เพื่อช่วยให้เด็กมีความอยากอาหารเป็นปกติ คุณต้องหาว่าสาเหตุของการไม่เต็มใจที่จะกินนั้นอยู่ในด้านการแพทย์หรือในด้านการสอนหรือไม่ บ่อยครั้งที่ครั้งที่สองเกิดขึ้นและแม่ควรเปลี่ยนทัศนคติของเธอต่อระบอบการปกครองและวิธีการให้นมเท่านั้นเนื่องจากปัญหาจะแก้ไขได้ด้วยตัวเอง
เด็กวัยก่อนเรียนเกือบทุกคนต้องทนทุกข์ทรมานจากความอยากอาหารที่ไม่ดี แม่นยำกว่านั้นไม่ใช่ผู้ที่ทนทุกข์จากสิ่งนี้ แต่เป็นพ่อแม่ และส่วนใหญ่มักจะเป็นคุณยายที่พร้อมในทุกวิถีทางที่จะใส่ช้อนพิเศษเข้าไปในปากของทารก ผู้เชี่ยวชาญมั่นใจว่าช้อนนี้ฟุ่มเฟือยจริงๆ เพราะเด็ก ๆ จะรู้สึกว่าพวกเขาต้องการอะไรมากโดยสัญชาตญาณ
มีเหตุผลอะไรที่น่าเป็นห่วง
แต่ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะปล่อยให้เด็กไม่เต็มใจที่จะรับประทานอาหารตามหลักสูตร อย่างน้อยที่สุด จำเป็นต้องสร้างเหตุผลสำหรับ "ประกาศการประท้วงอดอาหาร" แพทย์บอกว่าเด็กส่วนใหญ่ที่มีร่างกายบอบบางและกระดูกบางมักไม่ค่อยกินอาหารที่ดี มีลักษณะเป็นสีผิวซีดและโปร่งใส เด็กเหล่านี้ค่อนข้างเคลื่อนไหว แต่แสดงความเฉยเมยต่ออาหารโดยสิ้นเชิง ในกรณีนี้ คุณไม่ควรทรมานตัวเองหรือเด็ก และปล่อยให้เขา "จิก" บ่อยขึ้นมากเท่าที่ร่างกายจะรับได้ เพื่อความอุ่นใจและสุขภาพของเด็กควรให้วิตามินเชิงซ้อนสำหรับเด็กเพิ่มเติม
ความกังวลของแม่นั้นสมเหตุสมผลหากการอดอาหารของลูกเกิดจากความผิดปกติของการกิน การมีอยู่ของสิ่งนี้เห็นได้จากการอาเจียนอย่างเป็นระบบซึ่งมีลักษณะทางจิต เนื่องจากปฏิกิริยาต่อการป้อนแรง เมื่อเวลาผ่านไปอาจกลายเป็นการไม่สมัครใจ นี่เป็นปัญหาที่ซับซ้อนซึ่งนักจิตวิทยาเด็กหรือจิตแพทย์สามารถแก้ไขได้
บ่อยครั้งที่สาเหตุอยู่ในความผิดปกติทางระบบประสาทของสมอง อันเป็นผลมาจากความไม่สมดุลของสารบางชนิดที่ควบคุมกิจกรรมการย่อยอาหารของร่างกายหายไป เด็กไม่รู้สึกหิวหรือกระหายอย่างรุนแรง ในกรณีอื่น ๆ ความอยากอาหารที่ไม่ดีของทารกต้องใช้วิธีการสอนเพื่อแก้ปัญหา และแม่สามารถรับมือกับสิ่งนี้เองได้อย่างง่ายดาย
เคล็ดลับง่ายๆ ในการแก้ปัญหาที่ซับซ้อน
สิ่งสำคัญคือการยอมรับคนตัวเล็กว่าเป็นคนที่ชอบรสนิยมของตัวเองและอย่ากำหนดอาหารและรสนิยมให้กับเขาตามดุลยพินิจของคุณ บางครั้งพ่อแม่ก็เปลี่ยนเวลาทานอาหารเนื่องจากการออกไปทำงานหรืองานบ้านที่ไม่เหมาะสม ดูเหมือนว่าไม่มีนัยสำคัญสำหรับพวกเขาที่ขอให้เด็กกินก่อนหรือหลังหนึ่งชั่วโมง แต่เขาไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรโดยไม่หิว ปล่อยใจไปตามอารมณ์ของผู้ใหญ่ และในทางกลับกัน หากคุณต้องการกินขนมปังโดยไม่ใช้ซุปนอกระบบการปกครองที่กำหนดไว้ในทันใด คุณควรแสดงความยืดหยุ่นและยอมจำนนต่อทารก
บางครั้งสาเหตุของการสูญเสียความอยากอาหารในเด็กก็เป็นเรื่องธรรมดามากขึ้น มีอาหารอยู่บนโต๊ะเสมอและมักจะเป็นของหวาน เช่น ของหวาน คุกกี้ บางทีแซนวิชไส้กรอกหรือชีสอาจดีต่อสุขภาพ แต่ถ้าให้วันละ 1-2 ครั้งระหว่างมื้อหลักสามมื้อ นิสัยการกินของว่างที่ไม่สามารถควบคุมได้อย่างต่อเนื่องนำไปสู่ความจริงที่ว่าเด็กไม่สามารถเลี้ยงด้วยอาหารร้อนตามปกติได้
เป็นการดีถ้างานเลี้ยงครอบครัวที่มีการสื่อสารที่น่ารื่นรมย์กลายเป็นประเพณีที่ทุกคนมีที่และรับประทานอาหารกลางวันของตนเองในเวลาเดียวกัน เด็กไม่ทราบวิธีสร้างใหม่อย่างรวดเร็ว นักจิตวิทยาแนะนำให้ผู้ปกครองแจ้งให้เด็กทราบล่วงหน้าเกี่ยวกับอาหารที่กำลังจะมาถึง ล่วงหน้า 20-30 นาที นี้จะช่วยให้คุณปรับแต่งอาหารของคุณ สำหรับเด็กบางคน การดื่มน้ำก่อนอาหารสักสองสามนาทีจะช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร
หากอายุของเด็กเอื้ออำนวย เขาก็สามารถทำอาหารเย็นได้ นี้จะทำให้คุณอยากลิ้มลองอาหารที่คุณเตรียมไว้อย่างแน่นอน เมื่อเด็กไม่กินอาหารที่โต๊ะและแม้กระทั่งตามอำเภอใจก็แสดงว่าผู้ปกครองขาดความสนใจ นักจิตวิทยาแนะนำให้อุทิศให้มากขึ้นในระหว่างวันไม่ใช่ในมื้อกลางวันหากทารกรู้ว่าหลังจากกินแม่จะอ่านหนังสือหรือเล่นเกมที่น่าสนใจกับเขา เขาก็ไม่น่าจะเสียเวลาที่โต๊ะ
เด็กมักอ่อนไหวง่าย และแม้แต่การทะเลาะวิวาทกันเล็กน้อยระหว่างผู้ใหญ่ระหว่างรับประทานอาหารกลางวันก็อาจทำลายความอยากอาหารได้ ควรจัดมื้ออาหารของครอบครัวในบรรยากาศที่ผ่อนคลายและผ่อนคลาย ผู้ปกครองควรจำไว้ว่าที่นี่ไม่ใช่ที่สำหรับจัดการและหารือเกี่ยวกับปัญหาในการทำงาน