เกือบทุกคนมีช่วงเวลาที่อยู่ในความฝัน เขารู้ตัวว่ากำลังหลับอยู่ กรณีของการรับรู้ที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาตินั้นหายากมาก แต่มีการปฏิบัติพิเศษที่ช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะเห็นความฝันที่ชัดเจนเกือบทุกคืน
สุวิมลฝันมีหลายประเภท ต่างกันที่คุณภาพของการรับรู้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพแวดล้อมของรัสเซีย ผู้ฝันมักจะถูกแบ่งระหว่างความฝันที่ชัดเจนและชัดเจน คำนี้ไม่ถูกต้องทั้งหมด เนื่องจาก lucid dreaming หรือ lucid Dreaming ที่แปลจากภาษาอังกฤษเป็นความฝันที่ชัดเจน แต่การแบ่งได้หยั่งรากมักใช้ในการสื่อสารของผู้ฝันดังนั้นจึงควรนำมาพิจารณาเพื่อหลีกเลี่ยงความสับสน
ดังนั้น ความฝันที่ชัดเจนจึงมักถูกเข้าใจว่าเป็นความฝันที่ชัดเจนโดยมีความตระหนักในระดับต่ำ ในความฝัน คุณเข้าใจว่าคุณกำลังหลับอยู่ แต่คุณสนใจในสิ่งที่เกิดขึ้น คุณเป็นผู้มีส่วนร่วมในพล็อตเรื่อง
ในความฝันที่ชัดเจน ระดับการควบคุมของคุณต่อสิ่งที่เกิดขึ้นนั้นสูงมาก โครงเรื่องของความฝันไม่ส่งผลต่อคุณอีกต่อไป คุณทำในสิ่งที่คุณต้องการและตามที่คุณต้องการ สมองของคุณทำงานได้เกือบเท่ากับที่มันทำในความเป็นจริง คุณรู้ว่าคุณกำลังหลับและทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณ คุณฝัน
วิธีการเรียนรู้ความฝันที่ชัดเจน
มีเคล็ดลับมากมายเกี่ยวกับวิธีการเรียนรู้ที่จะฝันออนไลน์ แต่สิ่งนี้มักจะไม่คำนึงถึงสิ่งสำคัญ: ความฝันเป็นไปได้ด้วยพลังงานระดับสูงเท่านั้น ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ความฝันที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติส่วนใหญ่เกิดขึ้นระหว่างอายุ 15 ถึง 25-30 ปี นั่นคือในช่วงที่มีกิจกรรมทางเพศสูงสุด พลังงานทางเพศระดับสูงทำให้บางคนฝันได้โดยไม่ต้องฝึกฝน แต่ต่อมาความฝันก็หายไป - ระดับของพลังงานทางเพศลดลงและไม่มีความสามารถในการสะสมและใช้พลังงานอื่น
ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะเรียนรู้วิธีเก็บพลังงาน เลิกประหม่าเรื่องมโนสาเร่ โกรธ สบถ กังวล - ด้วยอารมณ์ที่ใช้พลังงานสูงสุดที่จำเป็นสำหรับความฝัน ขจัดทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไปจากชีวิต - ชั่วโมงของการสื่อสารบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก การดูทีวีนาน ๆ การไปงานบันเทิงบ่อยครั้ง ฯลฯ - นั่นคือทุกสิ่งที่ดึงดูดความสนใจของคุณทำให้คุณตอบสนองทางอารมณ์
เงื่อนไขที่สองสำหรับการเริ่มต้นความฝันอย่างรวดเร็วคือความตั้งใจที่จะดำเนินการในฝัน ตัวอย่างเช่น ค้นหาบุคคล บิน เดินผ่านกำแพง มองมือของคุณในความฝัน เป็นต้น ถ้าแค่ฝันไปก็ไม่มีอะไรคืบหน้า มันเป็นความตั้งใจที่จะทำอะไรบางอย่างในความฝันที่จำเป็น การกระทำสามารถเป็นอะไรก็ได้ - ไม่สำคัญ แต่เป็นการดึงดูดความตั้งใจของคุณ
หากคุณประหยัดพลังงานและทุกคืนเมื่อคุณเข้านอนตั้งใจที่จะทำสิ่งที่ตั้งใจใน Sen คุณเพียงแค่ต้องอดทน ซึ่งโดยปกติแล้วจะไม่เพียงพอ หลังจากผ่านไปหนึ่งหรือสองสัปดาห์ การฝึกฝนการฝันที่ชัดเจนก็ถูกละทิ้งอย่างปลอดภัย เพื่อให้คุณไม่มีสิ่งเดียวกันให้เก็บไดอารี่ความฝันไว้ เขียนความฝันของคุณลงในนั้น จดบันทึกทุกวัน สิ่งนี้จะเน้นความสนใจไปที่ความฝันของคุณและช่วยให้คุณฝึกฝนต่อไปได้ อาจใช้เวลาหลายสัปดาห์ถึงหลายเดือนก่อนฝันแรก
ช่วงเวลาแห่งการตระหนักรู้ในความฝัน
ความตระหนักมาในขณะที่ในฝันที่คุณจำได้ว่าคุณอยากจะทำบางสิ่งบางอย่าง หรือคุณทำ และจำไว้ว่าคุณกำลังจะดำเนินการนี้ ตัวอย่างเช่น คุณกำลังบิน และในเที่ยวบิน คุณจำได้ว่าคุณต้องการบิน ในขณะเดียวกัน ดูเหมือนคุณจะตื่นขึ้น การรับรู้ของคุณก็เข้ามาแทนที่ ความฝันหยุด ความฝันเริ่มต้น
ระยะเวลาของความฝันแรกมักจะเป็นวินาที มักจะน้อยกว่าเป็นนาที นักฝันที่มีประสบการณ์สามารถฝันได้นานหลายชั่วโมง แต่นี่เป็นระดับที่สูงมากซึ่งมีเพียงไม่กี่คนเท่านั้น ความต่อเนื่องของการฝึกฝันขึ้นอยู่กับระดับพลังงานเท่านั้น ระดับพลังงานลดลงและความฝันก็หายไป