หากไม่มีงานต่อเนื่องในความสัมพันธ์ พวกเขาก็จะเริ่มจางหายไป และถ้าไม่มีอะไรทำ ความสุขของการอยู่ร่วมกันจะไม่เกิดขึ้นเลย หรือจะมีแสงวาบเล็กน้อยในชีวิตประจำวันสีเทา
เริ่มต้นด้วยตัวเองเพื่อเปลี่ยนโลก
วลีนี้ค่อนข้างแหวกแนวใช่มั้ย อย่างไรก็ตาม มันจะไม่เป็นที่นิยมถ้ามันไม่ทำงาน สิ่งแรกที่คุณต้องเข้าใจคือคู่ครองไม่ใช่หนทางสู่ความสุข ความสุขอยู่ในตัวคุณ และจนกว่าจะเรียนรู้บทเรียนนี้ ไปต่อก็ไม่มีประโยชน์
ความสุขควรอยู่ในตัวคุณและไม่ขึ้นอยู่กับการมีคู่ครองเลย และถ้าก่อนเริ่มความสัมพันธ์คุณไม่ได้เรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์ก็ถึงเวลาที่จะเริ่มทำงานในทิศทางนี้ จำไว้ว่าชีวิตคือการทำงานกับตัวเองอย่างต่อเนื่อง ทุกสิ่งทุกอย่างคือการดำรงอยู่ คุณสามารถบ่นเกี่ยวกับน้ำหนักส่วนเกินของคุณเป็นเวลานานและต่อเนื่อง ตัวอย่างเช่น จนกว่าคุณจะเริ่มควบคุมตัวเอง จะไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง จำเป็นต้องพิจารณาเรื่องโภชนาการ การออกกำลังกาย หรือแก้ปัญหาเรื่องฮอร์โมน
มันเหมือนกันในความสัมพันธ์ มองตัวเองราวกับว่าจากภายนอก คุณชอบตัวเอง? คุณปฏิบัติต่อคู่ของคุณอย่างถูกต้องเสมอทำทุกอย่างที่จำเป็น แต่ในขณะเดียวกันก็อย่าดูแลตัวเองมากเกินไป? อย่าแก้ตัวว่าคุณกำลังตะโกนลามกอนาจารทุกวันเพียงเพราะคุณถูกขอให้ปิดประตูตู้เสื้อผ้าเป็นล้านครั้ง แต่ก็ยังไม่เคยได้ยิน
ความสุขคือความทุกข์
เข้าใจตัวเอง. อะไรที่ทำให้คุณมีความสุข อะไรทำให้คุณไม่มีความสุข ถ้าคุณคิดว่าการเพิ่มเงินเดือนเป็นสองเท่าจะทำให้คุณมีความสุขได้อย่างแน่นอน ให้วางแผนเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย ลองนึกดูว่ากิจกรรมประเภทใดที่จะทำให้คุณเพิ่มผลกำไรได้ เพื่อให้บรรลุบางสิ่งบางอย่าง คุณต้องทำ หากคุณต้องการลดน้ำหนักอีกครั้ง คุณต้องมีแผนที่ชัดเจน เป็นกลยุทธ์ทีละขั้นตอน ในขณะที่คุณก้าวไปสู่เป้าหมาย คุณสามารถปรับขั้นตอนต่างๆ ได้ สิ่งสำคัญคืออย่าโยนและอย่ากระโดดจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่ง
หากคุณไม่มีความสุขในตัวเอง คุณไม่สามารถทำให้ใครมีความสุขได้ เพราะสัมพันธภาพสามัคคีคือการให้กันและกัน คุณสามารถให้อะไรได้บ้างนอกจากเชิงลบ? ไม่มีพลังงานบวกเลย
หากคุณมีความสัมพันธ์อยู่แล้ว คุณสามารถพยายามหาทางออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบากที่สุด เมื่อดูเหมือนว่าทุกอย่างจะถูกทำลายไปแล้ว ก็ไม่มีความรักอีกต่อไป
อันที่จริงความรักไม่ได้ท้องไส้ปั่นป่วน แต่เป็นการทำงานหนักของคนสองคนเพื่อปรับตัวเข้าหากันและกลายเป็นหนึ่งเดียว
หากคุณมีความกลมกลืนกับตัวเองและกับโลกรอบตัวคุณ คุณก็พร้อมที่จะมอบความสุขให้คนที่คุณรักเพื่อให้คุณมีความสุข หากคุณไม่มีความสุขอย่างยิ่งและกำลังมองหาความสัมพันธ์ มันจะจบลงด้วยความผูกพันที่เจ็บปวด
