รับประทานข้าวโอ๊ต จากนั้นค่อยๆ เปลี่ยนไปเป็นโจ๊กนมที่มีผลไม้เพิ่มหรือไม่ใส่ผลไม้ คุณสามารถใช้โจ๊กนมแห้งที่ต้องหุงได้ เช่นเดียวกับแป้งสำหรับอาหารทารก อย่างไรก็ตาม คุณสามารถทำแป้งสำหรับทำโจ๊กด้วยตัวเองได้ด้วยการบดซีเรียลใดๆ ในเครื่องบดกาแฟไฟฟ้า