น้ำผลไม้เป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับทารกในช่วงปีแรกของชีวิต อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมายที่มีความสำคัญต่อร่างกายของเด็ก อย่างไรก็ตามเมื่อให้นมลูกด้วยน้ำผลไม้ต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
น้ำผักและผลไม้เหมาะสำหรับเด็กทารก ในระหว่างการให้นมโดยเฉพาะในเดือนที่สาม วิตามินในนมแม่ไม่เพียงพอ ดังนั้นกุมารแพทย์จึงแนะนำให้เติมน้ำผลไม้ในอาหารของเด็ก ทำเช่นนี้อย่างถูกต้องและระมัดระวัง เนื่องจากการให้อาหารไม่ดี ปัญหาทางเดินอาหารอาจเกิดขึ้น
ขั้นตอนที่ 2
ในช่วงสามเดือนแรก ใช้น้ำผลไม้แยกกันเท่านั้น ในอนาคต คุณสามารถเปลี่ยนไปใช้น้ำผลไม้ผสม เช่น กล้วย-แอปเปิ้ล หรือแครอท-ฟักทอง เครื่องดื่มหลังมีวิตามิน A และ C ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเด็ก ยังมีประโยชน์อย่างมากคือน้ำองุ่นซึ่งมีผลดีต่อการสร้างเม็ดเลือดและทำให้น้ำเสียงดีขึ้น
ขั้นตอนที่ 3
เพื่อหลีกเลี่ยงความปั่นป่วนในทางเดินอาหาร คุณต้องให้น้ำผลไม้แก่เด็กในช่วงเวลาหนึ่ง คุณไม่ควรให้นมลูกระหว่างหรือหลังให้นมลูก โดยปกติน้ำผลไม้จะได้รับครึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร นอกจากนี้คุณควรคำนึงถึงปริมาณน้ำผลไม้ทั้งหมดที่เด็กบริโภคต่อวัน ในช่วงสี่เดือนแรกของชีวิต ให้น้ำผลไม้สามถึงสี่ช้อนชาต่อวัน ในเดือนที่ห้า จำนวนของพวกเขาสามารถเพิ่มเป็นห้าหรือหก เมื่ออายุได้หกเดือน คุณสามารถให้ลูกดื่มน้ำได้ 30 ถึง 50 มิลลิลิตรตลอดทั้งวัน
ขั้นตอนที่ 4
ทารกอายุ 1 ขวบสามารถให้น้ำผลไม้พร้อมกับคุกกี้ได้ ข้าวโพดซีเรียลและขนมปังถูกดูดซึมได้ดีไม่เพียง แต่กับน้ำผลไม้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงผลไม้แช่อิ่มด้วย นอกจากนี้ในทุกกรณี ไม่เพียงแต่คำนึงถึงประโยชน์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงรสชาติของน้ำผลไม้ด้วย บ่อยขึ้นโปรดบุตรหลานของคุณกับคนที่เขาชอบที่สุด
ขั้นตอนที่ 5
หากบุตรของท่านมีอาการแพ้ อย่าให้น้ำผลไม้จนถึงอายุหกเดือน จากนั้นเริ่มต้นด้วยน้ำผลไม้เบา ๆ (แอปเปิ้ล ลูกแพร์ องุ่น) เนื่องจากมีสารก่อภูมิแพ้ค่อนข้างน้อย หลีกเลี่ยงน้ำผลไม้ที่แปลกใหม่ หากคุณสังเกตเห็นว่าลูกของคุณแพ้น้ำผลไม้บางชนิด ให้แยกออกให้หมด