อาการลำไส้แปรปรวนเป็นหนึ่งในเงื่อนไขทางการแพทย์ที่พบบ่อยที่สุดที่แพทย์วินิจฉัย จากสถิติพบว่า 20-25 เปอร์เซ็นต์ของประชากรโลกประสบปัญหานี้ ส่วนใหญ่เป็นผู้หญิงที่มีอายุระหว่าง 20 ถึง 40 ปี
อาการลำไส้แปรปรวน - สาเหตุของโรค
อาการลำไส้แปรปรวนเป็นโรคที่สาเหตุยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างถ่องแท้ ตามที่แพทย์กล่าว มันเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัยรวมกัน สิ่งเหล่านี้เป็นกรรมพันธุ์, การละเมิดจุลินทรีย์ในลำไส้, ความไม่สมดุลของฮอร์โมน, ความผิดปกติทางจิต, ภูมิไวเกินของลำไส้เล็ก แต่ละปัจจัยเหล่านี้ ทั้งรายบุคคลหรือโดยรวมสามารถทำให้เกิดโรคได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกินอาหารที่ทำให้ลำไส้ระคายเคือง เช่น แอลกอฮอล์ กาแฟ เครื่องดื่มอัดลม ช็อคโกแลต อาหารที่มีไขมันสูง มันฝรั่งทอด
หากคุณสังเกตเห็นอาการลำไส้แปรปรวน ให้เริ่มด้วยการรับประทานอาหาร ใน 80% ของกรณีหลังเปลี่ยนอาหาร อาการของโรคจะลดลงอย่างมากหรือหายไปโดยสิ้นเชิง
อาการลำไส้แปรปรวน - อาการ
อาการของโรคอาจแตกต่างกันไป บางคนมีอาการท้องร่วงกะทันหัน บางคนมีอาการกระตุก และบางคนมีอาการท้องผูก ยังสังเกตเห็นท้องอืด, ท้องอืด, เมือกจากทวารหนัก
แพทย์แบ่งอาการทั้งหมดออกเป็นสามอาการทางคลินิกหลัก:
- อาการลำไส้แปรปรวนที่มีอาการท้องร่วง (เมื่อการโจมตีซ้ำแล้วซ้ำอีก);
- อาการลำไส้แปรปรวนที่มีอาการท้องผูก (ยังเกิดขึ้นอีกอย่างต่อเนื่อง);
- อาการลำไส้แปรปรวนแบบผสม (เมื่อท้องผูกสลับกับท้องเสีย)
ในคนๆ เดียวกัน โรคนี้สามารถแสดงออกได้หลายวิธี อาการอาจเปลี่ยนไป แย่ลง หรือดีขึ้น
ดื่มน้ำมากๆ แค่น้ำเปล่าจะดีกว่า และอย่าลืมเกี่ยวกับการออกกำลังกาย มันช่วยกระตุ้นการหดตัวของลำไส้ให้เป็นปกติ
อาการลำไส้แปรปรวน - การรักษา
การรักษาโรคนี้ขึ้นอยู่กับโภชนาการที่เหมาะสมเป็นหลัก อาหารทุกชนิดที่สามารถกระตุ้นการโจมตีจะไม่รวมอยู่ในเมนู ปริมาณเส้นใยที่บริโภคพร้อมกับอาหารก็เปลี่ยนไปเช่นกัน ควรลดหรือเพิ่มขึ้น ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับชนิดของโรคที่คุณมีอาการ ท้องผูกหรือท้องเสีย หากโรคนี้มาพร้อมกับอาการท้องร่วง ควรลดขนาดขนมปังโฮลเกรน เมล็ดพืช ถั่วและซีเรียลในเมนู หากโรคนี้เกิดขึ้นพร้อมกับอาการท้องผูกคุณต้องเพิ่มการใช้ข้าวโอ๊ต, ข้าวบาร์เลย์, ข้าวไรย์, พืชราก, ผลไม้
ในกรณีที่รุนแรงของโรคจะมีการกำหนดการรักษาด้วยยา ยาเหล่านี้เป็นยาแก้กระสับกระส่าย (ช่วยลดอาการปวดในลำไส้) ยาระบายที่สร้างมวล (สำหรับผู้ที่มีอาการท้องผูก) ยาต้านอาการท้องร่วงและยาซึมเศร้าที่ช่วยหยุดองค์ประกอบทางจิตวิทยาของโรค