การพรากจากกันเจ็บ ยิ่งเมื่อคนรักจากไป ท้ายที่สุดแล้ว หากไม่มีเขา ดูเหมือนว่าชีวิตจะเป็นไปไม่ได้ ดีฆ่าตัวตาย? ไม่ นี่ไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุด โลกของเราถูกจัดวางอย่างเป็นระเบียบว่าสิ่งที่ดูเหมือนไม่จริงเสมอไป และผู้ที่รู้สึกเหงาในวันนี้สามารถพบรักใหม่ได้ในวันพรุ่งนี้ แต่เพื่อที่จะก้าวไปสู่อนาคต คุณต้องปล่อยให้อดีตถูกทิ้งไว้ข้างหลัง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
คิดว่าเหตุใดการลืมความรักในอดีตจึงสำคัญ ผู้หญิงที่จากไปมีความหมายกับคุณอย่างไร ทำไมความสัมพันธ์ไม่ได้ผล? มันเกิดขึ้นที่ผู้ชายคนหนึ่งพยายามที่จะลบ "อดีต" ออกจากความทรงจำของเขา ไม่ใช่เพราะเขามีความรู้สึกรุนแรงต่อเธอ แต่ตระหนักว่าอดีตไม่สามารถหวนกลับคืนมาได้ แต่เพราะเขามีความทรงจำอันไม่พึงประสงค์ที่เกี่ยวข้องกับเธอ ตัวอย่างเช่น เธอทิ้งเขา ทำให้เขาขายหน้าต่อหน้าเพื่อนและต่อหน้าตัวเอง สิ่งนี้ต้องเข้าใจตั้งแต่เริ่มต้น เพราะไม่รู้ว่าคุณกำลังต่อสู้กับอะไร คุณจะไม่สามารถชนะได้
ขั้นตอนที่ 2
เขียนจดหมายถึงคนรักของคุณ บอกเราเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คุณเห็นสาเหตุของการพลัดพรากสิ่งที่คุณต้องการ หากคุณหวังว่าจะได้คนรักกลับมา ให้เขียนเหตุผลและวิธีที่คุณวางแผนจะทำ ยิ่งจดหมายมีรายละเอียดมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น อ่านสิ่งที่เขียน นี้จะช่วยให้คุณมองเห็นตัวเองจากภายนอก ไม่จำเป็นต้องส่งข้อความ - นี่จะทำให้สถานการณ์แย่ลงไปอีกเพราะเป็นการยากที่จะลืมผู้หญิงคนหนึ่งโดยไม่ทำลายความสัมพันธ์กับเธอ
ขั้นตอนที่ 3
พยายามอย่าโต้ตอบกับเธอสักพัก ไม่เขียนไม่โทรไม่มองหาการประชุม งานของคุณคือการเข้าใจตัวเองและปรับตัวให้เข้ากับชีวิตใหม่ ชีวิตที่บุคคลนี้จะหยุดการเป็นไอดอล อย่าคุยกับเพื่อนเรื่องแฟนเก่า อย่าดูรูปถ่ายของเธอ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะไม่อ้างถึงอดีต
ขั้นตอนที่ 4
แสวงหาความสันโดษในการต่อสู้กับกิเลส ไตร่ตรอง อ่านหนังสือ. นี้จะช่วยให้บรรลุความสงบความรู้สึกปรองดอง เป็นการดีที่จะหันไปใช้วรรณกรรมที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับจิตวิญญาณซึ่งเขียนขึ้นโดยคนในศาสนา ท้ายที่สุด พวกเขาอุทิศตนเพื่อพระเจ้า ทำงานด้วยตนเองทุกวัน พยายามทำให้จิตวิญญาณบริสุทธิ์ และฆราวาสมีอะไรมากมายให้เรียนรู้จากพวกเขา
ขั้นตอนที่ 5
บางครั้งพวกเขาบอกว่าคุณต้องเริ่มต้นความรักครั้งใหม่เพื่อที่จะลืมเรื่องการเลิกรา แต่นี่ไม่เป็นความจริงทั้งหมด ท้ายที่สุด หากปราศจากการปลดปล่อยตัวเองจากอดีต ไม่น่าเป็นไปได้ที่ปัจจุบันจะซึมซับกับปัจจุบันได้ เมื่อถึงเวลาคุณจะรักผู้หญิงคนอื่น อย่าท้อแท้ถ้าวันเวลาผ่านไปและแฟนเก่าของคุณยังคงหลอกหลอนคุณอยู่ ทุกอย่างจะได้ผลอย่างแน่นอน