การแท้งบุตรส่วนใหญ่เกิดขึ้นในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ โดยที่ตัวอ่อนในครรภ์มีความเสี่ยงต่อปัจจัยลบมากที่สุด มีเหตุผลที่ไม่ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมของแม่และวิถีชีวิตของเธอ (เช่น ความล้มเหลวทางพันธุกรรม) แต่ปัจจัยลบส่วนใหญ่ที่ส่งผลต่อการคลอดบุตรในครรภ์ ผู้หญิงสามารถป้องกันตัวเองและด้วยความช่วยเหลือจากแพทย์
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เมื่อคุณพบว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ อย่ารอช้าไปพบแพทย์ การแท้งบุตรในระยะแรกอาจเกิดจากปัญหาของฮอร์โมนที่ต้องแก้ไขตั้งแต่เริ่มแรก ผู้กระทำผิดที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการทำแท้งในไตรมาสแรกคือการขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน แพทย์จะตรวจคุณ ถามคุณเกี่ยวกับสถานะสุขภาพ การเจ็บป่วยก่อนหน้านี้ หากจำเป็น กำหนดการตรวจและให้คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 2
กินให้ดีและถูกวิธี ในระยะแรกของการตั้งครรภ์ การวางและการก่อตัวของอวัยวะทั้งหมดของทารกในครรภ์จะเกิดขึ้น ความผิดปกติของการกิน การรับประทานอาหารที่เคร่งครัด การใช้อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพอาจส่งผลเสียต่อการตั้งครรภ์ หากคุณถูกทรมานด้วยพิษ คุณไม่ควรปฏิเสธที่จะกิน กินอาหารเป็นส่วนเล็ก ๆ หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดทอดและรมควัน
ขั้นตอนที่ 3
อย่าอาบน้ำร้อนเพราะอาจทำให้แท้งได้ ชอบอาบน้ำระหว่างตั้งครรภ์ หากคุณเป็นผู้ประกอบการด้านฟิตเนส ให้ทำงานร่วมกับโค้ชของคุณเพื่อทำแบบฝึกหัดเฉพาะสำหรับสตรีมีครรภ์ หรือจำกัดการเข้าชมโรงยิมในช่วงไตรมาสแรกของคุณ
ขั้นตอนที่ 4
อย่ายกของหนักและพยายามพักผ่อนให้มากขึ้น ป้องกันตัวเองจากสถานการณ์ตึงเครียดในที่ทำงานและอิทธิพลของปัจจัยอันตรายในที่ทำงาน ดูแลมาตรการป้องกันไวรัส โดยเฉพาะในช่วงที่มีโรคระบาดและในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว
ขั้นตอนที่ 5
เลิกนิสัยที่ไม่ดีและไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ควรทำสิ่งนี้ก่อนตั้งครรภ์เพื่อหลีกเลี่ยงการหยุดชะงักระหว่างการตั้งครรภ์และการแบ่งเซลล์
ขั้นตอนที่ 6
อย่าลืมปรึกษาเรื่องข้อจำกัดเรื่องเพศกับแพทย์ หากมีการคุกคามของการแท้งบุตรก็ควรปฏิเสธการมีเพศสัมพันธ์ซึ่งอาจก่อให้เกิดการแท้งบุตรได้
ขั้นตอนที่ 7
หากคุณมีอาการปวดอย่างรุนแรงที่หลังส่วนล่างและหน้าท้องส่วนล่าง หรือถ้าคุณมีตกขาวเป็นเลือดหรือสีน้ำตาล ให้โทรเรียกรถพยาบาลทันที นอนบนเตียงระหว่างรอหมอและพยายามอย่าประหม่า