การตั้งครรภ์ของผู้หญิงใช้เวลา 40 สัปดาห์ สัปดาห์ที่ 10 แนะนำว่าในไม่ช้า 1/4 ของส่วนนี้จะแล้วเสร็จ แต่ก็ยังมีความรู้สึกและการเปลี่ยนแปลงใหม่ๆ อยู่ข้างหน้าทั้งในภาพลักษณ์ภายนอกของสตรีมีครรภ์และในตัวเธอ
ทารกมีหน้าตาเป็นอย่างไรเมื่อตั้งครรภ์ได้ 10 สัปดาห์?
หากผู้หญิงเก็บปฏิทินประจำเดือนไว้ เธอจะเห็นว่าผ่านไปแล้วเก้าสัปดาห์นับตั้งแต่มีประจำเดือนครั้งสุดท้ายและวันที่สิบก็มาถึง ทารกที่พัฒนาในช่องท้องมีอายุ 8 สัปดาห์แล้ว และระยะนี้แสดงว่าระยะตัวอ่อนหมดลงแล้ว เกี่ยวกับทารกในครรภ์ตอนนี้เราสามารถพูดได้ว่าเป็นทารกในครรภ์ เร็วๆ นี้ การตั้งครรภ์จะก้าวผ่านขั้นแรกและไตรมาสที่ 2 จะมาถึง ในขณะเดียวกัน ทารกจะมีน้ำหนักประมาณ 5 กรัม ความยาวจากมงกุฎถึงก้นกบไม่เกิน 42 มม. ภายในสิ้นสัปดาห์ สายตาสามารถเปรียบเทียบทารกกับสตรอเบอร์รี่ขนาดใหญ่ได้ แม้ว่าสตรีมีครรภ์จะยังไม่รู้สึกถึงสิ่งนี้ แต่เด็กก็ขยายและผลักดันด้วยกำลังและหลัก
ในช่วงเวลานี้ ทารกจะได้รับการเปลี่ยนแปลงดังต่อไปนี้:
- ระบบประสาทแบ่งออกเป็นส่วนปลายและส่วนกลาง
- ช่องท้องแยกออกจากกล้ามเนื้อพิเศษของหน้าอก - ไดอะแฟรม
- ตอนนี้คุณสามารถเห็นพื้นฐานของขนในอนาคตได้ทั่วทั้งร่างกายของทารกในครรภ์
- หางหายไปอย่างราบรื่น
- การเกิดฟันน้ำนมเกิดขึ้น
- ใบหูเกือบจะเสร็จสิ้นการพัฒนาแล้ว
นอกจากที่กล่าวมาทั้งหมด กระดูกอ่อนของทารกก็หนาแน่นขึ้นเรื่อยๆ ในสมองของเด็กมีการพัฒนาอย่างรวดเร็วของการเชื่อมต่อทางประสาท พวกเขาจะรับผิดชอบปฏิกิริยาตอบสนองในภายหลัง หัวใจของทารกเต้นในโหมดขั้นสูงเพื่อสูบฉีดเลือดผ่านหลอดเลือดที่ก่อตัวขึ้นแล้ว ความถี่เฉลี่ย 170 ครั้งต่อนาที ใบหน้าของทารกถูกสร้างขึ้นอย่างสมบูรณ์แล้ว และในขั้นตอนนี้ กล้ามเนื้อใบหน้าจะเริ่มพัฒนาในทารกในครรภ์ของมนุษย์
ผู้หญิงรู้สึกอย่างไรเมื่อตั้งครรภ์ได้ 10 สัปดาห์?
ในสัปดาห์ที่สิบ ผู้หญิงที่มีอาการเป็นพิษยังคงรู้สึกได้ หากปัญหานี้ไม่เคยมีมาก่อน คุณไม่ควรผ่อนคลาย คลื่นไส้สามารถเกิดขึ้นได้แม้ในเวลานี้ หากความเป็นพิษเริ่มเร็วมากตอนนี้ก็อาจลดลง นอกจากนี้ ความเป็นพิษของผู้หญิงแต่ละคนอาจแตกต่างกัน ส่วนใหญ่มักมีอาการอย่างน้อยหนึ่งอาการ:
- คลื่นไส้
- อาเจียน.
