ทารกแรกเกิดกินแต่นมแม่หรือสูตรเท่านั้น และในตอนแรกก็เพียงพอแล้วสำหรับเขาที่จะเติบโตและพัฒนาเต็มที่ แต่เมื่อเวลาผ่านไป ชั่วขณะหนึ่งก็มาถึงเมื่อร่างกายของเด็กพร้อมที่จะรับอาหารสำหรับผู้ใหญ่มากขึ้น ดังนั้นผู้ปกครองจึงต้องตัดสินใจด้วยตนเองว่าจะแนะนำอาหารเสริมสำหรับบุตรหลานอย่างไรและเมื่อใด
เมื่อใดควรแนะนำอาหารเสริมสำหรับทารก
หากเด็กกินนมแม่อย่างสมบูรณ์แล้วเขาไม่ต้องการอะไรอีกถึงหกเดือนเขาสามารถดื่มน้ำธรรมดาเท่านั้น สิ่งสำคัญที่นี่คือแม่กินอย่างเหมาะสม กินอาหารที่จำเป็นทั้งหมด: นม ผลไม้ ผัก เนื้อสัตว์ ฯลฯ - ในที่สุดเด็กก็ได้รับทั้งหมดนี้พร้อมกับนม
กุมารแพทย์ส่วนใหญ่เห็นพ้องกันว่าการให้อาหารตามธรรมชาติควรให้อาหารเสริมมื้อแรกแก่เด็กหลังจาก 6 เดือนและด้วยการให้อาหารเทียมหลังจากสี่เดือนครึ่ง แต่ผลิตภัณฑ์ประเภทใดที่ควรเริ่มเป็นประเด็นที่ถกเถียงกัน: บางคนแนะนำน้ำผลไม้และน้ำซุปข้นผลไม้ อื่น ๆ - ผักเท่านั้น tk พวกเขาจะปรับให้เข้ากับร่างกายของเด็กมากที่สุด
เงื่อนไขหลักสำหรับการแนะนำอาหารเสริมชนิดแรกคือมันบดควรประกอบด้วยส่วนประกอบเดียวเท่านั้นซึ่งเป็นของผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้
อันไหนดีกว่า: มันบดสำเร็จรูปหรืออาหารทำเอง
ขณะนี้ร้านค้ามีอาหารเด็กสำเร็จรูปหลากหลายประเภท ทั้งผลไม้ ผัก เนื้อสัตว์บด น้ำผลไม้ ฯลฯ คุณแม่เพียงแค่ต้องเลือกสิ่งที่ถูกต้องและอบอุ่นร่างกาย
แต่ถึงแม้จะมีกระป๋องมากมาย แต่ผู้ปกครองหลายคนก็เลือกที่จะให้อาหารลูกด้วยอาหารทำเอง มีข้อดีหลายประการ: ความมั่นใจในคุณภาพของอาหาร การปฏิบัติตามกฎสุขอนามัย การไม่มีสารเจือปนที่เป็นอันตรายและ GMOs แม้ว่าจะต้องใช้เวลามากในการเตรียมอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้นของอาหารเสริม เมื่อเด็กต้องการเพียงหนึ่งช้อน และหากผลิตภัณฑ์ไม่ได้ปลูกในสวนของพวกเขาเอง ก็ไม่ทราบว่าพวกเขาถูกเก็บไว้อย่างไรและอะไรที่เพิ่มเข้ามาเพื่อการเจริญเติบโต - ผลไม้และผักที่ซื้อจำนวนมากในฤดูหนาวมีสารที่เป็นอันตรายมากกว่าวิตามิน
อาหารที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้มากที่สุดสำหรับอาหารผักชนิดแรกคือ: บวบ, กะหล่ำดอก, บรอกโคลี; และจากผลไม้ เช่น แอปเปิ้ล ลูกแพร์ ลูกพลัม แอปริคอต ฯลฯ ในตอนแรกคุณไม่ควรให้ส่วนผสมหลายอย่างกับเด็กเพราะ มันหลอมรวมได้น้อยกว่าและหากมีปฏิกิริยาเกิดขึ้นก็จะเป็นการยากที่จะระบุได้ว่าเกิดอะไรขึ้น
เมื่อปรุงอาหารที่บ้านต้องเลือกอาหารอย่างระมัดระวังล้างแล้วปรุงจนสุก ควรให้อาหารมื้อแรกแก่เด็กในรูปแบบที่บดผ่านตะแกรงหรือเครื่องปั่น ความสอดคล้องของน้ำซุปข้นควรสม่ำเสมอโดยไม่มีก้อนใด ๆ และของเหลวเพียงพอเพื่อให้ทารกไม่มีปัญหาในการกลืน มันคุ้มค่าที่จะเริ่มต้นด้วยครึ่งช้อนชาค่อยๆเพิ่มส่วนเป็น 100 กรัม หากไม่มีอาการแพ้ก็ควรแนะนำส่วนประกอบอื่นจากนั้นคุณสามารถรวมเข้าด้วยกันได้
กุมารแพทย์หลายคนแนะนำให้เริ่มอาหารเสริมด้วยกระป๋องน้ำซุปข้นเพราะ เหมาะสำหรับร่างกายของเด็กและได้รับการตรวจสอบอย่างรอบคอบในระหว่างการปรุงอาหาร แน่นอนว่าเราไม่สามารถแน่ใจได้ว่าผู้ผลิตใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพจริง ๆ และไม่เติมสารใด ๆ เพื่อการจัดเก็บที่ดีขึ้น เมื่อซื้อคุณต้องดูองค์ประกอบไม่แนะนำให้เติมน้ำตาลและเกลือสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี
ไม่ว่าในกรณีใดคุณจะทำอาหารให้ลูกของคุณเองหรือซื้อน้ำซุปข้นสำเร็จรูปเลือกผลิตภัณฑ์อย่างระมัดระวัง บางครั้งมันเกิดขึ้นที่อาการแพ้เกิดจากแอปเปิ้ลเขียวหรือบวบหรืออาจมีสารแยกต่างหากที่เพิ่มลงในผลิตภัณฑ์นี้ ท้ายที่สุดแล้วผลไม้ / ผักที่ซื้อมามักจะถูกแปรรูปและนี่คือสิ่งที่สามารถทำให้เกิดอาการแพ้หรือผู้ผลิตเพิ่มบางสิ่งลงในน้ำซุปข้นในระหว่างการผลิตซึ่งร่างกายของเด็กก็ไม่รับรู้เช่นกัน