ทางเลือกที่ดีที่สุดคือเมื่อเด็กนอนในเปลตั้งแต่แรกเกิด แต่บางครั้ง พ่อแม่ก็พาลูกไปนอนบนเตียงเพราะเหตุผิดปกติหรือเจ็บป่วย คุณไม่ควรกังวลกับเรื่องนี้ เพราะมันอาจเป็นเรื่องยากมากที่จะหย่านมทารกจากการนอนด้วยกัน
ชั้นเรียนภาคค่ำ
ลองอะไรสนุกๆ กับลูกของคุณก่อนนอน เช่น อ่านนิทานด้วยกัน วาดรูป แล้วแขวนไว้บนเปล คุณยังสามารถเล่นเกมโปรดหรือดูการ์ตูน ดังนั้นทารกจะพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีก่อนนอน แน่นอนว่าเด็กจะไม่ต้องการผล็อยหลับไปในเปลของเขาทันที แต่คุณต้องอดทนเพราะในวัยต่อมาการทำเช่นนี้จะยากกว่ามาก
สอดคล้องกับรูปแบบการนอน
กำหนดตารางการนอนหลับเฉพาะสำหรับสมาชิกทุกคนในครอบครัว นั่นคือเวลาที่คุณควรเข้านอน โปรดทราบว่าระยะเวลาการนอนหลับอย่างน้อย 8 ชั่วโมง ให้ทารกอยู่ในโหมดที่กำหนดโดยพยายามไม่อุ้มเขา
วิธีการทดแทน
วิธีนี้ประกอบด้วยความจริงที่ว่าเมื่อเด็กหลับไปควรสร้างบรรยากาศของการปรากฏตัวของผู้ปกครอง ก่อนนอน บอกลูกว่าคุณจะอยู่ใกล้ ๆ และเขาต้องนอนในเปล จนกว่าคุณจะไม่อยู่ของเล่นที่เขาโปรดปรานจะอยู่กับเขา (ให้เด็กเลือก)
วิธีสงบสติอารมณ์
วิธีนี้ไม่เหมาะสำหรับทุกคน เนื่องจากต้องใช้ความอดทนและความอดทนเป็นพิเศษ เป็นดังนี้:
1. ก่อนเข้านอนให้อาหารและอาบน้ำให้ทารกสวมเสื้อผ้าที่สะอาด ในตอนเย็นอย่าไปยุ่งกับเกมที่กระตือรือร้นและมีเสียงดังเพื่อไม่ให้จิตใจของเด็กตื่นเต้นมากเกินไป
2. วางทารกไว้ในเปลของคุณ บอกเขาว่าตอนนี้เขาจะนอนที่นี่
3. หลังจากนั้นไม่กี่นาที ไปที่ห้องอื่นโดยปล่อยให้ทารกอยู่คนเดียว แน่นอน เขาเริ่มร้องไห้เสียงดังได้ แต่คุณต้องยืนหยัดอย่างน้อย 5 นาที แต่ถ้าเขาเริ่มไอจากการร้องไห้หรือมีเสียงแปลก ๆ ปรากฏขึ้นให้กลับไปหาเด็กทันที
วิธีนี้เหมาะสำหรับผู้ปกครองที่ช่ำชองที่สุด หากไม่ได้ผลสำหรับคุณ ให้ใช้วิธีอื่นที่แสดงด้านบน
ควรทำโดยเร็วที่สุด สิ่งสำคัญคือต้องอดทนและไม่ยอมแพ้ในปัญหาแรก