ลูกน้อยของคุณเติบโตขึ้นทุกนาที และตอนนี้ก็ถึงเวลาที่จะแนะนำอาหารเสริมมื้อแรก สิ่งสำคัญ: ไม่ต้องกังวลจำไว้ว่าคุณเป็นแม่ที่ดีที่สุดและคุณจะประสบความสำเร็จ!
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
จะเริ่มต้นอาหารเสริมได้ที่ไหนขึ้นอยู่กับคุณ มีเทคนิคที่พิสูจน์แล้วมากมาย แต่ก็ยังไม่มีความเห็นเป็นเอกฉันท์ ลองพิจารณาตัวเลือกต่างๆ ในการเริ่มอาหารเสริม: เริ่มด้วยน้ำแอปเปิ้ลทารก ในวันแรก ให้ดื่มน้ำจากปิเปตหนึ่งหยด ดูปฏิกิริยาของทารก (ผื่นที่ผิวหนัง อุจจาระ ฯลฯ) จากนั้นให้เพิ่มปริมาณเครื่องดื่มอย่างต่อเนื่อง วิธีนี้มีข้อเสีย: ทารกจะชินกับรสหวานอย่างรวดเร็วหลังจากนั้นจึงเป็นเรื่องยากมากที่จะรับรู้รสชาติของผักหรือเนื้อสัตว์ เช่นเดียวกับวิธีการเริ่มต้นน้ำซุปข้นผลไม้
ขั้นตอนที่ 2
เริ่มต้นด้วยน้ำซุปข้นผักเป็นตัวเลือกที่ดี เลือกผักอย่างกะหล่ำดอกก่อน บรอกโคลีหรือสควอชเป็นอาหารที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ซึ่งโดยทั่วไปแล้วลูกน้อยของคุณจะทนต่อยาได้ดีมาก คุณสามารถซื้อมันฝรั่งบดสำเร็จรูปในขวดโหล หรือปรุงเองก็ได้ ง่ายมาก: ตุ๋นผักสักครู่แล้วบดด้วยเครื่องปั่น ไม่ควรให้เกลือแก่เด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี
ขั้นตอนที่ 3
คุณสามารถเริ่มอาหารเสริมด้วยโจ๊กได้ โดยส่วนตัวแล้วฉันเลือกอาหารเสริมประเภทนี้สำหรับเราและไม่เสียใจเลย: เด็กคุ้นเคยกับซีเรียลอย่างรวดเร็วและมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น (มีปัญหาการขาดแคลน) โจ๊กทำอาหารทำได้ง่ายและรวดเร็ว ฉันเริ่มต้นด้วยโจ๊กเหลวซึ่งฉันให้จากขวดดูปฏิกิริยาของทารกแล้วทำให้มันหนาขึ้นและให้เด็กจากช้อนแล้วค่อยๆเพิ่มส่วน เริ่มต้นด้วยข้าวโอ๊ตหรือโจ๊ก อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้ใช้ semolina สำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีครึ่ง