เมื่อลูกเล็กๆ เข้ามาในครอบครัว คุณแม่ยังสาวประสบปัญหามากมายและไม่มีเวลาทำงานบ้านซ้ำซาก นอกจากนี้ในแต่ละวันเธอเหนื่อยและบางครั้งก็ไม่มีเวลาพักผ่อน เพื่อเริ่มต้นชีวิตที่แตกต่าง คุณต้องวางแผนทุกอย่างอย่างรอบคอบ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
คุณแม่หลายคนอุทิศเวลาทั้งวันให้กับลูก และพวกเขาเริ่มทำงานบ้านก็ต่อเมื่อลูกหลับ และที่นี่ผู้หญิงส่วนใหญ่ทำผิดพลาดหลัก - พวกเขาพยายามทำซ้ำทุกอย่างในครั้งเดียว เป็นผลให้คุณมีธุรกิจที่ยังไม่เสร็จมากมาย วางแผนเวลาของคุณอย่างชัดเจน: อุทิศเพียงหนึ่งกิจกรรมในแต่ละวันของสัปดาห์ ตัวอย่างเช่น วันจันทร์สำหรับการทำความสะอาด วันอังคารสำหรับการซักผ้า วันพุธสำหรับการรีดผ้า เป็นต้น
ขั้นตอนที่ 2
ทำเมนูสำหรับสัปดาห์หน้า วิธีนี้จะช่วยคุณได้ทั้งในการวางแผนการซื้อและขณะเตรียมอาหาร
ขั้นตอนที่ 3
แจกของเพื่อให้คุณสามารถทำเรื่องเร่งด่วนได้ด้วยตัวเองเท่านั้น เช่น เดินไปกับลูก ทำอาหาร ฯลฯ อย่างอื่น - รีดผ้า ทำความสะอาด ฯลฯ - เลื่อนการมาถึงของพ่อหรือคนในครอบครัว ขอให้พวกเขาอยู่กับลูกในขณะที่คุณเองสงบใจทำซ้ำงานที่วางแผนไว้ทั้งหมด
ขั้นตอนที่ 4
พยายามหลีกเลี่ยงสิ่งที่ไม่จำเป็น วิเคราะห์ว่าการกระทำใดของคุณไม่มีประโยชน์อย่างต่อเนื่อง ตัวอย่างเช่น การทำความสะอาดของเล่น ซึ่งในนาทีที่เด็กจะกระจายไปทั่วอพาร์ตเมนต์อีกครั้ง และตอนนี้คุณตามเขาไปและรวบรวมมันไว้ในกล่อง อย่าเสียแรง ประสาท และเวลาอันมีค่าของคุณ ถอดของเล่นออกก่อนที่ลูกน้อยของคุณจะเข้านอน ในตอนเย็น มอบหมายอาชีพนี้ให้พ่อของคุณ และเมื่อลูกโตขึ้นเล็กน้อย ให้เขามีส่วนร่วมในการจัดของให้เป็นระเบียบ เมื่อเวลาผ่านไป ความรับผิดชอบนี้จะตกอยู่บนบ่าของเขาอย่างสมบูรณ์
ขั้นตอนที่ 5
หากคุณนอนหลับไม่เพียงพอในตอนกลางคืน อย่าลืมพักผ่อนกับลูกน้อยของคุณในการนอนหลับช่วงกลางวัน นำสิ่งนี้มาสู่แผนของคุณ เนื่องจากความเหนื่อยล้าเรื้อรังทำให้ประสิทธิภาพลดลงอย่างมาก
ขั้นตอนที่ 6
ดูแลตัวเองนะ. อย่าหวังให้คนอื่นทำเพื่อคุณ พักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง จัดทริปช้อปปิ้ง ให้รางวัลตัวเองกับสิ่งใหม่ๆ ที่รอคอยมานาน นัดเพื่อนในร้านกาแฟ เยี่ยมชมโรงละคร นิทรรศการ หรือชมภาพยนตร์รอบปฐมทัศน์ในโรงภาพยนตร์ อย่าลืมหยุดพักจากกิจวัตรประจำวันของคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีพลังงานพิเศษและทัศนคติที่ดี และคุณจะทันทุกอย่างเสมอ