- การตั้งค่ารสชาติที่ผิดปกติ
- สูญเสียความกระหาย
- ความอยากอาหารเพิ่มขึ้น
- ปฏิกิริยาที่ผิดปกติต่อกลิ่น
นอกจากนี้ อุณหภูมิของผู้หญิงอาจสูงขึ้นเล็กน้อย บรรทัดฐานเป็นเงื่อนไขที่การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิโดยรวมไม่เกิน 37.4 องศาเซลเซียส หากอุณหภูมิสูงขึ้น แสดงว่าอาจเป็นหวัดและสตรีมีครรภ์ต้องปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้องและการรักษาที่เหมาะสม สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าการป่วยในช่วงเวลาดังกล่าวเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่ง และแม้ว่าผู้หญิงจะไม่สามารถป้องกันตัวเองได้ การรักษาก็ควรมีความอ่อนโยน ห้ามใช้ยาส่วนใหญ่ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์
เหนือสิ่งอื่นใด ผู้หญิงอาจพบอาการตั้งครรภ์ต่อไปนี้:
- หน้าอกและหัวนมของผู้หญิงยังคงบวมและบอบบางมาก
- เนื่องจากฮอร์โมนที่ยังคงโหมกระหน่ำ สภาพจิตใจของผู้หญิงจึงไม่เสถียรมาก อารมณ์แปรปรวนอาจเกิดขึ้นได้บ่อยมาก สตรีมีครรภ์สามารถหัวเราะและร้องไห้ออกมาอย่างตื่นเต้น ในขณะเดียวกันก็ค่อนข้างยากที่จะเข้าใจว่าทำไมอารมณ์แปรปรวนจึงเกิดขึ้น
- อาการนอนไม่หลับเกิดขึ้นในเวลากลางคืน และตลอดทั้งวัน ผู้หญิงจะรู้สึกเหนื่อยล้าและอ่อนแรงทั่วร่างกาย
- อาจเกิดปฏิกิริยาเฉพาะต่อกลิ่น จากกลิ่นหนึ่ง ผู้หญิงตามความหมายที่แท้จริงของคำสามารถหันหลังกลับ และดึงอีกกลิ่นหนึ่งด้วยพลังที่ทำให้ความปรารถนาที่จะได้กลิ่นกลายเป็นความหมกมุ่น
ลักษณะของหญิงตั้งครรภ์เปลี่ยนไปอย่างไรในสัปดาห์ที่สิบ?
ส่วนใหญ่ผู้หญิงในสัปดาห์ที่สิบของการตั้งครรภ์สนใจว่าท้องจะมองเห็นได้หรือไม่ ไม่สามารถตอบคำถามนี้ได้ทันทีในขณะนั้น ทุกอย่างขึ้นอยู่กับผู้หญิงคนนั้นเอง หากแม่ตั้งครรภ์เองเป็นคนผอมและมีท้องแบนก่อนตั้งครรภ์ ตอนนี้คุณสามารถเห็นตุ่มเล็กๆ ที่อยู่ใต้สะดือได้ ผู้หญิงที่มีรูปร่างโค้งมนมากกว่าจะไม่เห็นความแตกต่างในตอนนี้
แต่นอกเหนือจากช่องท้องแล้ว การเปลี่ยนแปลงทางสายตาต่อไปนี้อาจปรากฏในผู้หญิงในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์:
- areola ของหัวนมอาจมืดลงอย่างมาก เม็ดสีนี้มักหายไปหลังจากที่ผู้หญิงให้กำเนิดและให้นมลูก นอกจากนี้ เต้านมเองก็เพิ่มขึ้นตามขนาดและบวม
- จากจุดเริ่มต้นของขนหัวหน่าวถึงสะดืออาจเกิดเส้นหน้าท้องสีเข้ม สัญญาณของการตั้งครรภ์นี้จะหายไปในไม่ช้าหลังคลอด
- ผิวหน้าและผิวกายจะดีขึ้นกว่าก่อนตั้งครรภ์มาก
- การเพิ่มน้ำหนักปกติอย่างสมบูรณ์สำหรับหญิงตั้งครรภ์ในเวลานี้สามารถเรียกได้ 150 ถึง 300 กรัมต่อสัปดาห์ หากผู้หญิงเพิ่มมากเกินไปสูติแพทย์ - นรีแพทย์อาจกำหนดวันอดอาหารหรืออาหารพิเศษ
สิ่งที่ต้องระวังในช่วง 10 สัปดาห์?
