การขาดความมั่นใจในตนเองทำให้เหนื่อยมากทั้งทางอารมณ์ จิตใจ และร่างกาย แม้ว่าเกือบทุกคนจะประสบกับความสงสัยในระยะสั้นเกี่ยวกับความสามารถของตนเองเป็นครั้งคราว แต่ผู้ชายที่ทุกข์ทรมานจากความสงสัยในตนเองอยู่ตลอดเวลามักพบว่าตนเองอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ พวกเขามักถูกไล่ตามโดยความล้มเหลว พวกเขามีระดับความเชื่อมั่นในสิ่งแวดล้อมต่ำ ความสัมพันธ์กับชายเช่นนี้อาจเป็นความท้าทายที่ร้ายแรง
เขาอยู่ในแนวรับอย่างต่อเนื่อง
คนที่ไม่ปลอดภัยมักจะมองว่าโลกรอบตัวเขาเป็นสภาพแวดล้อมที่ก้าวร้าว ในขั้นต้นเขาใช้ท่าทางป้องกัน นี่คือหลักฐานจากภาษากายของเขา - ไขว้แขนและขา ระยะห่างระหว่างเขากับคู่สนทนาเพิ่มขึ้น ความไม่เต็มใจที่จะมองเข้าไปในดวงตา
เมื่อชายที่ไม่ปลอดภัยได้ยินคำวิพากษ์วิจารณ์เพียงเล็กน้อย เขาก็รู้สึกเจ็บปวดอย่างยิ่ง บุคคลที่มีความนับถือตนเองสูงสามารถฟังคู่สนทนาอย่างใจเย็นพิจารณาว่าคำวิจารณ์นั้นสร้างสรรค์หรือไม่และตอบอย่างใจเย็นหากจำเป็น ผู้ชายที่ไม่ปลอดภัยมักกลัวว่าคนอื่นจะตัดสินว่าเขาไร้ค่า ดังนั้นเขาจึงเริ่มหักล้างคำพูดวิพากษ์วิจารณ์ในทันทีโดยไม่คิดถึงเขา
อีกแง่มุมหนึ่งของความสงสัยในตนเองคือความปรารถนาที่จะตำหนิผู้อื่นอย่างต่อเนื่องสำหรับความล้มเหลวของคุณ นี่เป็นวิธีป้องกันเมื่อความรับผิดชอบต่อการกระทำ ชีวิตของคุณ ถูกโยกย้ายไปอยู่บนไหล่ของผู้อื่น เหยื่อสถานการณ์นิรันดร์เพื่อนร่วมงาน "อดีต" วัยเด็กที่ยากลำบากดังนั้นปกป้องตัวเองซ่อนความสงสัยในตนเอง
เขาแก้ตัวตลอดเวลา
คนที่ไม่ปลอดภัยมักจะเริ่มขอโทษ หาข้อแก้ตัว "ตั้งแต่เริ่มต้น" พวกเขาให้ของขวัญกับคุณ ขอโทษล่วงหน้าว่าคุณอาจไม่ชอบมัน แม้ว่าคุณจะยังไม่ได้แกะมันออกมา พวกเขาขอการอภัยสำหรับพฤติกรรมของคนอื่นที่พวกเขาไม่สามารถควบคุมได้เลย พวกเขาขอโทษที่รบกวนคุณแม้ว่าคุณจะบอกพวกเขาหลายครั้งว่าพวกเขาไม่ได้รบกวนคุณ นี่ไม่ใช่สัญญาณของการเป็นพ่อแม่ที่ดี ไม่ ด้วยพฤติกรรมเช่นนี้ ผู้ชายที่ไม่ปลอดภัยจึง "ก้าวไปข้างหน้า" เขาไม่มั่นใจในการกระทำของเขา ดังนั้นเขาจึงยอมยอมรับพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมล่วงหน้าและขอโทษแทนเขา ดีกว่าให้โอกาสคุณตำหนิเขาในบางอย่าง
นอกจากนี้ พวกเขายังรู้สึกว่าจำเป็นต้องอธิบายการกระทำของตนอยู่ตลอดเวลา ความผิดพลาดเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่ใช่ว่าทุกคนจะสามารถผัดวันประกันพรุ่งได้หลายชั่วโมง โดยอธิบายว่าเหตุใดจึงเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ขึ้น แม้ว่าการตัดสินใจของชายที่ไม่ปลอดภัยจะถูกต้อง แต่ก็ไม่ได้หยุดคุณจากการบอกว่าพวกเขาถูกสร้างมาอย่างไร
