การอาบน้ำแบบรัสเซียเป็นหนึ่งในประเพณีที่มีประโยชน์ที่สุดที่สืบทอดมาจากบรรพบุรุษ นอกจากนี้ยังเป็นวิธีการชุบแข็งที่ยอดเยี่ยมรวมทั้งสำหรับเด็กด้วย เมื่อไปอาบน้ำ อุณหภูมิที่ต่างกันจะส่งผลต่อร่างกาย เพื่อที่พ่อแม่จะได้ไม่กลัวที่จะพาลูกไปอาบน้ำ พวกเขาจำเป็นต้องรู้ถึงความแตกต่างบางประการของการอยู่ในอ่างอาบน้ำ
ในรัสเซีย การเยี่ยมชมโรงอาบน้ำโดยแม่ที่มีลูกเป็นอันดับแรก ถือเป็นเรื่องธรรมดา ในขณะที่หลายคนให้กำเนิดในห้องนี้ เนื่องจากมีเงื่อนไขที่ดีที่สุด (ในขณะนั้น) หากทารกมีสุขภาพแข็งแรง เขาจะถูกพาไปอาบน้ำตั้งแต่อายุสองสัปดาห์ ตอนนี้คุณสามารถพาลูกไปโรงอาบน้ำได้ตั้งแต่อายุสามขวบ อย่างไรก็ตาม อย่าลืมตรวจสอบกับแพทย์ของคุณ การอาบน้ำมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่มีโรคเรื้อรังบางอย่างของปอด, หลอดลม, หัวใจ ถ้าลูกน้อยของคุณมีสุขภาพแข็งแรง ห้องอบไอน้ำสำหรับเขาคือวิธีการชุบแข็งที่ดีที่สุดวิธีหนึ่ง นอกจากนี้ เมื่อบุคคลไปเยี่ยมชมสถานประกอบการที่จับคู่ ร่างกายของเขาได้รับผลกระทบจากอุณหภูมิของน้ำและอากาศที่ต่างกัน หากคุณกลัวที่จะพาลูกไปโรงอาบน้ำ คุณต้องจำคุณลักษณะบางอย่างของการอยู่ในโรงอาบน้ำ ดังนั้นคุณสามารถพาเด็กไปอาบน้ำเมื่อเขามีความสุขในการอาบน้ำว่ายน้ำอย่างมีความสุขในอ่างอาบน้ำ คุณสามารถพาลูกของคุณไปกับคุณได้หากคุณผสมน้ำยากับอ่างลม หากทารกตอบสนองได้ดีกับความแตกต่างดังกล่าว ไม่แสดงท่าทางในระหว่างการเปลื้องผ้าและแต่งตัว เด็กจะร่าเริงและมีสุขภาพดีอย่างแน่นอน - คุณสามารถพาเขาไปโรงอาบน้ำได้โดยไม่มีปัญหา หากคุณคุ้นเคยกับการอาบน้ำแบบรัสเซียโดยคำบอกเล่าเท่านั้น แต่ต้องการ "คุ้นเคย" ให้ลูกน้อยของคุณไปที่ห้องอบไอน้ำก่อนโดยไม่มีลูก แน่นอน ขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วยคำแนะนำของผู้มีความรู้ซึ่งควรทำความคุ้นเคยกับวัฒนธรรมซาวน่า เมื่อการไปโรงอาบน้ำเป็นประจำกลายเป็นนิสัยที่ดี คุณสามารถเริ่มพาลูกไปด้วยได้ ทางที่ดีที่สุดคือไปโรงอาบน้ำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง เพื่อหลีกเลี่ยงความคิดแบบเด็กๆ แสดงให้ลูกเห็นพฤติกรรมทั้งหมดของคุณว่าการอาบน้ำแบบรัสเซียนั้นดีมาก หากคุณกำลังจะไปโรงอาบน้ำสาธารณะ คุณแม่ควรพาลูกไปด้วย เนื่องจากการสนับสนุนของแม่มีความหมายมากสำหรับตัวลูกเอง