เป็นที่เชื่อกันอย่างกว้างขวางในหมู่คุณแม่ยังสาวหลายคนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะตั้งครรภ์ขณะให้นมลูก อย่างไรก็ตาม การปฏิบัติแสดงให้เห็นเป็นอย่างอื่น: หากไม่มีการใช้วิธีการคุมกำเนิดเพิ่มเติม แม้แต่ผู้หญิงที่ไม่มีประจำเดือนตลอดระยะเวลาการให้นมก็ยังตั้งครรภ์ บางทีพวกเขาอาจใช้วิธีคุมกำเนิดนี้ในทางที่ผิด - หมดประจำเดือนจากน้ำนม
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เกี่ยวกับวิธีการคุมกำเนิดตามธรรมชาติดังกล่าวเป็นวิธีการของการขาดประจำเดือนจากน้ำนม (LAM) เป็นที่ทราบกันมานานแล้ว นักวิทยาศาสตร์สังเกตเห็นว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยับยั้งการตกไข่และทำให้การเริ่มมีประจำเดือนในสตรีล่าช้า ปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยานี้เกิดจากธรรมชาติ: หลังคลอด ร่างกายอ่อนแอมาก หน้าที่หลายอย่างของมัน (รวมถึงการสืบพันธุ์) ไม่ได้รับการฟื้นฟูในทันที ดังนั้นการตั้งครรภ์ใหม่จึงยังไม่เป็นที่พึงปรารถนา แพทย์ทั่วโลกถือว่าวิธีการหมดประจำเดือนจากน้ำนมมีความน่าเชื่อถือสูง (ได้ผล 98%) แต่ภายใต้เงื่อนไขบางประการเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 2
วิธีการหมดประจำเดือนจากการให้นม (LAM) มีประสิทธิภาพเมื่อผู้หญิงให้นมลูกไม่เป็นไปตามระบบการปกครอง แต่ "ตามความต้องการ" ยิ่งทารกดูดนมบ่อยและกระตือรือร้นมากขึ้นเท่าใด ร่างกายของสตรีก็จะผลิตฮอร์โมนโปรแลคตินมากขึ้น ซึ่งจะช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่และยับยั้งการตกไข่ สำหรับวิธีการ "ทำงาน" ผู้หญิงต้องให้นมลูกอย่างน้อยทุก 3-4 ชั่วโมงในระหว่างวันและทุก 5-6 ชั่วโมงในเวลากลางคืน หากด้วยเหตุผลบางอย่างที่คุณไม่ได้นำลูกน้อยของคุณไปที่เต้านม แต่ให้น้ำนมเพื่อป้อนทารกจากขวด ความน่าเชื่อถือของวิธีการก็จะลดลง MLA ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือสำหรับมารดาของเด็กที่กระสับกระส่ายและมักต้องการเต้านม แม้ว่าผู้หญิงเหล่านี้ในช่วงเดือนแรกหลังคลอดจะยังไม่สนิทสนม
ขั้นตอนที่ 3
MLA สามารถพึ่งพาได้ในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิตเด็กเท่านั้น เมื่อผู้หญิงให้นมลูกเพียงอย่างเดียวโดยไม่ให้อาหารเสริม เมื่อคุณพยายามหย่านมหรือเริ่มให้นมลูก ความน่าเชื่อถือของวิธีการจะลดลงอย่างมาก
ขั้นตอนที่ 4
อนุญาตให้ใช้ MLA ได้จนกว่าจะเริ่มมีประจำเดือนอีกครั้ง (หรืออย่างน้อยก็มีลักษณะของการจำ) การฟื้นฟูรอบเดือนหลังการคลอดบุตรหมายความว่าการตกไข่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิง ซึ่งหมายความว่าสามารถปฏิสนธิใหม่ได้ จริงอยู่ที่คุณไม่สามารถรู้ล่วงหน้าเกี่ยวกับการฟื้นฟูภาวะเจริญพันธุ์และรังไข่ตัวหนึ่งมีการตกไข่แล้ว - การปรากฏตัวของการมีประจำเดือนหมายถึงจุดเริ่มต้นของวัฏจักรใหม่ ดังนั้นคุณสามารถตั้งครรภ์ได้อย่างง่ายดายในรอบก่อนมีประจำเดือนครั้งแรก
ขั้นตอนที่ 5
เป็นวิธีการคุมกำเนิด MLA นอกจากจะมีประสิทธิภาพแล้ว ยังมีข้อดีอื่นๆ อีกมากมาย: ใช้งานง่าย ขาดต้นทุนทางการเงิน ประโยชน์มหาศาลในการฟื้นตัวของร่างกายแม่และโภชนาการของลูก ไม่มีผลต่อการมีเพศสัมพันธ์และผลข้างเคียง ผลกระทบ