เมื่อเราพบคนรู้จักหรือเพื่อนเก่า คนที่คุณรัก พ่อแม่หรือลูก เรามักจะกอดกันบ่อยๆ การกอดเป็นวิธีแสดงความสุข ความรัก การสนับสนุน และการเอาใจใส่ การกอดอย่างถูกต้องเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้คนเข้าใจว่าคุณต้องการสื่อถึงอารมณ์ใด
การกอดเน้นความใกล้ชิดและการติดต่อระหว่างผู้คน ในการกอด คนคนหนึ่งจะมีชัยเหนืออีกคนเสมอ และสิ่งนี้อาจทำให้รู้สึกไม่สบายได้ บ่อยครั้งที่คนที่มีรูปร่างเล็กรู้สึกไม่สบาย เพื่อให้คนตัวสูงกอดคนที่ตัวเตี้ยได้ เขาต้องก้มตัวเล็กน้อยเพื่อให้ดวงตาของเขาอยู่ในระดับที่ใกล้เคียงกัน ดังนั้นคนที่สูงกว่าจะแสดงทัศนคติที่สุภาพต่อผู้อื่น
หากคุณต้องการกอดลูก คุณต้องหมอบลง เด็กสามารถถูกคนตัวสูงข่มขู่ได้ และการกอดเช่นนี้อาจทำให้พวกเขาหวาดกลัว
หลังจากที่คุณได้กอดใครสักคนแล้ว คุณต้องอ้าแขนออก เอนหลังเล็กน้อยแล้วมองเข้าไปในดวงตาของบุคคลนั้น แล้วยิ้ม แต่อย่าจ้องนานเกินไปสองสามวินาทีก็เพียงพอแล้ว
นักจิตวิทยาแนะนำให้แสดงความรู้สึกของคุณต่อบุคคลอื่นเพียงชำเลืองมอง หากคุณต้องการกล่าว "ขอบคุณ" ด้วยการกอด ให้มองตา ให้พูดว่า "ขอบคุณ" ในหัวของคุณ ในเวลานี้ ความรู้สึกทั้งหมดของคุณจะปรากฏในดวงตาและบนใบหน้าของคุณ จากนั้นบุคคลนั้นจะได้รับสัญญาณที่ถูกต้องและเข้าใจว่าการกอดของคุณนั้นจริงใจและเป็นจริง
นี่เป็นศิลปะที่ค่อนข้างเรียบง่ายของการกอดที่ถูกต้อง