การสูบบุหรี่เป็นหนึ่งในนิสัยเชิงลบที่อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง แม้จะมีโรคร้ายคุกคามถึงชีวิต แต่คนหนุ่มสาวและวัยรุ่นก็ติดบุหรี่มากขึ้นเรื่อยๆ มีความจำเป็นต้องเข้าไปแทรกแซงทันทีหากมีความเป็นไปได้ที่เด็กจะติดบุหรี่
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
หลายคนรู้ดีว่าบุหรี่ในปัจจุบันไม่ใช่ความสุขราคาถูก เนื่องจากเงินค่าขนมของนักเรียนหรือเด็กนักเรียนมีไม่มากนัก จึงจำเป็นต้องตรวจสอบคำสั่งซื้อของตน บางทีเด็กอาจจะสามารถสื่อได้ว่าของเสียดังกล่าวเป็นอันตรายต่อเขาเท่านั้น
หากลูกของคุณสงสัยในข้อมูลที่ว่าการสูบบุหรี่ทำให้เกิดมะเร็ง เชิญเขาไปทัวร์พิเศษ วันนี้คุณมักจะพบนิทรรศการพิเศษของอวัยวะของผู้สูบบุหรี่ นอกจากนี้ยังมีข้อมูลดังกล่าวมากมายบนอินเทอร์เน็ต เด็ก ๆ ประทับใจกับแว่นตาดังกล่าวอย่างมาก นิทรรศการดังกล่าวซึ่งแสดงถึงตับ ปอด และอวัยวะอื่นๆ ของผู้ที่ใช้นิโคตินเป็นเวลานาน ทำให้ผู้สูบหนักเลิกสูบบุหรี่ ในตอนท้ายของนิทรรศการตามกฎแล้วจะมีกล่องพิเศษซึ่ง "อดีตผู้สูบบุหรี่" จะโยนบุหรี่หลังจากดูการจัดแสดงทั้งหมด โดยปกติ เอฟเฟกต์นี้จะรุนแรงมากจนกล่องนี้เต็มเสมอ
ลองพูดคุยกับบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับเป้าหมายของบริษัทยาสูบ ท้ายที่สุดผู้ผลิตผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะวางตำแหน่งบุหรี่ให้เป็นสัญลักษณ์ของความสง่างามและความงามเสมอ ภารกิจหลักของพวกเขาคือการทำให้ผู้คนเชื่อว่าบุหรี่จะทำให้พวกเขาประสบความสำเร็จ ฉลาดขึ้น เป็นที่นิยมมากขึ้น และสวยงามยิ่งขึ้น
แม้ว่าแรงกดดันจากเพื่อนฝูงและภาพลักษณ์เป็นเหตุผลที่ดีในการเริ่มสูบบุหรี่ตั้งแต่ยังเป็นวัยรุ่น แต่ก็อาจมีเหตุผลอื่นๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณมีการสื่อสารเพียงพอ บ่อยครั้ง วัยรุ่นแสวงหาการบรรเทาความเหงาและภาวะซึมเศร้าในบุหรี่
มีผู้สูบบุหรี่ไม่กี่คนที่สามารถโต้แย้งคำตอบของคำถามนี้ได้: "ทำไมคุณถึงคิดว่าการสูบบุหรี่เป็นสิ่งที่ดี" บางทีเพื่อค้นหาคำตอบสำหรับคำถามนี้ เด็กวัยรุ่นอาจคิดทบทวนโลกทัศน์ของเขาใหม่
วิธีเลิกบุหรี่
กำหนดการวันลาบุหรี่ โปรดจำไว้ว่า: วันแรกเป็นช่วงเวลาที่อันตรายที่สุด ในเวลานี้มีความอยากบุหรี่เป็นพิเศษ อยู่ใกล้ชิดกับวัยรุ่น พูดคุยและสื่อสารกับเขา พยายามสนับสนุนเขาในทุกวิถีทาง
ลองนึกดูว่าวัยรุ่นสามารถจับความอยากบุหรี่ได้อย่างไร ด้วยเหตุนี้เมล็ดพืชถั่วหรือผลไม้แห้งจึงสมบูรณ์แบบ
ทำตามตารางการนอนหลับของวัยรุ่น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณเข้านอนตรงเวลาในห้องที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก การหายใจด้วยออกซิเจนจะช่วยให้สมองของคุณสดชื่นและขจัดความต้องการสารพิษ
แน่นอนว่าสิ่งสำคัญคือตัวอย่างส่วนตัว ไม่มีวิธีใดที่เด็กเรียนรู้รูปแบบพฤติกรรมที่ถูกต้องจะช่วยได้มากเท่ากับตัวอย่างส่วนตัว พยายามช่วยลูกวัยรุ่นของคุณ อย่าบังคับให้เขาเลิกบุหรี่