เด็กไม่กี่คนสามารถหลับไปเองได้ โดยปกติก่อนนอนเด็กจะต้องโยกเยกร้องเพลงกล่อมให้เขาหรือเพียงแค่กอดไว้ในอ้อมแขนของเขา ดูเหมือนว่าจะไม่ยาก อย่างไรก็ตาม หากคุณสอนเด็กให้ทำพิธีกรรมดังกล่าว ทารกจะไม่สามารถนอนหลับได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้ปกครอง แม้กระทั่งการไปโรงเรียนอนุบาล ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องสอนลูกให้หลับไปเองตั้งแต่ยังเป็นทารก
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ก่อนอื่น คุณต้องช่วยให้ทารกชินกับที่นอนของเขา ในการทำเช่นนี้ คุณต้องใส่ทารกแรกเกิดในเปลของเขาให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ตลอดทั้งวัน ในกรณีนี้ ผู้ปกครองควรอยู่ใกล้ลูกเพื่อทำให้เขาสงบลงทันทีหากจำเป็น
ขั้นตอนที่ 2
ทางที่ดีควรฝึกให้ทารกที่กระสับกระส่ายค่อยๆ ก่อนพาทารกเข้านอน คุณควรเขย่าทารกในอ้อมแขน และทันทีที่ตาเริ่มติดกัน ให้วางทารกในเปลทันที หากทารกแรกเกิดเริ่มกรีดร้องเมื่ออยู่ในที่นอน คุณต้องอุ้มเขาขึ้นทันที ทำให้เขาสงบลง และกล่อมให้เขากลับไปนอน
ขั้นตอนที่ 3
เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กทุกคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเดือนแรกของชีวิต ที่จะรู้สึกว่าแม่ของเขาอยู่เคียงข้างเขา ทารกเรียนรู้เกี่ยวกับการปรากฏตัวของเธอด้วยกลิ่นซึ่งมีผลสงบเงียบต่อทารกแรกเกิด หากต้องการสอนทารกอายุ 1 เดือนให้หลับในเปลของเขาเอง คุณต้องใส่ชุดคลุมหรือชุดนอนของแม่ที่สวมใส่แล้ว จากนั้นลูกน้อยจะแน่ใจว่าแม่ของเขาอยู่ใกล้ ๆ จะรู้สึกปลอดภัยและหลับไปอย่างรวดเร็ว
ขั้นตอนที่ 4
ทารกหลายคนชอบจุกนมหลอก ถ้าคุณให้มันกับเด็กที่เหนื่อย เขาจะผล็อยหลับไปทันที อย่างไรก็ตาม ทันทีที่ทารกหลับสนิท จำเป็นต้องเอาหัวนมออกจากปากอย่างระมัดระวัง มิฉะนั้นทารกแรกเกิดจะคุ้นเคยกับการปรากฏตัวของเธออย่างรวดเร็วและในอนาคตจะตื่นขึ้นทุกครั้งและทิ้งเธอไว้ในความฝัน
ขั้นตอนที่ 5
ในช่วงสัปดาห์แรกหลังคลอด ทารกมักจะสั่นเทาและเคลื่อนไหวแขนและขาอย่างไม่เป็นระเบียบ ทั้งหมดนี้ทำให้เขานอนไม่หลับ เพื่อช่วยให้ทารกนอนหลับได้ด้วยตัวเองจึงคุ้มค่าที่จะห่อตัวเขา ในกรณีนี้ อนุญาตให้ห่อตัวแน่นได้เฉพาะในบริเวณลำตัวเท่านั้น และใช้ห่อตัวฟรีสำหรับขา
ขั้นตอนที่ 6
ดนตรีคลาสสิกที่สงบจะช่วยให้ทารกแรกเกิดหลับไปเอง มันคุ้มค่าที่จะทดลองและค้นหาท่วงทำนองที่จะดึงดูดใจเด็ก