พ่อแม่ของทารกที่ปรากฏกำลังฝันว่าเขาเติบโตแข็งแรงและพัฒนาอย่างถูกต้อง ในการทำเช่นนี้จำเป็นต้องบริโภควิตามินและแร่ธาตุในปริมาณที่เหมาะสม แต่การใช้ยาเกินขนาดก็ไม่อันตรายน้อยกว่าการขาดแคลน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับยาเช่นวิตามินดีสำหรับเด็ก
วิตามินนี้สังเคราะห์โดยร่างกายภายใต้อิทธิพลของแสงแดดด้วยตัวมันเอง หนึ่งในหน้าที่หลักคือการดูดซึมแคลเซียม หากไม่มีวิตามินดีเพียงพอ กระดูกจะอ่อนแอ และโรคกระดูกอ่อนมีแนวโน้มที่จะพัฒนาตั้งแต่อายุยังน้อย
นอกจากนี้วิตามินนี้มีหน้าที่ในสภาวะของระบบภูมิคุ้มกันทำให้เลือดแข็งตัวเพิ่มขึ้นทำให้ผิวหนังมีความเรียบเนียน ดังนั้นหนึ่งในสัญญาณแรกของการขาดวิตามินดีคือการลอกของผิวหนัง, เหงื่อออกที่เท้าและด้านหลังของศีรษะมากเกินไป, ผมร่วงในที่นี้
แม้ว่าทารกแรกเกิดจะได้รับวิตามินในปริมาณหนึ่งจากนมแม่ แต่ก็ยังไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายอย่างเต็มที่ หลังจากที่เด็กย้ายไปที่โต๊ะทั่วไป อาหารของเขาก็ไม่ได้หลากหลายเสมอไป ร่างกายของเด็กเองที่อายุต่ำกว่าสามขวบยังไม่สามารถสะสมวิตามินดีในปริมาณที่เพียงพอได้ ดังนั้นในช่วงเวลานี้จึงมักแนะนำให้ทานวิตามินเพื่อป้องกันโรค
เป็นครั้งแรกที่มีการค้นพบวิตามินดีในน้ำมันปลาในช่วงครึ่งแรกของศตวรรษที่ผ่านมา แล้วปล่อยออกมาในรูปของเหลวและรสชาติค่อนข้างแปลก ดังนั้นปู่ย่าตายายสมัยใหม่หลายคนจึงมีความทรงจำที่ไม่พึงประสงค์มากที่สุดอย่างหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการใช้ยานี้ซึ่งเนื่องจากความเข้มข้นต่ำของวิตามินจึงเมาด้วยช้อนทั้งหมด แต่แม้ในช่วงเวลานั้น อุบัติการณ์ของโรคกระดูกอ่อนลดลงอย่างมาก ซึ่งทำให้เด็กพิการ
ปัจจุบันวิตามินดีผลิตขึ้นสำหรับเด็กในรูปของเหลวและรับประทานได้ง่ายมาก สำหรับเด็กโต มันเป็นส่วนหนึ่งของวิตามินเชิงซ้อน โดยปกติจะมีการกำหนดในช่วงระยะเวลาของกิจกรรมพลังงานแสงอาทิตย์ที่ลดลงตั้งแต่เดือนตุลาคมถึงพฤษภาคม ในพื้นที่ที่ฤดูร้อนมืดครึ้มและสั้น ช่วงเวลานี้อาจยาวนานขึ้น ปริมาณที่แนะนำกำหนดโดยกุมารแพทย์โดยคำนึงถึงการทดสอบที่ผ่าน เด็กไม่ได้ขาดวิตามินดีเสมอไป บางครั้งอาจมีวิตามินดีมากเกินไป ซึ่งก็เป็นอันตรายเช่นกัน ดังนั้นจึงไม่คุ้มที่จะตัดสินใจว่าจะให้วิตามินดีแก่ลูกของคุณด้วยตัวเองหรือไม่