การเดินละเมอเป็นโรคที่ค่อนข้างแปลกซึ่งส่งผลกระทบต่อเด็กประมาณ 14% จนกระทั่งพวกเขากลายเป็นวัยรุ่น เด็กประมาณหนึ่งในสี่เหล่านี้ประสบปัญหาการเดินละเมอมากกว่าหนึ่งครั้งในชีวิต
สาเหตุหลักของการเดินละเมอคือความผิดปกติในสมองและความผิดปกติของการนอนหลับของเด็ก มันไม่น่ากลัว โดยปกติ เมื่อบุคคลตื่นขึ้น สมองและร่างกายจะตื่นขึ้นพร้อมกับเขา แต่นี่ไม่ใช่กรณีกับคนเดินละเมอ คนเดินละเมอจะปลุกร่างกายและส่วนหนึ่งของสมองระหว่างการโจมตี แต่สมองส่วนใหญ่ยังคงนิ่งอยู่
เมื่อเด็กเริ่มเดินในความฝัน ดวงตาของเขาจะเปิดขึ้นและใบหน้าของเขาก็เฉยเมย เขาสามารถมองเห็นได้ แต่ในขณะเดียวกัน เขาจะสะดุดกับสิ่งของและชนกับสิ่งของต่างๆ ตามกฎแล้วเขาจะไม่ตอบสนองต่อชื่อของเขาและเขาจะไม่ได้ยินเสียงของคุณ การเดินละเมอมักเกิดขึ้นในช่วงสองสามชั่วโมงแรกของการนอนหลับ การโจมตีเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ตั้งแต่สิบห้านาทีถึงสองชั่วโมง มันเกิดขึ้นที่คนเดินละเมอสามารถใส่เสื้อผ้าและออกจากอพาร์ตเมนต์ได้
ในสถานการณ์เช่นนี้ควรนำเรื่องนี้ไปพบแพทย์ และไม่พึ่งพาประตู หน้าต่าง ล็อค หรือแม้แต่ขัดขวางการเดินของเด็ก จำไว้ว่าเด็ก ๆ ไม่ควรตื่นตระหนกหรือถูกรบกวนเพราะอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน เด็กมักจะเติบโตจากสภาพนี้ สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องทำด้วยการเดินละเมอคือความสงบโดยไม่ปลุกเด็กให้พาเขาเข้านอนแล้วนอนลงอย่างนุ่มนวลที่สุด
นอกจากนี้ ผู้ใหญ่ยังมีอาการเดินละเมออีกด้วย แต่มีน้อยกว่ามาก - น้อยกว่าหนึ่งเปอร์เซ็นต์ ในผู้ใหญ่ การเดินละเมอเกิดขึ้นจากความเครียด ความวิตกกังวล โรคลมบ้าหมู หรือการนอนไม่หลับ หากคุณขจัดสาเหตุการเดินละเมอเองก็จะหายไปด้วย การสะกดจิตมักใช้ในการรักษาการเดินละเมอ
ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามีวิธีการรักษามากมายสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการเดินละเมอ สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับการเดินละเมอคือการเอาสิ่งของที่คนเดินละเมอสามารถเจาะตาตัวเองหรือทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ นอกจากนี้ควรปิดล็อคประตูและหน้าต่าง