ผู้ชายที่ขาดความมั่นใจในตนเองกำลังต้องการการยอมรับจากผู้อื่นอย่างต่อเนื่องและการยอมรับ ถ้าคนอื่นเห็นชอบพวกเขาก็ต้อง "โอเค" พวกเขาไม่มีความเข้าใจว่าการปรากฏตัวของคนที่ไม่พอใจและไม่เห็นด้วยนั้นไม่ใช่เกณฑ์หลักสำหรับการตัดสินใจที่ถูกต้อง
เขาเป็นห่วงอนาคตมากเกินไป
หลายคนที่ทุกข์ทรมานจากความสงสัยในตนเองมักจะกังวลเกี่ยวกับอนาคตของพวกเขา พวกเขาไม่สามารถเพลิดเพลินกับสิ่งที่พวกเขามีอยู่ตอนนี้และคาดหวังการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก ดูเหมือนว่าพวกเขาจะล้มเหลวในการรับมือกับสถานการณ์ในไม่ช้าและทุกอย่างจะพังทลาย
คนที่ไม่มั่นคงกลัวการเปลี่ยนแปลงและกลัวการเปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นสองเท่า เขาสามารถทนกับตำแหน่งที่ต่ำได้หลายปีเพราะกลัวว่าการสมัครงานตำแหน่งที่สูงขึ้นเขาจะตกงานโดยสิ้นเชิง เขาอาจถูกรายล้อมไปด้วยคนที่เป็นพิษ แต่เขากลัวที่จะแย่งชิงความสัมพันธ์ คาดหวังปัญหา ปัญหา และความจริงที่ว่าไม่มีใครต้องการเขา
ด้วยการตัดสินใจ คนๆ นี้จะดึงดันจนสุดความสามารถ แม้แต่คำถามพื้นฐาน - ไปร้านอาหารไหนดี? ฉันควรพกร่มไปด้วยไหม วิธีแต่งตัวให้ลูกไปเดินเล่น? - จะได้รับการยอมรับ "ด้วยรอยขีดข่วน" เพราะหากเลือกไม่ถูกก็จะถูกวิพากษ์วิจารณ์ ดังนั้นไม่ว่าโอกาสใดจะเป็นการดีกว่าที่จะมอบทางเลือกให้กับผู้อื่น
เขาเต็มไปด้วยแง่ลบ
การปฏิเสธของผู้ชายที่ไม่ปลอดภัยนั้นอธิบายได้ - พวกเขาคาดหวังกลอุบาย การเปิดเผย คำวิจารณ์จากโลกตลอดเวลา พวกเขาไม่รู้ว่าจะสนุกได้อย่างไร แม้กระทั่งความสำเร็จที่สมควรได้รับ เนื่องจากดูเหมือนว่าพวกเขาจะเป็นผลมาจากโชคที่เหลือเชื่อและไม่รับรู้ถึงความสามารถของพวกเขา พวกเขาไม่รู้ว่าจะรับคำชมอย่างไร คนที่มั่นใจในตัวเองจะยินดีรับฟังความคิดเห็นที่ประจบประแจงและขอบคุณสำหรับความคิดเห็นนั้น และคนที่ไม่มั่นใจในตัวเองจะเริ่มปฏิเสธ เพราะลึกๆ แล้วเขาเชื่อจริงๆ ว่าเขาไม่คู่ควรแก่การสรรเสริญอย่างสูง
เนื่องจากทัศนคตินี้ครอบงำทั้งอารมณ์และจิตใจอย่างเหลือเชื่อ มันจึงนำไปสู่การรับรู้เชิงลบเกี่ยวกับความเป็นจริงและสภาพแวดล้อมของตัวเอง แม้แต่ทัศนคติที่ดีต่อตัวเอง ผู้ชายที่ไม่ปลอดภัยก็สามารถรับรู้ได้ด้วยเครื่องหมายลบ ท้ายที่สุด เขาไม่สมควรได้รับมัน ซึ่งหมายความว่าในความเป็นจริงมันเป็นการหลอกลวง หรือคุณแค่โง่และไม่มองเห็นสิ่งที่ชัดเจน
เขามีเรื่องตลกที่เลิกดูถูกตัวเอง
นิสัยชอบล้อเลียนตัวเองอย่างเลวทรามไม่เกี่ยวอะไรกับอารมณ์ขัน นี่เป็นเพียงวิธีป้องกันตัวเองอีกวิธีหนึ่ง ท้ายที่สุดแล้วบางคนสามารถล้อเลียนเขาได้เขาจะล้อเล่นอย่างแน่นอนและทำให้เกิดความเจ็บปวด - นี่คือวิธีที่ชายที่ไม่ปลอดภัยมองเห็นอนาคตดังนั้นเขาจึงใช้มาตรการป้องกัน และเนื่องจากเขาคาดหวังแค่เรื่องตลกที่หยาบคาย มุกของเขาก็จะปราศจากความสง่างามเช่นกัน