ในที่สุด วันหยุดที่รอคอยมานานก็มาถึง และทั้งครอบครัวของคุณกำลังจะไปทะเล ถึงเวลาคิดว่าการอาบน้ำในทะเลจะส่งผลต่อลูกน้อยของคุณอย่างไร
จะเริ่มเมื่อไหร่?
ไม่แนะนำให้พาเด็กไปทะเลก่อนอายุสองขวบ มันจะดีกว่าที่จะเริ่มขั้นตอนน้ำด้วยการล้างร่างกายของทารกในสระเด็กด้วยน้ำทะเล เด็กวัยเตาะแตะหลายคนอาจกลัวน้ำปริมาณมาก ดังนั้นการทำความรู้จักชายฝั่งทะเลควรค่อยเป็นค่อยไป
ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับอุณหภูมิของน้ำ แนะนำให้อาบน้ำทารกในน้ำ 20 องศาและเพียง 3-4 นาที หากน้ำอุ่นถึง 25 องศา เวลาอาบน้ำจะเพิ่มขึ้นเป็น 8-10 นาที นอกจากนี้ คุณแม่ยังต้องระวังลม ซึ่งทารกอาจเย็นชาหลังจากที่เขาขึ้นจากน้ำ
ความปลอดภัย
ทันทีที่คุณและลูกน้อยของคุณมาที่ชายหาด อย่ารีบลงไปในน้ำทันที ปล่อยให้ทารกนั่งบนทรายหรือผ้าปูที่นอน ในที่ร่มหรือใต้ร่มอย่างแน่นอน เป็นเวลาห้านาที สำหรับดวงอาทิตย์ที่แผดเผานั้นห้ามมิให้คนตัวเล็กอยู่ใต้แสงแดดเป็นเวลานานกว่า 10 นาที มีร่มหรือหลังคาติดตัวไปด้วยเสมอ ทางออกที่ดีคือโอกาสในการใช้เต็นท์เด็กเล็ก และอย่าลืมใส่หมวกหรือหมวกปานามาให้ลูกด้วย อย่าลืมทาครีมกันแดดหรือสเปรย์สำหรับผิวเด็ก
อยู่ในน้ำกับลูกของคุณตลอดเวลา ดูแลห่วงยาง แพ หรือปลอกแขน เด็กวัยเตาะแตะชอบเล่นทรายและเปลือกหอยเล็กๆ ใกล้น้ำ ในกรณีนี้ พยายามวางเสื่อหรือเก้าอี้นอนไว้ใกล้ ๆ และหากเป็นไปได้ อย่าถอดปลอกแขนออกจากเด็ก
เกี่ยวกับประโยชน์ของการเล่นน้ำทะเล
อากาศและน้ำทะเลเป็นขุมสมบัติขององค์ประกอบที่มีประโยชน์ แพทย์สามารถพูดคุยเกี่ยวกับประโยชน์ของไอโอดีนได้เป็นเวลาหลายชั่วโมง สำหรับเด็ก ขั้นตอนทางทะเลมีประโยชน์ในการเสริมสร้างระบบทางเดินหายใจเช่นเดียวกับกิจกรรมของหัวใจและหลอดเลือด การอาบน้ำมีผลดีต่อระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและเป็นวิธีการที่ดีเยี่ยมในการป้องกันโรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง นอกจากนี้การพักผ่อนริมทะเลยังทำให้ระบบประสาทสงบลงได้อย่างสมบูรณ์แบบ
ช่วงเวลาปรับตัว
เป็นการดีถ้าคุณอาศัยอยู่ในบริเวณรีสอร์ทใกล้ทะเลและเด็กคุ้นเคยกับสภาพอากาศนี้ตั้งแต่แรกเกิด และจะทำอย่างไรถ้าคุณมาพักผ่อนจากภาคเหนือ ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้เด็กอายุต่ำกว่า 3 ขวบต้องเผชิญกับสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว
ระยะเวลาในการปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศสำหรับเด็กใช้เวลาประมาณ 7-10 วัน ดังนั้นจึงควรไปพักร้อนเป็นเวลาสามสัปดาห์ขึ้นไป ในช่วงระยะเวลาของการปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศ ขอแนะนำให้เก็บทารกไว้กลางแดดให้น้อยที่สุด อย่าให้ลูกอยู่ในน้ำเป็นเวลานาน เพื่อเฝ้าระวังน้ำเข้าปากและหู และ เพื่อตรวจสอบการย่อยอาหารของเด็ก - ให้ผลไม้และผลเบอร์รี่ที่แปลกใหม่น้อยลง
การปฏิบัติตามคำแนะนำข้างต้น การปฏิบัติตามมาตรการและกฎระเบียบด้านความปลอดภัยเป็นกุญแจสำคัญในการพักผ่อนอย่างเต็มที่ ประสบความสำเร็จและน่าจดจำ