การแนะนำอาหารเสริมเป็นขั้นตอนที่สำคัญมาก ค่อยๆ เปลี่ยนอาหารของลูกน้อยอย่างระมัดระวังและถูกเวลา อย่าทำเร็วเกินไปหรือตรงกันข้ามสายเกินไป
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
กุมารแพทย์สมัยใหม่เชื่อว่าอาหารเสริมควรได้รับการแนะนำตั้งแต่หกเดือนเมื่อเด็กต้องการวิตามิน โปรตีน และแร่ธาตุเพิ่มขึ้นอย่างมาก ก่อนหน้านี้แพทย์แนะนำให้แนะนำอาหารเสริมตั้งแต่อายุสี่เดือน แต่ไม่มีความรู้สึกพิเศษในเรื่องนี้ หากทารกผอมมาก มีฮีโมโกลบินต่ำและความอยากอาหารไม่ดี คุณสามารถเริ่มอาหารเสริมเร็วขึ้นเล็กน้อยจากห้าเดือน
ขั้นตอนที่ 2
เป็นที่เชื่อกันว่าอาหารเสริมควรได้รับการแนะนำหลังจากการปรากฏตัวของฟันซี่แรกเนื่องจากถือได้ว่าเป็นสัญญาณจากร่างกายที่พร้อมไม่เพียง แต่สำหรับนมเท่านั้น แต่ในบางกรณี ฟันเริ่มปะทุ และแน่นอนว่าเมื่อแปดหรือเก้าเดือน คุณไม่ต้องรอจนกว่าจะถึงเวลานั้น
ขั้นตอนที่ 3
ควรใส่อาหารใหม่ ๆ เข้าไปในอาหารอย่างระมัดระวังและค่อยๆ ขอแนะนำให้เริ่มแนะนำอาหารเสริมในเวลาที่ป้อนอาหารเช้าครั้งที่สอง ขั้นแรก ให้ลองให้ลูกของคุณกินผลิตภัณฑ์ใหม่หนึ่งช้อน หลังจากนั้นเขาต้องได้รับอาหารที่คุ้นเคยมากขึ้น - สูตรหรือนมแม่ หากเด็กเลิกใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ อย่าท้อแท้ ให้ลองอีกครั้งในอีกสองสามวัน
ขั้นตอนที่ 4
หลังจากการทดสอบครั้งแรก การตรวจสอบปฏิกิริยาของเด็กเป็นสิ่งสำคัญมาก - การเปลี่ยนแปลงของอุจจาระหรือลักษณะของผื่น หากไม่มีปัญหาใด ๆ ในวันรุ่งขึ้นปริมาณอาหารเสริมควรเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าและดำเนินต่อไปในจิตใจเดียวกันจนกว่าปริมาณจะถึงหนึ่งร้อยห้าสิบกรัม หากมีปัญหาใดๆ ในบางครั้ง คุณควรหยุดเพิ่มขนาดยาและอาจปรึกษาแพทย์ โดยปกติจะใช้เวลาเจ็ดถึงสิบวันในการเปลี่ยนการให้อาหารเสริมหนึ่งมื้ออย่างสมบูรณ์
ขั้นตอนที่ 5
ไม่มีข้อบ่งชี้ชัดเจนว่าจะเริ่มอาหารเสริมจากที่ใด กุมารแพทย์บางคนแนะนำให้เริ่มต้นด้วยผักบดหลายชนิด เพราะมีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย แต่โครงสร้างของอาหารดังกล่าวแตกต่างจากนมทั่วไปมาก ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาได้
ขั้นตอนที่ 6
หากคุณตัดสินใจที่จะเริ่มด้วยผัก ทางที่ดีควรให้ลูกของคุณกินผักสีเขียวอ่อนหรือเขียวก่อน - บรอกโคลี บวบ กะหล่ำดอก คุณสามารถเพิ่มแครอท ฟักทอง และมันฝรั่งได้ในภายหลัง คุณสามารถทำมันบดด้วยตัวเอง หรือซื้อแบบสำเร็จรูปจากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้ ซึ่งอาจจะดีกว่าด้วยซ้ำ เนื่องจากมันฝรั่งบดไม่มีเส้นใยที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ในเด็ก
ขั้นตอนที่ 7
หากเด็กผอมพอ อาหารเสริมสามารถเริ่มด้วยซีเรียล: กับบัควีท ข้าวและข้าวโพด จากนั้นเพิ่มข้าวโอ๊ต ในกรณีนี้ จะดีกว่าถ้าซื้อเรือนเพาะชำสำเร็จรูปซึ่งทำจากส่วนผสมที่ผ่านการพิสูจน์แล้วและถูกทำให้เป็นเนื้อเดียวกันในอุดมคติซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเด็กเล็ก มันคุ้มค่าที่จะเริ่มต้นด้วยซีเรียลที่ปราศจากนมคุณสามารถเปลี่ยนเป็นโจ๊กนมได้ใกล้ถึงปี มันจะดีกว่าที่จะแทนที่การให้อาหารครั้งสุดท้ายด้วยโจ๊กก่อนนอนเด็กที่กินเข้าไปจะนอนหลับนานขึ้นและสงบลง