ยาจัดว่าไขมันเป็นผลิตภัณฑ์ที่ค่อนข้างดีต่อสุขภาพ เพื่อให้ไขมันไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณควรใช้ในปริมาณที่พอเหมาะ นี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันสูง ดังนั้นในช่วงที่เลี้ยงลูกด้วยนม หลายคนพยายามเพิ่มปริมาณไขมันในนมด้วยผลิตภัณฑ์ดังกล่าว แต่มันคุ้มค่าไหมที่จะแนะนำน้ำมันหมูในอาหารของคุณแม่ยังสาวโดยไม่ต้องกลัวว่าเด็กจะได้รับผลกระทบ?
รมควันหรือน้ำมันหมูปกติในระหว่างการให้นม
ในระหว่างการให้นมลูก ผู้หญิงต้องรับประทานอาหารบางอย่าง ดังนั้นจึงไม่รวมอาหารบางประเภทออกจากอาหารของเธอ รายการผลิตภัณฑ์ดังกล่าวรวมถึงเนื้อสัตว์ที่มีไขมันและน้ำมันหมู อาหารประเภทเนื้อสัตว์ที่มีแคลอรีสูงดังกล่าวถูกย่อยโดยทางเดินอาหารได้ไม่ดีเนื่องจากมีไขมันจำนวนมาก
เบคอนรมควันยังอยู่ในรายการห้าม หลังจากตั้งครรภ์และคลอดบุตร คุณแม่ยังสาวพยายามฟื้นฟูร่างกาย เพื่อให้งานนี้สำเร็จ คุณต้องกินอย่างเหมาะสม นอกจากนี้ อาหารที่สมดุลยังช่วยให้ทารกมีพัฒนาการที่แข็งแรงและทันเวลา อาหารที่แม่บริโภคมีเพียงสารที่มีประโยชน์เท่านั้น ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเนื้อรมควันใด ๆ โดยเฉพาะน้ำมันหมูรมควัน น่าเสียดายที่อาหารที่แม่พยาบาลดูดซึมได้ไม่ดีอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในทารกได้ และน้ำมันหมูอาจเป็นสารก่อภูมิแพ้ได้เช่นกัน
วิธีใช้น้ำมันหมูสำหรับแม่พยาบาล
ระยะเวลาให้นมลูกอาจนานพอ บางครั้งการละทิ้งความสุขจากการกินอาหารที่คุณโปรดปรานกลายเป็นประสบการณ์ที่ยากลำบาก เพื่อหลีกเลี่ยงความเครียด คุณสามารถลองเพิ่มน้ำมันหมูลงในเมนู แต่ใส่เครื่องเทศและเครื่องเทศให้น้อยที่สุด นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์จะมีสุขภาพที่ดีกว่าอาหารที่อุดมไปด้วยสารกันบูด สารปรุงแต่ง และสีผสมอาหาร นอกจากนี้ไม่ควรรมควันผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์และควรซื้อสดแล้วเกลือเอง
ในช่วงเดือนแรกหลังคลอด ไม่ควรรับประทานอาหารที่มีไขมันเลยจะดีกว่า เพราะร่างกายของทารกที่มีขนาดเล็กและไม่มีที่พึ่งสามารถทนต่อภาระในทางเดินอาหารได้ยากมาก ก่อนที่คุณจะเริ่มกินน้ำมันหมู คุณควรค่อยๆ แนะนำผลิตภัณฑ์นี้ในอาหารของคุณ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องกินน้ำมันหมูเป็นเวลาประมาณสามวันในตอนเช้า โดยไม่ต้องเพิ่มผลิตภัณฑ์ใหม่ลงในเมนู เพื่อให้สามารถเห็นปฏิกิริยาได้ในตอนท้ายของวัน จำเป็นต้องมีการตรวจสอบสุขภาพของทารก อุจจาระของทารก และพฤติกรรมทั่วไปอย่างระมัดระวัง หากไม่มีปัญหาใด ๆ คุณแม่พยาบาลสามารถกระจายผลิตภัณฑ์ที่น่าเบื่อด้วยน้ำมันหมูได้อย่างปลอดภัย อย่างไรก็ตาม ไม่ควรใช้มากเกินไป
ควรสังเกตว่าการใช้ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์นี้มีข้อดีบางประการ น้ำมันหมูมีวิตามิน A, D, E ในปริมาณมากเพื่อรักษาภูมิคุ้มกัน น้ำมันหมูมีกรดอะมิโนหลายชนิดที่ร่างกายต้องการ การมีโคเลสเตอรอลในเนยนั้นสูงกว่ามาก ดังนั้นบางครั้งอาจถูกแทนที่ด้วยน้ำมันหมูเป็นแหล่งของไขมัน