นอกจากความเป็นพิษซึ่งแพทย์ผู้ทำการตั้งครรภ์ควรรู้แล้ว ผู้หญิงควรใส่ใจกับการปลดปล่อยทุกชนิด หากมีตกขาวที่โปร่งใสแสดงว่าเป็นบรรทัดฐาน แต่ถ้าจู่ๆ ผู้หญิงคนหนึ่งพบว่ามีของเหลวสีเหลือง สีขาว มีกลิ่นฉุนและมีกลิ่นเหม็น จำเป็นต้องไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดเพื่อทำการวินิจฉัย หากการปลดปล่อยเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลหรือสีแดงสดอย่างกะทันหันคุณต้องเรียกรถพยาบาล
นอกจากนี้ ผู้หญิงควรฟังความรู้สึกของเธออย่างระมัดระวัง ความรุนแรงที่หลังส่วนล่างและความรู้สึกดึงเบา ๆ ในช่องท้องส่วนล่างถือเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าทันใดนั้นผู้หญิงรู้สึกปวดท้องก็จำเป็นต้องโทรหาแพทย์ทันที ความล่าช้าในช่วงเวลานี้อาจคุกคามการเริ่มต้นของการแท้งบุตร
เราต้องไม่ลืมเกี่ยวกับลักษณะที่เป็นไปได้ของโรคริดสีดวงทวาร ในหญิงตั้งครรภ์แม้ในช่วงเวลาสั้น ๆ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงในการเคลื่อนไหวของลำไส้และความดันของมดลูกปัญหาที่ละเอียดอ่อนนี้สามารถแสดงออกได้อย่างง่ายดาย การรักษาหลักประกอบด้วยเพียงสองจุด:
- โภชนาการที่เหมาะสม
- ล้างด้วยน้ำเย็นหลังจากการเคลื่อนไหวของลำไส้แต่ละครั้ง
สิ่งที่ไม่ควรทำใน 10 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์?
ดังนั้นจึงมีข้อห้ามบางประการและค่อนข้างสมเหตุสมผล ผู้หญิงในเวลานี้ถึงแม้จะรู้สึกค่อนข้างปกติ แต่ก็ไม่ควรยกของหนัก กีฬายังต้องอยู่ในขอบเขตที่เหมาะสม หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายแบบกระโดด แอโรบิก และความแข็งแรง หากสตรีมีครรภ์ไม่ต้องการหยุดการใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉง ควรจำกัดตัวเองให้เดิน ว่ายน้ำ และฝึกสำหรับสตรีมีครรภ์
ในบางกรณี ผู้หญิงมีความต้องการที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่างในอพาร์ตเมนต์ของตนในช่วงเวลาดังกล่าว แต่ควรส่งต่อการซ่อมแซมให้กับคู่สมรสหรือคนที่คุณรัก เท่าที่เธอต้องการจะช่วย เป็นการดีกว่าสำหรับสตรีมีครรภ์ที่จะจัดการซ่อมแซมจากระยะไกล สารเคมีอันตรายที่สามารถสูดดมเข้าไปโดยไม่ตั้งใจอาจสร้างความเสียหายอย่างมากต่อทารกในครรภ์ได้
คุณไม่ควรสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์ตลอดการตั้งครรภ์ นอกจากนี้ ผู้หญิงควรจำกัดการบริโภคไขมันทรานส์และอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพอื่นๆ แทนที่จะดื่มน้ำอัดลม ควรดื่มน้ำหรือผลไม้แช่อิ่มแบบโฮมเมด
อย่าประหม่าและทำงานหนักเกินไป อย่าปลุกเร้าความกลัวด้วยการดูหนังสยองขวัญ นอกจากนี้ยังควร จำกัด การดูรายการทีวีที่ก่อให้เกิดความรู้สึกเศร้าโศกหรือสยองขวัญ
ผู้หญิงเป็นระยะเวลา 10 สัปดาห์ไม่ควรไปซาวน่าหรืออาบน้ำร้อน เป็นการดีกว่าที่จะอาบน้ำแทนการอาบน้ำ
หญิงตั้งครรภ์ต้องติดตามกิจวัตรประจำวันของเธอ ไม่ควรปล่อยให้อดนอน คุณต้องพยายามพักผ่อนให้บ่อยขึ้น
นอกจากนี้ ถึงเวลาคิดใหม่เกี่ยวกับตู้เสื้อผ้าของคุณแล้ว รองเท้าส้นสูงและรองเท้าแพลตฟอร์มควรเก็บไว้ให้ห่างแทนที่มันด้วยรองเท้าสบายคุณจะรู้สึกว่าสิ่งที่ชนิดของความสว่างจะปรากฏในเท้าของคุณ เสื้อผ้าที่มีการกดที่เอวก็ควรจะถูกลบออก ชุดชั้นในสตรีมีครรภ์ควรจะสะดวกสบาย การตั้งค่าควรจะมอบให้กับผลิตภัณฑ์ที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ
