เมื่อผู้คนทราบเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของคนๆ หนึ่ง พวกเขาไม่เพียงแต่เริ่มแสดงความสุขอย่างรุนแรงและปรารถนาให้แม่ที่ตั้งครรภ์และสุขภาพของทารกมีสุขภาพที่ดี แต่ยังมักจะให้คำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์ด้วย บางส่วนจะซ้ำซากบางส่วนจะมีประโยชน์ แต่คำแนะนำเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นอันตราย
หญิงตั้งครรภ์ควรกินสำหรับสองคน for
สภาพร่างกายของหญิงตั้งครรภ์แต่ละคนและทารกในครรภ์มีความพิเศษเฉพาะตัว และมีเพียงตัวเธอเองและแพทย์ที่เข้าร่วมเท่านั้นที่รู้ว่าควรทำอย่างไร สิ่งนี้ใช้ได้กับคำแนะนำที่ไม่ดีส่วนใหญ่ แต่โดยหลักแล้วคือคำแนะนำในการเพิ่มอาหาร โดยปกติ สตรีมีครรภ์จะต้องเพิ่มแคลอรี่พิเศษเพียง 300 แคลอรี่ เพื่อรองรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการตามปกติของทารกในครรภ์
กำจัดสัตว์เลี้ยง
โดยปกติเรากำลังพูดถึงแมว แต่มักจะแนะนำให้ขับไล่สิ่งมีชีวิตทั้งหมดออกจากบ้านโดยทั่วไป คำแนะนำนี้ไม่เป็นอันตรายเพราะมันผิดจรรยาบรรณ แต่เพราะมันบิดเบือนอันตรายจากสัตว์เลี้ยง Toxoplasmosis กล่าวคือที่ปรึกษาทุกคนกลัวการติดเชื้อที่อันตรายจริงๆ แต่คุณสามารถติดเชื้อได้โดยใช้:
- เนื้อสัตว์ดิบหรือปรุงไม่สุก
- ไข่ดิบ;
- นมแพะและผลิตภัณฑ์จากนมที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ
เป็นไปไม่ได้ที่จะได้รับ toxoplasmosis โดยการลูบแมว การติดเชื้อจะถูกส่งผ่านทางอุจจาระของแมว กล่าวคือ สามารถติดเชื้อได้ทั้งโดยการเอาถาดรองหลังแมว และโดยการขุดดินที่สัตว์เพื่อนบ้านเดินเป็นนิสัย
หากหญิงมีครรภ์ต้องการสิ่งใด ร่างกายของเธอก็ต้องการสิ่งนั้น
ไม่ การตามใจหญิงมีครรภ์เล็กน้อยเป็นสิ่งที่น่ารักและห่วงใย แต่การคาดเดาเกี่ยวกับการขาดสารใดๆ ในร่างกายของเธอนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายโดยพิจารณาจากความชอบด้านอาหารของสตรีมีครรภ์ แม้ว่าหญิงตั้งครรภ์จะเริ่มเคี้ยวชอล์ก (และสิ่งนี้ก็เกิดขึ้นด้วย) นี่ไม่ได้หมายความว่าร่างกายของเธอขาดมัน เรากำลังพูดถึงการขาดธาตุเหล็กหรือแคลเซียม และโดยทั่วไปแล้ว คนที่มีอารยะธรรม เพื่อที่จะตรวจสอบว่าทุกอย่างเป็นปกติด้วยวิตามินและแร่ธาตุหรือไม่ ให้ทำการตรวจเลือด
คุณควรเลิกช็อกโกแลต
ค่อนข้างตรงกันข้าม - การศึกษาสมัยใหม่แสดงให้เห็นว่าหญิงตั้งครรภ์ที่กินดาร์กช็อกโกแลตหนึ่งแท่งต่อสัปดาห์ในช่วงไตรมาสที่ 3 มีความเสี่ยงต่อภาวะครรภ์เป็นพิษลดลง 40% ทารกแรกเกิดที่มีฟันหวานจะยิ้มและหัวเราะบ่อยขึ้น
สตรีมีครรภ์ควรงดออกกำลังกาย
อันที่จริง สตรีมีครรภ์ที่ออกกำลังกายปานกลางมักไม่ค่อยมีลูกที่โตเกินขนาด นอกจากนี้ ลูกๆ ของพวกเขามักจะมีสมองที่พัฒนาแล้ว นอกจากนี้ยังตั้งข้อสังเกตว่าอัตราการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์ในการออกกำลังกายของมารดานั้นมีสุขภาพดีขึ้น
สตรีมีครรภ์ไม่ควรทานอาหารทะเล
การศึกษาพบว่ามารดาที่กินอาหารทะเลอย่างน้อย 200 กรัมที่อุดมไปด้วยไขมันโอเมก้า 3 ที่ดีต่อสุขภาพในระหว่างตั้งครรภ์มี IQ ในการพูดที่สูงขึ้น และพวกเขาพัฒนาทักษะยนต์และการสื่อสารได้เร็วขึ้น ควรแยกเฉพาะปลาดิบและปลาที่มีปริมาณปรอทสูงเท่านั้น
สนุก - เวลาที่มีความสุขที่สุดมาถึงแล้ว
