มันจึงเกิดขึ้นที่ความสัมพันธ์ระหว่างคนสองคนซึ่งดูเหมือนจะไร้เมฆก็สิ้นสุดลงในทันใด ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใด อาจมีสาเหตุหลายประการ - จากอุปสรรคที่ผ่านไม่ได้โดยอัตนัยไปจนถึงวัตถุประสงค์ที่ผ่านไม่ได้ มันเกิดขึ้น. เรากำลังเผชิญกับความจริงที่ว่าสิ่งสวยงามได้หายไปอย่างถาวรและไม่มีวันหวนกลับคืนมา และเราเพียงแค่ต้องปล่อยมือจากคนที่คุณรักเพื่อให้คุณทั้งคู่รู้สึกดีขึ้น
มันจำเป็น
- - ความอดทน
- - ยากล่อมประสาท
- - ทำงาน / งานอดิเรก
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
จดจำทุกช่วงเวลาเหล่านั้นที่ทำให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้น มีความจำเป็นต้องจัดสรรช่วงเย็นที่คุณจะอยู่คนเดียวอย่างแน่นอนเพื่อไม่ให้ใครมารบกวนคุณ อุทิศให้เขาเขียนจดหมายที่คุณจะไม่มีวันส่ง บรรยายถึงช่วงเวลาดีๆ ที่เคยมี แล้วเผาจดหมายฉบับนี้
ขั้นตอนที่ 2
ลองคิดดูว่าอะไรจะดีกว่าและง่ายกว่าสำหรับทั้งคู่ มีเพียงบางคนที่ต้องทำขั้นตอนแรกเพื่อให้ง่ายขึ้นสำหรับอีกคนหนึ่ง ตัดการติดต่อทั้งหมดกับคนที่คุณรักและไม่อนุญาตให้มีการเชื่อมต่อใด ๆ ตอนแรกมันจะขมขื่นอย่างเจ็บปวด แต่แล้วมันก็จะดีขึ้นเท่านั้น สิ่งที่ยากที่สุดคือสองสามเดือนแรก
ขั้นตอนที่ 3
ในกรณีที่สองขั้นตอนก่อนหน้านี้ไม่ช่วยคุณ ขุดในความทรงจำของคุณ คุณต้องพบกับสิ่งที่ไม่พึงประสงค์มากมายที่เกี่ยวข้องกับบุคคลนี้ ใช้พวกมันเพื่อปลูกฝังความเกลียดชังต่อเขา ลืมทุกสิ่ง ยกเว้นสิ่งนี้ เหลือไว้แต่ความเกลียดชังและความก้าวร้าว คิดถึงความเจ็บปวดและความเจ็บปวดที่เขาสร้างคุณขึ้นมา ทำให้เขารู้สึกผิด เข้าใจที่สุด ว่าตอนนี้มันเจ็บแค่เธอคนเดียว สิ่งนี้น่าจะสร้างความภาคภูมิใจในการทำให้ช่วงเวลานี้ง่ายขึ้นสำหรับคุณ
ขั้นตอนที่ 4
ใช้เวลาว่างทั้งหมดที่คุณมีในการแสวงหาสิ่งสร้างสรรค์ เรียนภาษาและทำงานด้วยความกระตือรือร้นสองเท่า ลงทะเบียนเรียนหลักสูตร - ทำทุกอย่างที่ทำให้วันของคุณง่ายขึ้น ในตอนเย็นใช้ยาระงับประสาทและยานอนหลับ - ช่วงเวลาที่ยากที่สุดของวันสำหรับคุณคือตอนเย็นและกลางคืน
ขั้นตอนที่ 5
พาตัวเองไปเที่ยวพักผ่อนและไปในที่ๆ คุณต้องการมาตลอด แต่ไม่มีเวลาเพียงพอด้วยเหตุผลบางอย่าง อุทิศเวลานี้ให้กับตัวเองอย่างเต็มที่และสมบูรณ์ อย่าให้การปฏิเสธแม้แต่หยดเดียวสามารถซึมผ่านความปรารถนาที่จะใช้ชีวิตอย่างอิสระและมีความสุขได้ ให้คำว่า "ความสุข" และ "อิสระ" เป็นความเชื่อของคุณในช่วงเวลานี้
ขั้นตอนที่ 6
หากทุกกรณีก่อนหน้านี้ล้มเหลวและล้มเหลว ให้ติดต่อนักจิตวิเคราะห์ที่มีคุณสมบัติ จำไว้ว่านี่คือคนเดียวที่สามารถช่วยคุณได้ ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องเป็นความลับมากเกินไป ยิ่งคุณให้ข้อมูลแก่เขามากเท่าไร ความช่วยเหลือก็จะยิ่งสมบูรณ์มากขึ้น - แค่ช่วยเหลือ ไม่ใช่แค่สนับสนุน - คุณวางใจได้