นมแม่เป็นเครื่องป้องกันที่ดีที่สุดสำหรับทารกในช่วงเดือนแรกหรือหลายปีของชีวิต ยิ่งคุณจัดการให้นมลูกได้นานเท่าไร ลูกก็จะยิ่งดีสำหรับเขาเท่านั้น และการปั๊มนมช่วยในการสร้างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์
อย่าซื้อเครื่องปั๊มนมก่อนคลอดเหมือนที่แม่ๆ หลายๆ คนทำกัน คุณอาจไม่ต้องการมันถ้าคุณมีนมเพียงพอและลูกน้อยของคุณสามารถดูดนมได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากมีนมเพียงพอ ทารกจะกินอิ่ม รู้สึกดี และเพิ่มน้ำหนักตามเกณฑ์ปกติ คุณไม่จำเป็นต้องแสดงออก แต่ถ้ามีปัญหา เช่น นมขาดหรือเกิน แน่นอนว่าต้องปั๊มนม
ควรผลิตน้ำนมในเต้านมให้มากที่สุดเท่าที่ทารกต้องการ หากเขามีน้ำนมไม่เพียงพอ การปั๊มนมเป็นประจำจะช่วยเพิ่มการผลิตน้ำนมได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากมีเครื่องดื่มศักดิ์สิทธิ์ในเต้านมมากกว่าที่ทารกต้องการ ก็จำเป็นต้องแสดงสิ่งที่เหลืออยู่หลังจากให้นม เพื่อไม่ให้เกิดความเมื่อยล้า ผู้เชี่ยวชาญยังเรียกปรากฏการณ์นี้ว่า lactostasis ซึ่งต่อมาสามารถพัฒนาเป็นโรคร้ายแรง - โรคเต้านมอักเสบ มันต้องการการรักษาที่จริงจังและการหยุดให้อาหารชั่วคราวโดยทั่วไปสิ่งที่ไม่เป็นที่พอใจอย่างยิ่งดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่พูดถึงมัน
วิธีรีดน้ำนมแม่
ปั๊มนมไฟฟ้าสะดวกมาก ในกรณีนี้ คุณจะต้องทำทุกอย่างให้ถูกต้องตามคำแนะนำ เชื่อมต่อแล้วกดปุ่ม จากนั้น เมื่อไม่มีน้ำนมเหลืออยู่ในเต้านม ให้ปิดที่ปั๊มน้ำนม และทำเช่นเดียวกันกับเต้านมที่สอง แต่เพื่อความสะดวกดังกล่าว คุณจะต้องจ่ายเงินที่เหมาะสม ราคาเฉลี่ยของปั๊มนมไฟฟ้าคุณภาพคือหลายพันรูเบิล
เครื่องปั๊มนมแบบใช้มือสะดวกน้อยกว่า แต่ก็มีค่าใช้จ่ายน้อยกว่ามาก วางกรวยปั๊มนมบนเต้านมของคุณ และใช้ที่จับเพื่อรีดน้ำนมส่วนเกิน สลับแขนกันเพราะจะเหนื่อยเร็ว
มีผู้หญิงที่มักจะรู้สึกสบายใจที่จะแสดงออกด้วยมือของตัวเอง เมื่อต้องการทำเช่นนี้ อาบน้ำอุ่น นั่งบนเก้าอี้ที่นุ่มสบาย วางชาดำกับนมไว้ข้างๆ แล้วดื่มในจิบเล็กน้อย นำถ้วยหรือชามที่สะอาดในที่ที่คุณจะแสดงออก ใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้กดที่หัวนม น้ำนมบางๆ จะตีออกจากหัวนม และในตอนท้ายหยดจะไหลออกมา จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าไม่มีน้ำนมเหลืออยู่ในเต้านม และคุณสามารถทำตามขั้นตอนให้เสร็จสิ้นได้.
การรีดนมเป็นกระบวนการที่ค่อนข้างลำบาก แต่สำหรับบางคนกลับกลายเป็นว่าน่าพอใจด้วยซ้ำ มอบขั้นตอนนี้ให้กับคู่สมรสของคุณ เขายินดีที่จะช่วยคุณ หรือขอนวดหลังเบาๆ ในขณะที่คุณปั๊มน้ำนมจากเต้านมของคุณ