มีหลายสาเหตุที่ทำให้ไม่เต็มใจที่จะมีเพศสัมพันธ์: ความเหนื่อยล้าซ้ำซาก ความเครียดอย่างต่อเนื่อง อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ความน่าเบื่อของชีวิตทางเพศ ที่จริงแล้ว คุณสามารถเรียนรู้วิธีจัดการกับปัญหาเหล่านี้ได้โดยไม่กระทบต่อชีวิตเพศของคุณ
แบ่งครึ่ง
พูดคุยกับสามีของคุณ อธิบายให้เขาฟังว่าเมื่อคุณกลับมาถึงบ้านในตอนเย็น ทำอาหารเย็น ล้าง รีดผ้า ทำการบ้านกับลูกๆ จากนั้นนอนอยู่บนเตียง คุณแค่ฝันว่าจะหลับไป และถ้าสามีของคุณต้องการให้คุณมีแรงมีเซ็กส์ สิ่งที่ดีที่สุดที่เขาสามารถทำได้คือช่วยคุณทำงานบ้าน
ผ่อนคลาย
พยายามเอาความคิดทั้งหมดเกี่ยวกับงานออกจากหัวของคุณ ใช้เทคนิคเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำให้ไขว้เขว: เดินหลังเลิกงาน คุยกับแม่หรือคู่ชีวิตของคุณทางโทรศัพท์ (และลืมมันไปทันที) อาบน้ำด้วยน้ำมันหอม ดูรายการทีวีที่คุณชื่นชอบ คุณควรปล่อยให้ปัญหาในการทำงานของคุณอยู่นอกธรณีประตูของอพาร์ตเมนต์และยิ่งกว่านั้น - ห้องนอนสมรส
เพ้อฝัน
หลายคนหัวเราะเยาะผู้หญิงที่ติดเรื่องรัก ๆ ใคร่ ๆ อันที่จริงแล้วไร้สาระ แน่นอนว่าฉากบนเตียงนั้นไม่สมจริงมากนัก แต่คุณไม่จำเป็นต้องพยายามทำซ้ำแบบตัวต่อตัว อ่านฉากที่ร้อนแรงที่สุดจากนวนิยายที่คุณชื่นชอบเพื่อเป็นแรงบันดาลใจ อยู่คนเดียวหรือดีกว่า - ดูหนังอีโรติกกับสามีของคุณ สื่อลามกหยาบไม่ได้ทำให้ผู้หญิงตื่นเต้นเสมอไป และเรื่องโป๊เปลือยที่สง่างามสามารถปลุกภูเขาไฟกามที่กำลังหลับใหลได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถหาฉากอีโรติกที่ถ่ายทำอย่างสวยงามได้ในภาพยนตร์ฮอลลีวูดทั่วไปในยุค 90
จูบ
คู่รักที่อยู่ด้วยกันมาหลายปีมักลืมไปว่าการจูบที่เย้ายวนและเย้ายวนสามารถกระตุ้นความปรารถนาได้แม้กระทั่งในรูปปั้นหินอ่อน แทนที่จะหอมแก้มสามีเบาๆ ก่อนออกไปทำงาน ให้อยู่ในโถงทางเดินสักสองนาทีแล้วจูบเขาจริงๆ คุณจะเห็นว่าความคิดของคุณจะไหลไปในทิศทางที่ถูกต้องด้วยตัวเอง และอีกรายการหนึ่งจะปรากฏในห่วงโซ่ตรรกะของกิจการของคุณ - "สร้างความรัก"
ดูตัวคุณเอง
จิตวิญญาณทางเพศที่แข็งแรงอาศัยอยู่ในร่างกายที่แข็งแรง ทันทีที่คุณบอกลาการอดนอน หมูทอดที่มีไขมัน และอันตรายอื่นๆ ในการกินสำหรับมื้อกลางวัน อาหารเย็นมื้อใหญ่ตอนสิบโมง บุหรี่ เครื่องดื่มแรง ๆ และในขณะเดียวกันก็ทำความรู้จักกับกีฬา ร่างกายของคุณจะ เริ่มคิดถึงความสุขทางราคะโดยอัตโนมัติ
อยู่คนเดียว
จำครั้งสุดท้ายที่คุณใช้เวลาอยู่คนเดียวโดยไม่มีลูก, เพื่อน, ญาติและทีวี? ออกไปเที่ยวในตอนเย็นเพื่อใช้เวลาร่วมกันและพูดคุย: ไปร้านอาหาร ดูหนัง เดินเล่นในสวนสาธารณะ ค่ำคืนนี้ไม่จำเป็นต้องจบลงด้วยเซ็กส์ คุณเพียงแค่ต้องเตือนตัวเองว่าคุณและสามีไม่ได้เป็นเพียงหน่วยทางสังคมที่เชื่อมโยงกันด้วยเด็กทั่วไปและการจำนอง แต่เป็นคู่รัก หุ้นส่วน คู่รัก