น่าเสียดายที่ความสัมพันธ์บางอย่างถูกกำหนดให้จบลงก่อนกำหนด หากผู้หญิงกังวลเกี่ยวกับการจากลาเป็นเวลานาน การดูแลตัวเองจะช่วยให้เลิกคิดถึงแฟนเก่าได้
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
พยายามเบี่ยงเบนความสนใจจากความคิดที่น่าเศร้า ประกอบอาชีพของตนเอง ให้ความสำคัญกับสายอาชีพมากขึ้น ขอให้ผู้บริหารเสนอโครงการใหม่ที่น่าสนใจและมีแนวโน้มดีให้กับคุณ ใช้งานอดิเรกของคุณ หากคุณไม่มีงานอดิเรกที่เฉพาะเจาะจง ก็ถึงเวลาเริ่มทำงานอดิเรก คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณอยากจะทำ บางทีคุณอาจสนใจความคิดสร้างสรรค์ การเรียนรู้ภาษาต่างประเทศ การปลูกดอกไม้ อย่ากลัวที่จะลองสิ่งใหม่ๆ และทำกิจกรรมต่างๆ สิ่งสำคัญคือการหาสิ่งที่คุณชอบและดื่มด่ำกับมันด้วยความเพลิดเพลิน
ขั้นตอนที่ 2
มองโลกในแง่ดีมากขึ้น คิดถึงสิ่งดีๆในชีวิต แน่นอนว่าความสัมพันธ์กับชายหนุ่มไม่ใช่ทั้งหมดที่คุณมี คุณยังสามารถสร้างรายการสิ่งของที่คุณเป็นเจ้าของได้อีกด้วย รวมญาติและเพื่อนในรายชื่อของคุณ, งาน, การศึกษา, งานอดิเรก, งานอดิเรก, สัตว์เลี้ยง บางทีวิธีนี้อาจช่วยให้คุณมีกำลังใจและเข้าใจว่าชีวิตไม่ได้จบลงด้วยความรักที่ไม่มีความสุขของคุณ ลองนึกภาพตัวเองในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า ลองนึกภาพโดยละเอียดว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ ใครอยู่เคียงข้างคุณ ทิ้งความคิดที่มืดมน เชื่อภาพที่คุณวาด นี่จะเป็นอนาคตของคุณ
ขั้นตอนที่ 3
ให้อภัยแฟนเก่าของคุณสำหรับทุกสิ่ง ตราบใดที่คุณมีความรู้สึกที่มีต่อเขา รวมทั้งความขุ่นเคือง มันจะเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะลืมเกี่ยวกับการดำรงอยู่ของเขา จากก้นบึ้งของหัวใจของคุณ พยายามเข้าใจตำแหน่งของเขา รับรู้ถึงสิทธิ์ของเขาในการเลือกชะตากรรมของเขาเอง ปล่อยผู้ชายคนนั้นไป ตระหนักว่าทุกสิ่งจบลงแล้ว อดีตไม่สามารถหวนคืนได้ อาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะเชื่อในช่วงเวลาที่ยากลำบากเช่นนี้ แต่ในท้ายที่สุดการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดจะนำไปสู่สิ่งที่ดีที่สุดเท่านั้น ตอนนี้คุณมีโอกาสพบความสุขส่วนตัวกับผู้ชายอีกคนแล้ว
ขั้นตอนที่ 4
ทำสิ่งที่ผิดปกติสำหรับคุณ ก้าวออกจากเขตสบายของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถไปเที่ยวต่างประเทศ เล่นกีฬาผาดโผน ตัดผมสั้น สิ่งสำคัญคือต้องทำในสิ่งที่คุณไม่คาดหวังจากตัวเอง และมองโลกด้วยสีสันใหม่ๆ อย่าทำเพียงลำพังภายใต้อิทธิพลของความสิ้นหวัง ทำความฝันอันยิ่งใหญ่ให้เป็นจริง แต่อย่าทำร้ายตัวเอง คุณจะรู้สึกอิสระภายใน คุณจะเข้าใจว่ายังมีสิ่งที่น่าสนใจและยังไม่ได้สำรวจอีกมากมายในชีวิต ระบายสีความเป็นจริงของคุณด้วยสีสันที่สดใส
ขั้นตอนที่ 5
เป็นคนที่พึ่งตนเองได้ ในชีวิตของบุคคลนั้น ไม่ควรมีเป้าหมายและความฝันเท่านั้น แต่ควรมีภารกิจด้วย บางทีจุดประสงค์ของคุณคือการช่วยเหลือผู้อื่น ร่วมงานการกุศล. อุทิศส่วนหนึ่งของชีวิตเพื่อช่วยเหลือผู้อื่น ค้นหาบ้านพักคนชรา โรงเรียนประจำ โรงพยาบาลเด็กที่อยู่ใกล้คุณ คุณสามารถทำสิ่งต่างๆ มากมายเพื่อช่วยชีวิตคนอื่นหรือทำให้การมีอยู่ของใครบางคนสดใสขึ้น ช่วยเหลือผู้ยากไร้. ดูแลสัตว์จรจัด เริ่มต้นความร่วมมือกับที่พักพิงสำหรับสุนัขและแมว คุณจะไม่มีเวลาคิดถึงแฟนเก่าของคุณ