ไม่ช้าก็เร็ว ทารกทุกคนเปลี่ยนจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นโภชนาการที่ดี และในช่วงอายุหนึ่ง เด็กเริ่มต้องการอาหารเสริม เนื่องจากสารอาหารที่มีอยู่ในนมไม่เพียงพอสำหรับเขาที่จะพัฒนาเต็มที่อีกต่อไป เป็นการดีที่สุดที่จะใช้ซีเรียลสำหรับทารกเป็นอาหารเสริม และในบทความนี้ เราจะบอกคุณถึงวิธีที่ดีที่สุดในการจัดระเบียบอาหารเสริมของทารก ควรใช้ซีเรียลชนิดใด และควรใส่ซีเรียลชนิดใดในอาหารของเด็ก
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เริ่มให้อาหารลูกของคุณด้วยซีเรียลที่ไม่มีโปรตีนจากพืช เช่น ข้าว บัควีท ข้าวโพด จนกว่าทารกจะหยุดรับนมแม่โดยสิ้นเชิง ให้ป้อนซีเรียลที่ปราศจากนมให้เขา หากจำเป็น คุณสามารถเจือจางพวกเขาด้วยนมของคุณเอง
ขั้นตอนที่ 2
หากคุณซื้อซีเรียลสำหรับทารกพร้อมนม ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีสูตรนมดัดแปลงที่ร่างกายของเด็กดูดซึม ห้ามใช้นมทั้งตัวในการเลี้ยงทารก
ขั้นตอนที่ 3
เริ่มตั้งแต่สี่เดือนขึ้นไป ให้แนะนำโจ๊กที่มีส่วนประกอบเดียวที่ทำจากข้าว บัควีท หรือข้าวโพดในอาหารของทารก โดยให้โจ๊กทารกก่อนให้นมลูก ขั้นแรกให้ลูกของคุณโจ๊กหนึ่งช้อนชาแล้วเพิ่มการเสิร์ฟ ป้อนโจ๊กลูกด้วยช้อน ไม่ใช่จากหัวนม สิ่งนี้จะพัฒนาทักษะการเคี้ยวของเขา
ขั้นตอนที่ 4
หลังจากเวลาผ่านไป เมื่อเด็กโตขึ้น ซีเรียลที่ประกอบด้วยกลูเตน - ข้าวโอ๊ต แป้งเซมะลีเนอร์และข้าวสาลี และโจ๊กที่ทำจากธัญพืชหลายชนิดสามารถเติมลงในอาหารเสริมได้ หากลูกของคุณมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกินและมีปัญหาทางเดินอาหาร ให้ใช้น้ำซุปข้นผักที่ทำจากผักชนิดหนึ่ง เช่น กะหล่ำดอก ฟักทอง หรือบร็อคโคลี่เป็นอาหารเสริม เมื่ออายุมากขึ้น มันฝรั่งบดสามารถทำจากแครอท บวบ มันฝรั่งและกะหล่ำปลี
ขั้นตอนที่ 5
ตรวจสอบปฏิกิริยาของทารกต่อรสชาติและอาหารใหม่ๆ เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หลังจากเริ่มอาหารเสริม หากทารกทนได้ดี ให้ป้อนโจ๊กหรือน้ำซุปข้นที่เลือกต่อไปให้ทารก
ขั้นตอนที่ 6
หลังจากหกเดือนแนะนำคอทเทจชีส, เนื้อสัตว์, ปลาในอาหารของเด็ก หลังจากเจ็ดเดือน ไข่แดงจะถูกนำเข้าสู่อาหารสำหรับทารก
ขั้นตอนที่ 7
เพื่อให้โจ๊กไม่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพในเด็กและโดยปกติร่างกายของเด็กจะดูดซึมได้ ให้ซื้อซีเรียลสำหรับทารกสำเร็จรูปเป็นอาหารเสริมจากข้าวบด บัควีท หรือแป้งข้าวโพด เริ่มอาหารเสริมด้วยซีเรียลดังกล่าว - ไม่มีข้อห้ามและไม่ก่อให้เกิดอาการท้องผูกในเด็ก