การเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันช่วยให้เด็กมีพัฒนาการทางร่างกายและจิตใจตามปกติ อย่างไรก็ตาม การอยู่ข้างนอกจะเป็นประโยชน์ต่อเมื่อทารกสวมเสื้อผ้าที่ใส่สบายและเหมาะสมกับสภาพอากาศเท่านั้น
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
จับคู่ขนาดเสื้อผ้าของลูกคุณ ชุดรัดรูปจะบีบรัดร่างกาย ขัดขวางการเคลื่อนไหว ผิวหนังจะไม่หายใจ เมื่อเสื้อผ้ามีขนาดใหญ่ ทารกก็ต้องปรับและรัดให้แน่นอยู่เสมอ เมื่อเลือกเสื้อผ้าประเภทใดให้เลือกผ้าธรรมชาติ
ขั้นตอนที่ 2
แต่งตัวลูกของคุณตามอุณหภูมิของอากาศ เด็กจะต้องมีเสื้อผ้าหลายชั้นแตกต่างกันขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ ในฤดูร้อนผ้าฝ้าย 1-2 ชั้นก็เพียงพอแล้วในฤดูร้อน - 2-3 ชั้น ในสภาพอากาศหนาวเย็น คุณต้องสวมเสื้อผ้า 3-4 ชั้น ใส่ชุดชั้นในผ้าฝ้ายของลูกน้อยก่อน มันเก็บความร้อนและช่วยให้ร่างกายแห้ง ด้านบนของจั๊มสูทหรือกางเกงและเสื้อที่ทำด้วยขนสัตว์หรือผ้าฟลีซ ชั้นบนสุดของเสื้อผ้าเป็นชุดกันหนาวที่จะปกป้องทารกจากลมและความชื้น
ขั้นตอนที่ 3
ซื้อชุดที่อบอุ่นสำหรับอุณหภูมิระหว่าง 15-18 ° C และชุดหลวมสำหรับอุณหภูมิที่ใกล้เคียงกับจุดเยือกแข็งสำหรับนอกฤดู ตัวอย่างเช่น เด็กสามารถสวมเสื้อยืด กางเกงใน กางเกงรัดรูป เสื้อหรือชุดเดรสที่ให้ความอบอุ่น และชุดสูทหรือชุดเอี๊ยมที่ด้านบน
ขั้นตอนที่ 4
เลือกถุงมือกันน้ำแบบยืดหยุ่นเพื่อให้เด็กสามารถหยิบสิ่งของและจับสวิงได้ ถุงมือควรยาวพอที่จะปิดข้อมือได้ ตามหลักการแล้วคุณควรเดินสองสามชุด
ขั้นตอนที่ 5
อย่าลืมคลุมศีรษะของทารก ในสภาพอากาศร้อน หมวกปานามา หมวกผ้าพันคอสีอ่อนจะช่วยป้องกันศีรษะและคอจากความร้อนสูงเกินไป ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิ ให้ผูกผ้าพันคอไว้บนศีรษะแล้วสวมหมวกที่อบอุ่น ในสภาพอากาศที่หนาวจัด ให้สวมหมวกขนสัตว์หรือหมวกที่มีขนนุ่มคลุมผ้าพันคอ ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือหมวกที่มีหูและเนคไท สังเกตว่าหูฟังสวมศีรษะได้พอดีศีรษะของเด็ก
ขั้นตอนที่ 6
ใส่ใจเป็นพิเศษกับรองเท้าที่คุณเลือก สำหรับฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาว ให้เลือกรองเท้าบูทที่ใหญ่กว่าหนึ่งขนาดเพื่อใส่ถุงเท้าไว้ข้างใต้ สำหรับการเดินในฤดูร้อน ให้เลือกรองเท้าแตะที่ทำจากผ้าใบ ผ้าซาติน สิ่งทอลายทแยง หนัง ในฤดูหนาว รองเท้าบูทสักหลาดก็ดี