สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมเพศเมียทั้งหมดมีพรสวรรค์ตามธรรมชาติด้วยกระบวนการที่ยอดเยี่ยม - การให้น้ำนม นั่นคือการผลิตน้ำนมสำหรับให้ลูกของมันกิน และเป็นอาหารที่ถือว่าดีที่สุด สมดุล มีคุณค่าทางโภชนาการ ดีต่อสุขภาพ และอร่อยสำหรับทารก
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
การให้น้ำนม (จาก Lat. Lacto - ปริมาณนม, การให้อาหารนม) เป็นกระบวนการของการก่อตัว, การสะสมและการขับน้ำนมเป็นระยะในมนุษย์และสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม กระบวนการนี้เริ่มต้นในร่างกายหลังคลอด และตลอดการตั้งครรภ์ กระบวนการเกิดขึ้นในต่อมน้ำนมที่เตรียมไว้สำหรับการผลิตน้ำนม
ขั้นตอนที่ 2
การให้นมที่ประสบความสำเร็จนั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย สิ่งสำคัญคือระดับของฮอร์โมนที่จำเป็นในเลือด ฮอร์โมนเหล่านี้ได้แก่ โปรแลคติน ออกซิโทซิน และรกแลคโตเจน
Placental lactogen มีการผลิตอย่างแข็งขันในร่างกายในช่วงสุดท้ายของการตั้งครรภ์โดยเตรียมต่อมน้ำนมสำหรับให้นมบุตร อย่างไรก็ตาม หลังคลอดได้ไม่นาน ฮอร์โมนนี้จะหายไปจากเลือดของแม่
Prolactin มีหน้าที่ในกระบวนการผลิตน้ำนม ต้องขอบคุณเขาที่น้ำนมสะสมในถุงลมแล้วเคลื่อนไปตามท่อ, ท่อน้ำนมและไซนัสที่ให้น้ำนม นอกจากนี้ยังควบคุมการหลั่งน้ำนมที่แรงหรืออ่อนเกินไป
Oxytocin เกี่ยวข้องกับการปล่อยน้ำนมออกจากเต้านม
ขั้นตอนที่ 3
โปรตีนนมถูกสังเคราะห์จากกรดอะมิโน ไขมันจากกรดไขมันที่เป็นกลางในเลือด และไขมันอิสระ น้ำตาลนม - แลคโตส - จากกลูโคส ดังนั้นโภชนาการของแม่พยาบาลจึงควรมีความสมบูรณ์และสมดุล คุณแม่ยังสาวควรได้รับโปรตีน 110-130 กรัม ไขมัน 100-130 กรัม คาร์โบไฮเดรต 400-450 กรัมต่อวันพร้อมอาหาร นอกจากนี้คุณต้องดื่มน้ำอย่างน้อย 1.5-2 ลิตรต่อวัน
ขั้นตอนที่ 4
โดยปกติ ระยะการให้นมของบุคคลนั้นสามารถอยู่ได้ตั้งแต่ 5 ถึง 24 เดือน แม้ว่ามักจะเป็นไปได้ที่จะพบมารดาที่ให้นมลูกถึง 3-4 ปี ปริมาณนมสามารถเข้าถึงได้จาก 600 ถึง 1300 มล. ต่อวัน
ในวันแรกไม่มีน้ำนมออกจากเต้านม แต่เป็นน้ำเหลือง ใน 2-3 วันจะถูกแทนที่ด้วยนมอย่างไรก็ตามปริมาณยังน้อยมาก - 10-30 มล. ต่อวัน วันที่ 3-5 นมจะพุ่งแรงขึ้น บ่อยครั้งที่กระบวนการนี้มาพร้อมกับการคัดตึงของต่อมน้ำนม ความเจ็บปวด และบางครั้งอุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้น
ปริมาณน้ำนมที่ผลิตได้สูงสุด 6-12 วันหลังคลอด จากนั้นกระบวนการผลิตน้ำนมจะคงที่และผลิตน้ำนมได้มากในต่อมน้ำนมตามที่ทารกต้องการ
หากผู้หญิงไม่ให้นมลูกด้วยเหตุผลบางอย่างกระบวนการให้นมจะหยุดหลังจาก 1-2 สัปดาห์
ขั้นตอนที่ 5
องค์ประกอบและรูปลักษณ์ของนมเปลี่ยนแปลงไปในแต่ละช่วงเวลา คอลอสตรัมเป็นสีขาวและยังไม่มีไขมันและคุณค่าทางโภชนาการเป็นพิเศษ ซึ่งเพียงพอสำหรับทารกแรกเกิด นมเฉพาะกาลที่ขับออกมาใน 2 สัปดาห์แรกมีสีเหลือง และนมที่โตเต็มที่จะมีสีขาวและมีสีฟ้า คุณแม่หลายคนกลัวสีนี้และเริ่มคิดว่านมไม่อ้วนพอ ในทางกลับกัน ทุกอย่างเรียบร้อยดี นมโตอุดมไปด้วยโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต
เมื่อเวลาผ่านไป องค์ประกอบของนมจะเปลี่ยนแปลงไปตามวัยที่ทารกต้องการ
ขั้นตอนที่ 6
นอกจากนี้ยังมีการเบี่ยงเบนของการให้นม
Hypogalactia - ลดการหลั่งน้ำนม ซึ่งอาจเกิดจากทั้งปัญหาฮอร์โมนและความเหนื่อยล้า ภาวะโภชนาการที่ไม่ดีของมารดา เป็นไปได้มากว่าเหตุผลคือสิ่งที่เรียกว่าวิกฤตการให้นมบุตร - ปริมาณนมลดลงชั่วคราว อย่ารีบเร่งให้นมลูกด้วยสูตร เพียงแค่ทาที่เต้านมของคุณบ่อยขึ้น ดื่มน้ำมากขึ้น คุณยังสามารถดื่มสมุนไพรที่เตรียมการพิเศษเพื่อปรับปรุงการหลั่งน้ำนมได้อีกด้วย แล้วปริมาณน้ำนมที่ผลิตได้ก็จะกลับมาเป็นปกติ
Galactorrhea เป็นการไหลของน้ำนมที่เกิดขึ้นเองจากต่อมน้ำนม สาเหตุมาจากความอ่อนแอของเส้นใยกล้ามเนื้อบริเวณหัวนม ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นในผู้หญิงที่มีความตื่นตัวทางประสาทเพิ่มขึ้น ในกรณีนี้คุณควรปรึกษาแพทย์