ผู้ปกครองหลายคนประสบปัญหาการหลับใหล ใช้เวลานานในการส่งลูกน้อยเข้านอนในตอนเย็น ผู้ปกครองแต่ละคนตัดสินใจด้วยวิธีของเขาเอง บางคนเล่านิทาน บางคนสัญญาว่าเกมที่น่าสนใจในวันถัดไป มีคนลงโทษ เป็นไปไม่ได้ที่จะเปิดเผยแนวทางที่ชัดเจนในเรื่องนี้ อย่างไรก็ตาม มีวิธีการทั่วไปในการแก้ปัญหาการหลับในเด็ก
ขจัดสาเหตุของอาการนอนไม่หลับ
พวกเขาแตกต่างกันมาก เด็กอาจถูกรบกวนจากความรู้สึกไม่สบายกายบนเตียง มีสิ่งเร้าต่างๆ กระตุ้นมากเกินไป ฯลฯ ในการระบุสาเหตุของการนอนไม่ดีของทารก คุณต้องจินตนาการว่าตัวเองอยู่ในที่ของเขา ซึ่งจะป้องกันไม่ให้คุณหลับไป วิเคราะห์และพยายามขจัดสาเหตุ
นวดผ่อนคลาย
Hypertonicity ในกล้ามเนื้อของเด็กเป็นสาเหตุทั่วไปของปัญหาการนอนหลับ เพื่อขจัดปัจจัยนี้ให้ใช้การนวดผ่อนคลายแบบพิเศษเพื่อคลายความตึงเครียดในร่างกายและผ่อนคลาย
ปล่อยใจ
เด็กไม่ใช่เครื่องจักร เขาไม่สามารถอยู่ตามนาฬิกาได้ตลอดเวลา ให้เขาปล่อยตัวตามสถานการณ์
ทารกแต่ละคนมีความเป็นรายบุคคล เพื่อขจัดความยากลำบากในการนอนหลับ คุณต้องหาแนวทางของตนเองกับเด็ก อย่าให้เขานอน สร้างเงื่อนไขสำหรับการนอนหลับ