แม่แต่ละคนดูแลโภชนาการที่เหมาะสมของทารก เมื่อลูกไม่ยอมกินอะไร แม่จะเริ่มโกรธและบังคับลูกให้กินอาหารที่เสนอ สิ่งนี้ให้ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้าม: เรื่องอื้อฉาวเริ่มต้นในโอกาสนี้แม้ว่าอาหารจะทำให้ทารกพอใจ มีวิธีแก้ไขปัญหานี้หลายวิธี
คุณสามารถให้ลูกของคุณเลือกได้ ให้เขาตัดสินใจว่าจะกินตอนนี้หรือในภายหลัง การจำนำความอยากอาหาร - คนกินอาหารทันทีที่เขาเริ่มหิว คุณนั่งลงที่โต๊ะด้วยตัวเองเริ่มกินอย่างมีความสุขและเด็กเมื่อเห็นสิ่งนี้ก็ตัดสินใจด้วยตัวเองว่าจะรับประทานอาหารหรือไม่ ก่อนหน้านี้ คุณสามารถเตือนได้ว่าตัวเลือกนั้นเป็นของเขา แต่ไม่มีใครจะครอบคลุมแทนเขาได้ เด็กจะตัดสินใจด้วยตัวเองว่าเขาต้องการอาหารหรือไม่และกินมากแค่ไหน
สิ่งสำคัญคือต้องจำและรู้ว่าเด็กต้องทำตามความรู้สึกหิวของตัวเองและไม่เชื่อฟังความคิดของคุณ
ทฤษฎีที่ว่าการเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเพียงอย่างเดียวคืออาหารสามมื้อต่อวันนั้นผิดทั้งหมด บางทีมันอาจจะสะดวกสบายมากขึ้นสำหรับเด็กที่จะทานอาหารเพื่อสุขภาพสักสองสามครั้ง: ถั่ว, ชีส, ผัก
มีเทคนิคเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณสามารถใช้เพื่อเพิ่มความอยากอาหารได้ ให้ลูกของคุณกินแอปเปิ้ลขูดครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร ซึ่งจะทำให้เกิดการหลั่งในกระเพาะอาหารและเพิ่มความอยากอาหาร เพื่อจุดประสงค์นี้ทั้งแอปเปิ้ลและแครนเบอร์รี่และ lingonberries มีความเหมาะสม
ด้วยความพากเพียร คุณจะยังคงไม่ประสบความสำเร็จ ดังนั้นเด็กจะแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นใหม่อย่างอิสระ เมื่อคุณบังคับให้ลูกกินอะไรบางอย่าง เขาอาจจะเลิกใช้ผลิตภัณฑ์นี้ตลอดไป ความต้านทานเป็นสัดส่วนโดยตรงกับการคงอยู่
