การแท้งบุตรกลายเป็นการทดสอบที่ยากสำหรับสุขภาพร่างกายและจิตใจของผู้หญิง ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดขึ้นอีก วิธีที่ดีที่สุดคือต้องรู้วิธีวางแผนการตั้งครรภ์อย่างเหมาะสมหลังจากสถานการณ์ดังกล่าว
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ค้นหาสาเหตุของการแท้งบุตร แม้จะมีการพัฒนายาในระดับสูง แต่ก็ไม่สามารถทำได้เสมอไป แต่ในบางกรณี แพทย์จะยังสามารถวินิจฉัยได้อย่างถูกต้อง ถ้าการแท้งไม่ใช่ครั้งแรก ให้ทำการทดสอบกับคู่สมรสของคุณเพื่อระบุความผิดปกติของโครโมโซมที่เป็นไปได้ ทำการทดสอบอย่างเต็มรูปแบบเพื่อระบุโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ พันธมิตรควรทำเช่นเดียวกัน แม้แต่การติดเชื้อที่ไม่รุนแรงซึ่งไม่รบกวนชีวิตปกติก็อาจเป็นตัวเร่งให้เกิดการทำแท้งได้
ขั้นตอนที่ 2
รอสักครู่ก่อนที่จะพยายามตั้งครรภ์อีกครั้ง หากการแท้งเกิดขึ้นเร็ว ก่อนเดือนที่สี่ แนะนำให้ร่างกายได้พักประมาณหกเดือน อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี คุณสามารถตั้งครรภ์ได้เร็วกว่านี้หากได้รับอนุญาตจากแพทย์ สำหรับการแท้งบุตรในช่วงปลายเดือนซึ่งส่งผลให้เกิดการคลอดบุตรเทียม ระยะเวลาของการละเว้นจากการตั้งครรภ์จะคำนวณเป็นรายบุคคลและขึ้นอยู่กับว่าการผ่าตัดคลอดถูกนำมาใช้สำหรับการคลอด ถ้าเป็นเช่นนั้นระยะเวลารอจะต้องเพิ่มขึ้นเป็นหนึ่งปีหรือมากกว่านั้นเพื่อให้การเย็บแผลในมดลูกมีเวลาในการรักษาอย่างสมบูรณ์
ขั้นตอนที่ 3
กำจัดนิสัยที่ไม่ดีโดยเฉพาะการสูบบุหรี่ มันส่งผลเสียไม่เพียง แต่ฟังก์ชั่นที่ไม่ก่อผล แต่ยังรวมถึงทารกในครรภ์ด้วยการลดการไหลของออกซิเจน เลิกดื่มแอลกอฮอล์. พยายามดำเนินชีวิตแบบแอคทีฟในระดับปานกลาง กินผักและผลไม้มากขึ้น
ขั้นตอนที่ 4
หากการยุติการตั้งครรภ์เกี่ยวข้องกับการขยายปากมดลูกก่อนวัยอันควร ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการเย็บปากมดลูกในกรณีที่ตั้งครรภ์ ขั้นตอนนี้ปลอดภัยสำหรับทารกหากดำเนินการก่อนการแท้งบุตร นอกจากนี้ ในกรณีที่มีปัญหาเกี่ยวกับระดับฮอร์โมน แพทย์อาจสั่งการให้ยาคุมกำเนิดในรูปแบบของยาฉีดและยาเม็ด สิ่งนี้ไม่ควรกลัวเพราะฮอร์โมนเหล่านี้เป็นไปตามธรรมชาติสำหรับร่างกายผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์และไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์