ความสัมพันธ์ใหม่สามารถทำให้คนๆ หนึ่งมีความสุขได้ชั่วขณะ ในขณะที่ช่วงเวลาของการเกี้ยวพาราสีกับผีเสื้อจะคงอยู่ และเมื่อคุณต้องตัดสินใจบางอย่าง เมื่อหมดช่วงช่อดอกไม้ ทุกๆ อย่างก็จะเข้าที่ การเปลี่ยนคู่ครองจะช่วยแก้ปัญหาได้อีกครั้งในระยะเวลาอันสั้น
มีความสุขได้ด้วยตัวเอง
วิธีเดียวที่จะสร้างตัวเองในความสัมพันธ์คือหยุดคิดว่าคุณไม่มีความสุขกับคู่ของคุณ หรือมีเพียงเขาเท่านั้นที่คุณมีความสุข รับผิดชอบต่อชีวิตของคุณในมือของคุณเอง หยุดรู้สึกเสียใจกับตัวเองและอยู่กับภาพลวงตา ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณขึ้นอยู่กับคุณ 90% และสถานการณ์ 10% ซึ่งขึ้นอยู่กับคุณ 90% กลายเป็นผู้ใหญ่ ท้ายที่สุดมีเพียงผู้ใหญ่เท่านั้นที่สามารถมีความสัมพันธ์ได้
หากคุณได้ตัดสินใจที่จะสร้างความสัมพันธ์ใหม่กับตัวเองแล้ว ให้เริ่มตั้งแต่ตอนนี้ ไม่ใช่ตั้งแต่วันจันทร์หรือปีใหม่ โดยทำตามเคล็ดลับง่ายๆ ทีละขั้นตอน คุณจะมีความสุขในตัวเอง และแบ่งปันสถานะนี้กับคู่ของคุณ
- ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณตอนนี้เป็นผลจากการกระทำของคุณ ยอมรับสิ่งนี้และรับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้น
- หยุดบ่นและบ่นสิ่งนี้จะไม่เปลี่ยนสถานการณ์ แต่พลังงานเชิงลบจำนวนมากจะปรากฏขึ้น ซึ่งจะทำลายไม่เพียงคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสัมพันธ์ของคุณด้วย
- ดูแลรูปร่างหน้าตาและสุขภาพของคุณ
- หยุดพูดพล่าม ประณาม และพูดพล่าม
- ผู้ชายดูแลการหาเงินและผู้หญิงที่บ้าน จัดระเบียบและทิ้งสิ่งที่ไม่จำเป็นทั้งหมด
- มีความสุขที่นี่และตอนนี้ และไม่ภายหลังเมื่อเงินเดือนเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าและสื่อจะเป็นก้อน
- คิดถึงความจริงที่ว่าทุกคนต้องการเชื่อมต่อกับคนที่ประสบความสำเร็จและคิดบวก คุณชอบคนคร่ำครวญที่ไม่พอใจชั่วนิรันดร์ที่วิพากษ์วิจารณ์ทุกคนหรือไม่? ไม่? ดังนั้นอย่าเป็นอย่างนั้น
หากคุณเห็นว่าความรักขึ้นอยู่กับคู่ครองของคุณ คุณละลายในเป้าหมายของความรัก ใช้ชีวิตกับมัน หายใจเข้าไป ถ้าไม่มีมัน แสงสีขาวก็ไม่ดี ถึงเวลาหยุดมันและดูแลตัวเอง คุณมักจะมีงานอดิเรกที่คุณชอบ เริ่มเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เล่นกีฬาและเริ่มพัฒนาความเป็นผู้หญิงของคุณ หรือเพิ่มคุณสมบัติความเป็นชาย
แต่สิ่งสำคัญที่สุดที่คุณต้องทำคือการควบคุมตนเอง การจัดการอารมณ์ และการปลดปล่อยความกลัว ความเหงาโยคะและความรู้ในตนเองจะช่วยในเรื่องนี้ เรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตอย่างมีสติ แล้วคู่ของคุณจะสบายใจกับคุณ คุณทั้งสองจะมีความสุข