การมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลานานเป็นความฝันที่แท้จริงสำหรับบางคน แต่ไม่มีการเยียวยาที่น่าอัศจรรย์: คุณสามารถใช้เทคนิคและเทคนิคบางอย่างได้ คุณต้องควบคุมตัวเอง แต่ก่อนอื่น คุณต้องรู้ว่าจริงๆ แล้วการมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลานานคืออะไร อะไรคือองค์ประกอบหลักของการมีเพศสัมพันธ์
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เพื่อยืดอายุการมีเพศสัมพันธ์ให้หยุดชั่วคราวเล็กน้อยที่ผู้ชายสามารถช่วยได้ นี่ไม่ได้หมายความว่าระหว่างการหยุดชั่วคราว คุณต้องหยุดการเคลื่อนไหวทั้งหมด ถอยห่างจากคู่ของคุณและพยายามไม่คิดถึงเธอ คุณสามารถเริ่มเคลื่อนไหวช้าลงหรือหันไปใช้การกอดรัดแบบอื่น
ขั้นตอนที่ 2
ออรัลเซ็กซ์เป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มระยะเวลาของการมีเพศสัมพันธ์ เพื่อช่วยให้คู่ของคุณไม่หลั่งน้ำอสุจิ คุณควรให้ความสำคัญกับการลูบไล้อวัยวะเพศของเขาและบริเวณรอบๆ ตัวเขาเบาๆ แต่อย่าปล่อยให้คู่รักเสียดสี
ขั้นตอนที่ 3
การเปลี่ยนตำแหน่งเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการยืดอายุการมีเพศสัมพันธ์ ในขณะที่สิ่งนี้กำลังเกิดขึ้น หุ้นส่วนจะฟุ้งซ่านจากกระบวนการหลัก ดังนั้นความตื่นเต้นจึงบรรเทาลงบ้าง เป็นไปได้นานขึ้น คุณยังสามารถเลือกตำแหน่งที่ผู้ชายสามารถถือไว้ได้นานที่สุด - สำหรับแต่ละคน ตำแหน่งเหล่านี้จะแตกต่างกัน
ขั้นตอนที่ 4
ทางที่ดีควรเริ่มมีเพศสัมพันธ์ด้วยการเล่นหน้า ช่วยให้ทั้งคู่ได้รับการกระตุ้นอย่างเพียงพอในขณะเดียวกันความเครียดทางจิตใจที่เกิดจากปัญหาชีวิตต่างๆก็ลดลงเพื่อที่ใคร ๆ จะพูดได้ว่าการเล่นหน้าในระดับหนึ่งช่วยให้คุณผ่อนคลายได้ เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าผู้ชายที่อ่อนล้าทางอารมณ์จะควบคุมตนเองได้น้อยกว่ามากระหว่างมีเพศสัมพันธ์ โหมโรงบางส่วนช่วยให้เรารับมือกับปัญหานี้ได้
ขั้นตอนที่ 5
ยิ่งคู่รักมีเพศสัมพันธ์บ่อยเท่าไหร่ คุณภาพของคู่นอนก็จะยิ่งดีขึ้น และมีการหลั่งช้าลง ผู้ชายที่ไม่ค่อยมีเพศสัมพันธ์มักจะจบลงอย่างรวดเร็ว ในขณะที่ผู้หญิงจะถึงจุดสุดยอดเร็วกว่ามากหากมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำ ดังนั้นการมีเพศสัมพันธ์บ่อยครั้งจึงทำให้พวกเขาใกล้ชิดกันมากขึ้น นอกจากนี้ คู่รักบางคู่พบว่าการมีเพศสัมพันธ์สองครั้งติดต่อกันเป็นเรื่องง่ายกว่า เนื่องจากเป็นครั้งที่สองที่ผู้ชายสามารถยับยั้งตัวเองและให้ความสุขกับคู่ของเขาได้