คุณส่งลูกไปโรงเรียนอนุบาล และช่วงแรกๆ ที่ยากที่สุดของการปรับตัวก็ดูเหมือนจะไม่ได้เริ่มต้นขึ้นอย่างเลวร้าย เด็กไม่ร้องไห้และไม่แน่นอนเต็มใจไปโรงเรียนอนุบาล แต่ในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุดปัญหาก็เกิดขึ้น - เขาป่วย หนึ่งหรือสองสัปดาห์ในการลาป่วย ออกไปที่สวน - และอันตรายจากการเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่อีกครั้ง เพื่อให้แน่ใจว่าไวรัสและเชื้อโรคจะผ่านพ้นบุตรหลานของคุณได้ ให้ใช้มาตรการป้องกันล่วงหน้า
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
กุมารแพทย์เชื่อว่าทารกที่มีสุขภาพดีซึ่งเข้าโรงเรียนอนุบาลเมื่ออายุสองปีครึ่งขึ้นไปจะผ่านช่วงการปรับตัวได้ค่อนข้างง่าย อย่างไรก็ตาม ให้เตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่า 2-3 สัปดาห์จะมีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของเขา เด็กอาจอารมณ์เสียมากขึ้น นอนหลับแย่ลง และปฏิเสธที่จะกิน บ่อยครั้งเป็นวันแรกของการอยู่ในสวนที่จบลงด้วยโรคทางเดินหายใจเฉียบพลัน โดยปกติ ARI จะดำเนินการโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนและสิ้นสุดในหนึ่งสัปดาห์
ขั้นตอนที่ 2
หากคุณไม่ได้ดูแลทารกที่แข็งกระด้าง ก็ถึงเวลาเริ่มทำหัตถการ เป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มแข็งตัวในปลายฤดูใบไม้ผลิหรือฤดูร้อน แต่คุณสามารถเริ่มในเดือนกันยายนได้เช่นกัน ขั้นแรก เชิญลูกน้อยของคุณเดินบนผ้าขนหนูเปียก สามารถเริ่ม douches เย็น ๆ ได้ในภายหลัง ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและเดินรอบบ้านด้วยเท้าเปล่า
ขั้นตอนที่ 3
ระบายอากาศในห้องที่ทารกนอนหลับบ่อย พยายามรักษาอุณหภูมิในอพาร์ตเมนต์ให้ต่ำกว่า 22 องศาและต่ำกว่า 18 ซื้อเครื่องทำความชื้น - จะช่วยป้องกันความเสี่ยงจากโรคหวัด อย่าห่อตัวลูกน้อยของคุณ - ในห้องอุ่น เขาควรสวมเสื้อผ้าที่มีน้ำหนักเบา
ขั้นตอนที่ 4
เมื่อรับลูกไปโรงเรียนอนุบาล ให้แต่งตัวให้ถูกต้อง สำหรับฤดูหนาวให้ปฏิบัติตามกฎ "สามชั้น" เสื้อเบลาส์และเสื้อสเวตเตอร์ที่มากเกินไปป้องกันไม่ให้ทารกเคลื่อนไหวนอกจากนี้เขาสามารถขับเหงื่อได้อย่างรวดเร็วและทำให้เป็นหวัด ดูแลรองเท้าที่ใส่สบายและอบอุ่นในขนาดที่เหมาะสม - ในรองเท้าบูทหรือรองเท้าบูทที่คับเกินไป เท้าของเด็กจะหยุดเร็วขึ้น
ขั้นตอนที่ 5
เพื่อให้เด็กกินอย่างถูกต้องและหลากหลาย ค่อยๆ ทำให้เขาคุ้นเคยกับอาหารใหม่ แนะนำสลัดเพิ่มเติมจากผักสดและผักต้ม ผลิตภัณฑ์จากนมที่มีแบคทีเรียที่มีชีวิต ผลไม้สด และน้ำผลไม้ในอาหารของคุณ หากทารกปฏิเสธที่จะกิน ให้ลดปริมาณลง สัญญาว่าจะเป็นของหวานแสนอร่อย แต่พยายามให้แน่ใจว่าเขากินทุกอย่างที่มีให้ ยิ่งอาหารที่บ้านมีความหลากหลายมากเท่าไหร่ เด็กก็จะยิ่งกินอาหารได้ดีในชั้นอนุบาลเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 6
หากลูกของคุณกินชอล์คหรือกระดาษและไม่ยอมกินเนื้อสัตว์อย่างดื้อรั้น อาจเป็นเพราะขาดธาตุเหล็ก ปรึกษากุมารแพทย์ของคุณ - เป็นไปได้มากว่าคุณจะได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อน อย่าให้ยาตามดุลยพินิจของคุณ - การกินยาเกินขนาดไม่อันตรายน้อยกว่าการขาดสารอาหาร