การตั้งครรภ์แตกต่างกันสำหรับทุกคน สตรีมีครรภ์บางคนอาจเป็นโรคซึมเศร้าและวิตกกังวล เงื่อนไขเหล่านี้ไม่มีผลดีที่สุดต่อสุขภาพของทารกในครรภ์ เป็นการดีกว่าที่จะรับรู้และแสวงหาการบำบัดแทนที่จะพยายามทำให้ตัวเองมีความสุข
เปิดเพลงคลาสสิคให้เขา for
กระบวนการสร้างทารกในครรภ์เก้าเดือนนั้นจริงจังกว่ามากและต้องการความสนใจมากกว่าการฟังโมสาร์ท ผลไม้เป็นสิ่งมีชีวิตที่กระฉับกระเฉงและกระฉับกระเฉง สามารถตอบสนองและปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมได้ เขากำลังเตรียมที่จะอยู่ในโลกที่รอเขาอยู่ ระยะก่อนคลอดเป็นที่มาของสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของเขาในหลาย ๆ ด้าน
หลีกเลี่ยงความเครียดใดๆ
ไม่ใช่ว่าในโลกสมัยใหม่จะหลีกเลี่ยงความเครียดไม่ได้ และคำแนะนำนี้จะทำให้หญิงตั้งครรภ์รู้สึกผิดเท่านั้นงานวิจัยล่าสุดชี้ให้เห็นว่าระดับความเครียดปานกลางเป็นครั้งคราวเป็นประโยชน์ต่อทารกในครรภ์ ผู้หญิงที่เคยประสบกับภาวะนี้ให้กำเนิดทารกที่สมองทำงานเมื่ออายุได้สองสัปดาห์แล้วในอัตราที่เร็วกว่าสมองของทารกที่มารดาหลีกเลี่ยงความตื่นเต้นเพียงเล็กน้อย เมื่ออายุได้ 2 ขวบ เด็กเหล่านี้จะมีพัฒนาการด้านการเคลื่อนไหวและจิตใจในระดับที่สูงขึ้น
อย่าซื้ออะไรล่วงหน้า
หากคุณยอมรับว่าการซื้อสินสอดทองหมั้นสำหรับทารกสามารถดึงดูดวิญญาณชั่วร้ายได้ คุณสามารถทำตามคำแนะนำนี้ได้ แต่คนสมัยใหม่ที่มีเหตุผลชอบที่จะเลือกสิ่งต่าง ๆ ล่วงหน้าโดยไม่ต้องรีบร้อนสนุกกับกระบวนการนี้และหลังคลอดก็อุทิศเวลาให้กับลูกน้อยให้มากที่สุด
แค่อาบน้ำไม่ใช่อาบน้ำ
ไม่มีหลักฐานว่าการอาบน้ำเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์ เป็นสิ่งสำคัญเท่านั้นที่จะหลีกเลี่ยงความร้อนสูงเกินไป แต่สิ่งนี้ใช้ได้กับฝักบัวด้วย ในระหว่างตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจทำให้การรับรู้ความร้อนลดลง ดังนั้นคุณควรไว้วางใจเทอร์โมมิเตอร์มากกว่าความรู้สึกของคุณเอง
ได้เวลาเริ่มใช้ครีมทารอยแตกลาย
ตำนานที่ว่าการใช้วิธีการรักษารอยแตกลายระหว่างตั้งครรภ์ส่งผลต่อลักษณะที่ปรากฏในภายหลังนั้นเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับบริษัทเครื่องสำอาง แต่ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าน้ำมัน เจลหรือครีมสามารถส่งผลกระทบต่อกระบวนการนี้ในทางใดทางหนึ่ง
คุณต้องให้กำเนิดฮีโร่
ความคิดที่ว่ายิ่งเด็กโตยิ่งดีเป็นอันตราย ทารกแรกเกิดควรมีน้ำหนักปกติประมาณ 3.5 กิโลกรัม ทารกตัวใหญ่ไม่เพียง แต่จะผ่านช่องคลอดได้ยากและอาจได้รับบาดเจ็บ แต่ในอนาคตอาจมีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินด้วย เด็กเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเบาหวานมากขึ้น
อยากคลอดเร็ว - เริ่มทำความสะอาด
การมีลูกควรเป็นกระบวนการทางธรรมชาติ การกระตุ้นด้วยการออกแรงกายแรงๆ อาจเป็นอันตรายต่อทารกที่รอคอยมานาน และไม่ทำให้เวลาในการคลอดบุตรใกล้เข้ามามากขึ้น
ถึงเวลาลืมเรื่องเซ็กส์
อันดับแรก เพศของคุณไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับที่ปรึกษา และใช่ ในกรณีส่วนใหญ่ ปลอดภัยอย่างสมบูรณ์สำหรับทารกในครรภ์ อย่างไรก็ตาม มีข้อยกเว้นเกี่ยวกับตำแหน่งของรก น้ำเสียงของมดลูก และสิ่งบ่งชี้ทางการแพทย์อื่นๆ ไม่ว่าในกรณีใด นี่เป็นหัวข้อสำหรับการสนทนากับแพทย์ที่เฝ้าติดตามการตั้งครรภ์ ไม่ใช่กับผู้ปรารถนาดี
