นิสัยที่ไม่ดีสามารถกำจัดได้ยาก เป็นการยากยิ่งกว่าที่จะจูงใจให้คนใกล้ชิดปฏิเสธพวกเขา เนื่องจากควันบุหรี่มือสองนั้นไม่เพียงทำร้ายตัวผู้สูบบุหรี่เองเท่านั้น
ถ้าคนติด
ถ้าเพื่อนหรือคนในครอบครัวของคุณดื่มสุราหรือบุหรี่มากเกินไป คุณก็เป็นห่วงเขาและอยากให้เขาดูแลสุขภาพมากขึ้น ความปรารถนานี้อาจรุนแรงขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากนิสัยไม่ดีของเขาทำให้คุณมีปัญหา - พวกเขาบังคับให้คุณสูดดมควัน, อดทนกับพฤติกรรมขี้เมาที่ไม่เหมาะสมหรือรับผิดชอบที่บุคคลนั้นหยุดรับมือเนื่องจากการเสพติด
น่าเสียดายที่ไม่มีใครสามารถถูกบังคับให้เปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิตได้เว้นแต่ตัวเขาเองต้องการ และเพื่อที่จะเลิกเสพติด คุณต้องมีแรงจูงใจที่เข้มแข็งมาก ดังนั้น หากคุณหวังว่าจะเป็นผู้กอบกู้ให้ใครสักคน เป็นการดีกว่าที่จะละทิ้งการลงทุนนี้ทันที
เป็นอีกเรื่องหนึ่งถ้ามีคนต้องการเลิกดื่มสุราหรือสูบบุหรี่อย่างจริงใจและขอให้คุณสนับสนุนเขาในเรื่องนี้ ในกรณีนี้ คุณสามารถทำให้ดีที่สุด ตัวอย่างเช่น คุณสามารถให้กำลังใจคนๆ นั้นและชมเชยพวกเขาในแต่ละวันที่พวกเขาไปโดยไม่มีแก้ว และในตอนท้ายของแต่ละสัปดาห์ให้กำลังใจเขาและตัวคุณเอง - ไปที่ไหนสักแห่ง เพลิดเพลินกับอาหารค่ำที่แปลกใหม่ ทำสิ่งที่น่าพอใจ เมื่อบุคคลปฏิเสธสารกระตุ้นที่เป็นนิสัยในตอนแรกเขาจะถอนตัวออกมาแม้ว่าจะเป็นเรื่องเล็กน้อยและในช่วงเวลานี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขาที่จะได้รับอารมณ์ที่น่าพึงพอใจและฮอร์โมนแห่งความสุขจากแหล่งอื่น
หากความพยายามของคุณประสบความสำเร็จก็เยี่ยมมาก หากมีคนสัญญาว่าจะเลิกดื่มทุกปี แต่เริ่มต้นใหม่อีกครั้ง คุณอาจไม่มีอำนาจที่จะช่วยเขา ในกรณีนี้เขาควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ บางครั้งภรรยาก็ไม่สามารถละสามีที่ติดเหล้าเพราะสงสารหรือสำนึกในหน้าที่ได้ แม้ว่าคุณจะต้องดูแลตัวเองด้วยและควรพิจารณาและตัดสินใจว่าถึงเวลาที่จะออกจากความสัมพันธ์ที่คุณเล่นบทบาทของเหยื่อหรือผู้กอบกู้ที่โชคร้าย บางทีมันอาจจะเป็นภัยคุกคามของการสูญเสียคุณที่ในที่สุดจะบังคับให้คนแสดงความมุ่งมั่นและดูแลตัวเอง แต่ถ้าไม่ สถานการณ์ก็สิ้นหวัง
หากคุณคือคนรักสุขภาพ
บางทีคนที่คุณรักไม่ได้เสพติดในความหมายที่แท้จริงของคำนี้ เขาแค่สูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์เป็นครั้งคราว เช่นเดียวกับประชากรส่วนใหญ่ แต่คุณกำลังดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพที่ดีและต้องการให้เขาทำตามตัวอย่างของคุณ ที่นี่อีกครั้งทุกอย่างขึ้นอยู่กับความต้องการของตัวเขาเอง หากทุกอย่างเหมาะสมกับเขาและเขาไม่เข้าใจว่าทำไมเขาควรละทิ้งประโยชน์ของอารยธรรม เขาจะมองว่าคุณเป็นครูโรงเรียนที่น่ารำคาญที่พยายามอ่านศีลธรรมของเขา สิ่งเดียวที่คุณสามารถทำได้คือบอกเพิ่มเติมเกี่ยวกับอันตรายของบุหรี่หรือแอลกอฮอล์และหวังว่าบุคคลนั้นจะถูกดูดซึมหรือปล่อยให้เขาอยู่คนเดียวและบางทีหลังจากนั้นไม่นานเขาก็อาจต้องการทำตามตัวอย่างของคุณ
หากคุณไม่ทนต่อแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ด้วยเหตุผลด้านสุขภาพหรือศีลธรรมอย่างเด็ดขาดและคนที่คุณรักไม่สามารถจินตนาการถึงตอนเย็นโดยไม่มีเบียร์หนึ่งขวดและสูบบุหรี่สองซองต่อวันบางทีคุณอาจเป็นคนที่แตกต่างกันเกินไปและจะมีความสุขต่อไป ถึงคนอื่น …
มันเกิดขึ้นที่คู่สามีภรรยาวางแผนที่จะมีลูก หุ้นส่วนคนหนึ่งเห็นว่าจำเป็นต้องเลิกนิสัยไม่ดีสักสองสามเดือนก่อนจะปฏิสนธิ และอีกคนไม่เห็นประเด็นในเรื่องนี้ หากเป็นกรณีของคุณ ในฐานะหนึ่งในผู้ที่อาจเป็นพ่อแม่ มีสิทธิ์ขอให้คู่ของคุณหยุดดื่มและสูบบุหรี่ ถ้าเขาปฏิเสธ ให้บอกว่าคุณหยุดพยายามตั้งครรภ์และเลื่อนเป้าหมายนี้ออกไปอย่างไม่มีกำหนด หากสุขภาพและครอบครัวมีความสำคัญต่อคู่รัก พวกเขามีแนวโน้มที่จะประนีประนอม