เป็นเรื่องน่าเศร้าหากบุคคลไม่สามารถมีความสุขตามลำพังได้ คนที่มีความสุขเท่านั้นที่สามารถทำให้คนอื่นมีความสุขได้ การแต่งงานไม่ได้แก้ปัญหาการขาดความสุข คุณแค่ต้องเรียนรู้ที่จะมีความสุข ไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นอย่างไร
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ปลูกฝังความกตัญญู ความสุขเป็นสิ่งที่คิดไม่ถึงหากไม่มีความรู้สึกขอบคุณ ฉันจะเรียนรู้สิ่งนี้ได้อย่างไร - เริ่มสังเกตสิ่งเล็กน้อย เก็บบันทึกประจำวันขอบคุณพระเจ้า จดบันทึกเกี่ยวกับมันทุกวัน มันง่ายมาก
เมื่อทุกอย่างในชีวิตดี ผู้คนมักจะมองว่าเป็นเรื่องธรรมดา หากประตูเริ่มดังเอี๊ยดจะเกิดการระคายเคือง แต่เมื่อประตูไม่ดังเอี๊ยด คุณรู้สึกซาบซึ้งในเรื่องนี้หรือไม่? - ส่วนใหญ่อาจจะไม่
ดังนั้นในชีวิตจึงมีสถานการณ์ที่แตกต่างกัน ทำให้เราสามารถมองเห็นความแตกต่างระหว่างสิ่งที่เราเคยมีกับสถานะปัจจุบันได้ คุณสามารถปลูกฝังความกตัญญูในใจแม้ในความยากลำบากเพราะพวกเขาสอนเรา
ขั้นตอนที่ 2
ทำให้ชีวิตของคุณมีความหมาย คุณต้องรู้ว่าคุณมีชีวิตอยู่เพื่ออะไร การเดินไปทำงานด้วยเครื่องจักรทำให้คนกลายเป็นหุ่นยนต์ แต่ทุกคนต้องรับผิดชอบต่อสภาพจิตใจเช่นนี้ ตื่นขึ้น ตื่นขึ้นทันที เริ่มต้นด้วยการอ่านหนังสือดีๆ ที่มีบทเรียนชีวิตอันมีค่า
ขั้นตอนที่ 3
เรียนรู้ที่จะมีความสุข ถ้าคุณไม่เห็นสิ่งที่น่ายินดี ให้ไปที่ร้านขายยามะเร็ง แค่นั่งอยู่ที่นั่นในล็อบบี้ คนเป็นมะเร็งจะเดินอยู่ใกล้ๆ คุณจะได้ยินการสนทนาของพวกเขา ดูร่างกายที่ระบายออกจากเคมีบำบัด
เมื่อคุณออกไปข้างนอก คุณจะพอใจกับแสงแดด ลม และอากาศ ทุกอย่างเรียนรู้ผ่านความเปรียบต่าง เยี่ยมคนพิการที่ไม่สามารถดูแลตัวเองได้ คุณยังคงพบว่าไม่มีอะไรจะมีความสุขในชีวิต? มันเกิดขึ้นที่คนพิการมีความสุขมากกว่าคนที่มีสุขภาพดี เพราะความสุขคือสภาวะของจิตใจ ไม่ใช่ร่างกาย