ความหึงหวงสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกช่วงของความรัก แม้แต่ในความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและยาวนาน ความรู้สึกนี้ทรมานไม่เพียงแต่คนขี้หึงเท่านั้น แต่ยังเป็นเป้าหมายของความหึงหวงด้วย ดังนั้นจึงควรหาวิธีกำจัดมันจะดีกว่า
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
อย่าก้าวร้าวและอย่าทรมานภรรยาด้วยความสงสัยที่ไม่มีมูล อย่าสร้างเรื่องอื้อฉาวเกี่ยวกับการกลับบ้านดึก อย่าเช็คโทรศัพท์เพื่อหาข้อความโรแมนติก เพราะจะทำให้สถานการณ์ของคุณแย่ลง บ่อยครั้งที่ความหึงหวงไม่มีพื้นฐาน แต่ภายใต้แรงกดดันของคุณ ผู้หญิงสามารถไปปลอบใจชายอื่นได้
ขั้นตอนที่ 2
เอาใจใส่และรักใคร่กับเธอ หากผู้หญิงไม่ได้รับความสนใจและความรักที่จำเป็นจากคู่สมรส มีความเป็นไปได้ที่จะถูกหักหลัง ผู้หญิงที่มีความสุขกับความสัมพันธ์ไม่ค่อยมีชู้
ขั้นตอนที่ 3
สร้างความนับถือตนเอง. บ่อยครั้ง ความหึงหวงไม่ได้ปรากฏขึ้นเพราะปัญหาที่แท้จริง แต่เกิดจากความซับซ้อนและความไม่มั่นคงของผู้อิจฉา เข้าใจตัวเอง แก้ไขข้อบกพร่อง เพิ่มความนับถือตนเอง และดีขึ้นกว่าเดิม เมื่อคุณรักตัวเอง ความสงสัยของคุณจะหายไป
ขั้นตอนที่ 4
พักจากความกังวล ทำในสิ่งที่คุณรัก และพยายามอย่าคิดถึงความหึงหวงของคุณ อารมณ์เชิงลบทำให้อารมณ์เสียทำให้สุขภาพแย่ลง แต่อย่าให้อะไรเป็นบวก หลังจากงานอดิเรกที่สนุกสนาน อารมณ์ดี คุณจะสามารถมองสถานการณ์ด้วยสายตาที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
ขั้นตอนที่ 5
ดูสถานการณ์อย่างมีสติโดยไม่ต้องพยายามประดิษฐ์สัญญาณที่ไม่มีอยู่จริง อย่าพยายามเน้นกิจกรรมประจำวันของคู่สมรส - เธอมาช้าเพราะออกเดท เธอวาดภาพคนรักของเธออย่างท้าทาย และเธอมีความสุขมากเพราะความโรแมนติกที่อยู่ด้านข้าง
ขั้นตอนที่ 6
ใช้เวลาร่วมกันมากขึ้น พบกับคู่สมรสของคุณหลังเลิกงาน ใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์ด้วยกัน เข้าร่วมกลุ่มเพื่อนของเธอ แต่อย่าล่วงล้ำเกินไปจนเธอไม่อยากพักจากคุณ
ขั้นตอนที่ 7
พูดคุยกับภรรยาของคุณเกี่ยวกับความคิดและความรู้สึกที่รบกวนจิตใจคุณ เธออาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณรู้สึกอย่างไร การสนทนาควรเกิดขึ้นในบรรยากาศที่สงบและไม่มีการกล่าวโทษใดๆ การสนทนาง่ายๆ สามารถอธิบายช่วงเวลาที่เข้าใจยากก่อนหน้านี้ ช่วยให้เข้าใจซึ่งกันและกัน และทำให้คุณใกล้ชิดยิ่งขึ้น