การพาเด็กไปซาวน่าหรือไม่นั้นเป็นคำถาม บางครั้งคุณแม่ยังสาวเมื่อจะไปอบไอน้ำก็อยากพาลูกไปด้วย อย่างไรก็ตาม ความปรารถนาที่จะให้ความอบอุ่นแก่เด็กและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันด้วยวิธีนี้ ทำให้เกิดความเข้าใจผิดของคนรุ่นก่อน ในเวลาเดียวกัน การโต้เถียงว่าห้องซาวน่าเป็นอันตรายต่อเด็กหรือไม่ ไม่เพียงแต่ดำเนินการในกระบวนการของสงครามในครัวเท่านั้น นักวิทยาศาสตร์ยังมีมุมมองที่แตกต่างกันในเรื่องนี้ ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรจำไว้ว่าการไปห้องซาวน่ากับเด็กจำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎหลายข้อ
ความกลัวต่อเด็ก - การห่อมากเกินไป, การปฏิเสธทารกในไอศกรีม, พยายามทำให้เขาดื่มสมุนไพรที่มีประโยชน์เพื่อภูมิคุ้มกัน - มีอยู่ในคนรุ่นเก่าของรัสเซียโดยเฉพาะ สำหรับปู่ย่าตายาย วิธีการเลี้ยงดูที่ดำเนินการเมื่อ 20-30 และ 40 ปีที่แล้วนั้นเชื่อถือได้ ดังนั้นพวกเขาจึงมักจะถือว่าทุกสิ่งใหม่ ๆ จะไม่ช่วยเหลือและเป็นอันตรายต่อเด็ก สำหรับพวกเขา ไปโรงอาบน้ำดีกว่าไปห้องอบไอน้ำแบบใหม่ ในประเทศแถบยุโรป พวกเขามีความจงรักภักดีต่อประเด็นเรื่องการเลี้ยงลูกมากกว่า ดังนั้นในสาธารณรัฐเช็กหรือประเทศอื่น ๆ คุณสามารถพบพ่อและแม่ในห้องซาวน่าพร้อมลูกได้อย่างง่ายดาย
ซาวน่ามีประโยชน์อย่างไรสำหรับเด็ก
ส่วนใหญ่ ซาวน่าจะเป็นห้องอบไอน้ำแห้งที่มีความชื้นไม่เกิน 15% อุณหภูมิความร้อนที่นี่สูงกว่าในอ่างเล็กน้อย และอยู่ที่ประมาณ 70-90 องศา เนื่องจากการกระจายของพารามิเตอร์ดังกล่าว ห้องซาวน่าจึงมักถูกเรียกว่าตัวเลือกที่อ่อนโยน เพราะการหายใจเข้านั้นง่ายกว่าและเป็นอิสระกว่าในห้องอบไอน้ำร้อนชื้น
นี่ไม่ได้หมายความว่าโรงอาบน้ำไม่มีประโยชน์สำหรับเด็ก ถ้าเป็นไปได้ เป็นการดีกว่าที่จะเริ่มทำให้เด็กคุ้นเคยกับวัฒนธรรมการเยี่ยมชมสถาบันดังกล่าวโดยไปที่ตัวเลือกที่นุ่มนวลกว่า
สำหรับตัวชี้วัดทางการแพทย์ การไปซาวน่าสำหรับเด็กมีประโยชน์ในการป้องกันการพัฒนาของโรคระบบทางเดินหายใจ โรคหวัดเรื้อรัง ในที่ที่มีโรคผิวหนัง เป็นต้น นอกจากนี้ ซาวน่ายังได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นยากล่อมประสาทที่ดีเยี่ยม เหมาะสำหรับเด็กวัยหัดเดินที่ตื่นเต้นมากเกินไป
กฎการซาวน่าสำหรับเด็ก
เพื่อให้ห้องซาวน่ามีประโยชน์สำหรับเด็กและไม่สร้างความเครียดให้กับร่างกายของเขา จำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎง่ายๆ หลายประการ สิ่งสำคัญคือเด็กจะต้องมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ ไม่มีน้ำมูก จาม หรือไอ และอย่าโน้มน้าวตัวเองว่าซาวน่าจะช่วยให้ทารกอบอุ่นและอบไอน้ำและอาการของ ARVI จะหายไป คุณทำได้แต่ทำให้เรื่องแย่ลงเพราะ ภายใต้อิทธิพลของความร้อนกระบวนการอักเสบที่แฝงอยู่ในร่างกายจะถูกเร่งและสภาพของเด็กอาจแย่ลงอย่างรวดเร็ว
ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ก่อนว่าคุณสามารถไปซาวน่ากับลูกได้หรือไม่ ผู้เชี่ยวชาญที่สังเกตคุณทราบถึงปัญหาที่มีอยู่ทั้งหมดของเด็ก เขาจะสามารถตัดสินใจอย่างมีข้อมูลในเรื่องนี้
คุณสามารถไปห้องซาวน่ากับเด็กได้สัปดาห์ละครั้งเท่านั้นบ่อยครั้งที่ไม่คุ้มค่า
โดยธรรมชาติแล้ว ในห้องซาวน่า ผู้ปกครองไม่ควรผ่อนคลายและปล่อยเด็กไว้ตามลำพังสักวินาที ท้ายที่สุดเขาสามารถเผาตัวเองบนเตาได้อย่างง่ายดาย (แม้ว่าในความคิดของคุณมันถูกซ่อนและหุ้มฉนวนอย่างดี) หรือจมน้ำตายหากมีสระน้ำในห้องซาวน่า
ดูแลอุณหภูมิที่เหมาะสม แม้ว่าคุณจะชอบอากาศร้อน จำไว้ว่าคุณอยู่กับเด็กที่อาจรู้สึกอึดอัดกับอากาศที่ร้อนเกินไป ลองตั้งอุณหภูมิให้ต่ำลง ดูว่าทารกจะหายใจสะดวกหรือไม่ ถ้าเขาไม่หายใจไม่ออก หากทุกอย่างเรียบร้อยคุณสามารถเพิ่มระดับได้ช้า
อย่าพยายามผลักลูกของคุณลงไปในสระอย่างกะทันหัน มันจะค่อนข้างเครียดสำหรับร่างกายของเขา เขาควรลงไปในน้ำหลังจากอาบน้ำอุ่นเท่านั้นซึ่งเขาจะใช้เวลาหลังจากออกจากห้องอบไอน้ำ ดังนั้นผิวจะมีเวลาปรับและเปิดกลไกการป้องกันทั้งหมด
ข้อห้าม
โดยธรรมชาติแล้ว มีข้อห้ามหลายประการสำหรับเด็กที่จะเข้าห้องซาวน่าดังนั้น หากเขามีประวัติโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด ปัญหาเกี่ยวกับไตและทางเดินอาหาร เช่นเดียวกับโรคผิวหนังที่เป็นหนอง คุณควรปฏิเสธที่จะไปห้องอบไอน้ำ
ความต้องการของเด็กก็ควรมีบทบาทสำคัญเช่นกัน หากทารกคร่ำครวญตามอำเภอใจและปฏิเสธที่จะเข้าไปในห้องอบไอน้ำอย่าบังคับ เขาจะไม่ได้รับความสุขเขาจะใช้จ่ายประสาทมากขึ้น
ก่อนไปซาวน่ากับเด็ก ให้ชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสีย พิจารณาความแตกต่างทั้งหมดแล้วไปที่ห้องอบไอน้ำ ความรอบคอบของขั้นตอนเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จ สามารถนำเด็กไปซาวน่าได้ก็ต่อเมื่อคำนึงถึงปัจจัยอนุญาตทั้งหมด